p/nywjom

@anonymous

偷偷說

Thu, Aug 20, 2020 12:31 PM

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［你今天動了嗎？］W2-D4

一個人運動孤單寂寞容易懶？來來來，需要運動小夥伴的旅人們別害羞，從今天開始加入我，我們一起動起來！

已經動過的歡迎來簽到啊，等等要去動的、之前有跟但今天off的，也都可以進來留爪喲

Thu, Aug 20, 2020 12:31 PM

[運動日三] 居家徒手重訓30min

Thu, Aug 20, 2020 12:32 PM

等等要去跑步了

Thu, Aug 20, 2020 1:58 PM

50分重訓+Hiit～

Thu, Aug 20, 2020 3:29 PM

補有氧運動50分！

Thu, Aug 20, 2020 5:21 PM

飛輪 30+ min（舉爪

Fri, Aug 21, 2020 1:25 PM

恭喜大家達標喲～