Rabi🐳
@ajonging
Thu, Aug 6, 2020 12:26 AM
5
［減重］又到了分享減重成果自我愉悅時間啦！（照片可怕勿點）
半年減13公斤的贅肉，贅肉掰掰！
網癮M-ROUND6
@leaderRIDO
說
Thu, Aug 6, 2020 12:36 AM
你好棒!!!贅肉全都掰掰掰掰
Rabi🐳
@ajonging
Thu, Aug 6, 2020 12:39 AM
網癮M-ROUND6
: 還有大概5公斤的路要走，好難痾痾痾(躺平
網癮M-ROUND6
@leaderRIDO
說
Thu, Aug 6, 2020 12:40 AM
Thu, Aug 6, 2020 12:40 AM
Rabi🐳
:
你可以的! 用氣氣小兔兔幫你打氣!!
我最近體重也掉的很緩慢
Rabi🐳
@ajonging
Thu, Aug 6, 2020 12:55 AM
網癮M-ROUND6
: 減肥是漫長的路阿...一想到又要回去做高強度有氧和吃低熱量0碳飲食就覺得好累喔(最近都是只重訓和多少攝取一點點澱粉的飲食...
•冰底飄花櫻桃兔•
@cherryhand
Thu, Aug 6, 2020 1:04 AM
哇好強
棉花糖甜甜🍓光
@Saisilu
Thu, Aug 6, 2020 1:11 AM
棒棒！！
冷冷Won
@coldxcold
Thu, Aug 6, 2020 1:20 AM
好厲害！！！
鴉/stormykage
@stormyraven
Thu, Aug 6, 2020 1:44 AM
超強
霍翔【藍兔子國王】
@shanlin080279
Thu, Aug 6, 2020 2:31 AM
超強
妖怪
@ace12310
Thu, Aug 6, 2020 4:21 AM
妳好棒
Rabi🐳
@ajonging
Thu, Aug 6, 2020 10:39 AM
妖怪
:
霍翔【藍兔子國王】
:
popo52bep
:
冷冷Won
:
棉花糖甜甜🍓光
:
•冰底飄花櫻桃兔•
: 我就是想聽你們這些小可愛說這些話
Rabi🐳
@ajonging
Wed, Aug 12, 2020 3:24 AM
@ajonging - 來講一下我減重前期(學習期)、中期(減脂期)、最近(維持期)的飲食和運動。
把運動分享打成一噗拉~~~
Rabi🐳
@ajonging
Wed, Aug 12, 2020 3:24 AM
有興趣可以看看
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我最近體重也掉的很緩慢