不少對人體有害的微生物，最喜歡的就是像夏天這樣又濕又熱的生長環境，並造成過敏、感染等問題，陳德忠建議，如果想要保持室內有良好的空氣品質，謹記「3不3要原則」，不要在室內使用芳香劑、不在通風不好處焚燒金紙與香火、不在室內曬衣服，至於「3要」，每天都要看空指標、多種綠色植栽、開冷氣也要開空氣清淨機

不在室內使用芳香劑、不在通風不好處焚燒金紙與香火是可以理解的，至於為什麼不能在室內曬衣服，陳德忠解釋，室內曬衣服，會讓空氣的濕度提高，這是誘發「黴菌」滋生的理想環境，而黴菌除了會影響身體外部的皮膚之外，對於上呼吸道健康更是不小的威脅。根據研究，當空氣中的濕度達到70%、溫度達到25度以上時，就很容易孳生黴菌，對於具有過敏體質者容易誘發咳嗽、氣喘，甚至是呼吸困難等症狀。