榮阿笑at化妝噗
@cosmakeup
Sun, Jul 19, 2020 1:09 PM
Fri, Jul 24, 2020 12:16 PM
1931
716
3
淺談防曬
夏天到了,常收到關於防曬的問題,因此在這邊直接公佈彩妝課講義裡面關於防曬的一部分~希望大家能更注重防曬
防曬不只是美白或抗老化,更是身體健康
的一部分啊!
目前手邊有在用的防曬和有防曬係數的妝前:
有些很喜歡有些還好,就湊一起拍個照
榮阿笑at化妝噗
@cosmakeup
Sun, Jul 19, 2020 1:12 PM
Fri, Jul 24, 2020 12:19 PM
2020.07.24更新:
FB版位置如下:
https://www.facebook.com/...
想轉至FB的人請轉FB
想轉到其他SNS的人請先詢問
榮阿笑at化妝噗
@cosmakeup
Sun, Jul 19, 2020 1:17 PM
Fri, Jul 24, 2020 12:19 PM
☀
為什麼要防曬?
防曬是為了防止皮膚受到紫外線傷害和光老化,並減低皮膚癌機率,並不只是單純的防曬黑而已。
.
.
.
☀
誰特別需要防曬
?
每個人
都需要防曬!
不過,不容易曬黑或者容易長痣的人,要更注重防曬,因為得皮膚癌的機率會比較高(這也是為什麼白種人得皮膚癌的機率比黃種人或黑人都高)
榮阿笑at化妝噗
@cosmakeup
Sun, Jul 19, 2020 1:18 PM
Mon, Jul 20, 2020 1:07 AM
☀
何時須要防曬?
有陽光和紫外線的地方,就會需要防曬;即使是雲層厚重的陰天或待在陰影處,其實仍會有不少紫外線。
山上、海邊、雪地等場景,由於環境的關係會有更多紫外線,因此更要注意防曬。
榮阿笑at化妝噗
@cosmakeup
Sun, Jul 19, 2020 1:20 PM
Fri, Jul 24, 2020 11:53 AM
☀
如何防曬?
防曬霜、防曬乳或防曬油等塗抹式防曬產品,其實是最後的手段。在使用最後手段之前,
最優先的重點是:
1.
避免在紫外線最多的時刻出門
(夏季10-15點、冬季10-14點)。
2.
盡量走在陰影底下
。(但陰影底下仍有紫外線,要注意)。
3.
穿著有防曬效果的衣帽
(長袖長褲、寬邊防曬帽、防UV袖套、防UV陽傘、防曬口罩、防曬墨鏡……等)。
另外建議:
避免
使用防曬噴霧
,因為吸入肺部造成健康問題的危險性很高。
榮阿笑at化妝噗
@cosmakeup
Sun, Jul 19, 2020 1:20 PM
Mon, Jul 20, 2020 9:50 AM
☀
如何塗抹防曬霜、防曬乳或防曬油?
盡量在外出前15-30分鐘塗抹。
塗抹防曬的方式:先塗抹一半的量,靜待3-5分鐘後再塗上另外一半(也可以分成三次甚至四次塗上),若要上妝的話、就在最後一次塗抹後靜待2-5分鐘再上妝。
榮阿笑at化妝噗
@cosmakeup
Sun, Jul 19, 2020 1:20 PM
Tue, Jul 21, 2020 1:20 PM
☀
防曬該塗多少才夠?
如果單純只塗臉,每次要用掉1公克左右,才會達到足夠的防曬效果。如果是臉加脖子,每次會用掉1.3公克左右。
因此,
一條30公克的臉部防曬,在天天使用的情況之下,應該一個月內會用完
。
有的產品標示為毫升(ml)沒有標公克(g),如果遇到只有標示毫升的產品,建議直接把豪升當成公克來看(也就是一罐30ml的防曬,如果每天使用也應在一個月內用完)。
也可以用簡單的目測法來估量:
單純塗臉時:臉小的一次約10元硬幣大小,臉大者一次近50元硬幣大小。
加上脖子一起時:脖子細短的加上1元硬幣大小,脖子粗長者加上5元硬幣大小。
榮阿笑at化妝噗
@cosmakeup
Sun, Jul 19, 2020 1:22 PM
Fri, Jul 24, 2020 11:54 AM
☀
如果沒有塗足夠的防曬會怎樣?
☀
如果我用高係數防曬但只擦一半的量,可以嗎?
⚠
如果沒有塗到前面講的建議用量,那麼防曬等於幾乎沒用
⚠不如直接不擦;穿防曬的衣褲、陽傘、帽子、墨鏡和口罩還比較有效(而且長期來看更省錢)。
防曬是等比級數降低,不是等差級數。簡單講個實例:
用SPF50的防曬產品但只用一半的量,效果
只等於
SPF8,
不會
是SPF25。
總之,如果沒塗足夠的量,差不多就等於把買防曬的錢丟到水溝了。
榮阿笑at化妝噗
@cosmakeup
Sun, Jul 19, 2020 1:23 PM
Tue, Jul 21, 2020 7:35 AM
☀
我該用純物理性的防曬霜、防曬乳或防曬油嗎?
孕婦、未成年、敏感性膚質、極端容易長一堆痘痘的人、或醫美手術後,最好用純物理性防曬。其他一般情況其實不特別需要用純物理性防曬,一般防曬即可
榮阿笑at化妝噗
@cosmakeup
Sun, Jul 19, 2020 1:25 PM
☀
該如何選擇防曬係數?
夏季:
室內工作或上課
: SPF25~35、PA++以上
外勤、戶外運動
:SPF45以上、PA+++以上。
其他季節:
室內工作或上課
: SPF15~25、PA+以上。
外勤、戶外運動
:SPF40以上、PA++以上。
上山、海邊、雪地、沙漠
:SPF45以上、PA+++以上,並且最好戴著抗UV的墨鏡。
榮阿笑at化妝噗
@cosmakeup
Sun, Jul 19, 2020 1:26 PM
Wed, Oct 21, 2020 3:34 AM
室內的特殊情況:
窗戶如果沒有貼防曬貼、也沒有用防曬遮光窗簾,那其實狀況跟在室外相同(玻璃沒有隔絕長波紫外線(UVA)的作用)。因此,如果你在沒有防曬貼也沒有遮光窗練的對外窗旁邊、被陽光隔著窗戶直射,那選擇防曬的方式必須同等於外勤、戶外運動。
過高的防曬係數反而容易造成肌膚負擔
(長痘、粉刺、過敏……等),因此一般室內真的不需要去使用高係數防曬產品。以一般學生和OL的生活型態而言,室內工作或上課的係數已經足夠,上下班和出去買東西的短暫時間、以衣帽和傘來加強防曬即可。
榮阿笑at化妝噗
@cosmakeup
Sun, Jul 19, 2020 1:27 PM
☀
防曬是否需要補擦?如何補擦?
有帶妝的情況
:有上妝時防曬通常在最底層,因此可觀察表面的彩妝和底妝:如果整體妝感都還非常完整,那麼並沒有補擦的必要。
如果脫妝嚴重、底妝已經消失,那可以拿海綿沾乳液或卸妝紙巾擦掉殘妝後再行補擦。至於補擦後要不要重新上妝,請自己視狀況決定。※小提醒:如果很常這樣做,多少會對皮膚有些傷害,尤其如果是皮膚對磨擦很敏感的人。
沒有帶妝的情況
:如果有碰水、流汗或碰觸摩擦到有塗的部位時,就會需要補擦。
如果沒有上列情況,其實不需要特別補擦。會擔心的人,每2-3小時補擦已十分足夠。
榮阿笑at化妝噗
@cosmakeup
Sun, Jul 19, 2020 1:30 PM
Sun, Jul 19, 2020 1:30 PM
💥
UVA和UVB是什麼?
UVA
:長波紫外線,會讓肌膚
變黑、老化
。
UVB
:中波紫外線,會讓肌膚
曬紅、曬傷
,長期暴露在UVB之下可能導致
皮膚癌
;但是適量UVB可以讓皮膚產生維生素D。
如果想加強維生素D產生
:建議每天清晨或傍晚在陽光下大概15-30分鐘即可,怕臉部老化的話可以臉部用防曬、用其他部分的皮膚暴露在陽光下。
榮阿笑at化妝噗
@cosmakeup
Sun, Jul 19, 2020 1:31 PM
Tue, Jul 21, 2020 1:18 PM
💥
SPF和PA是什麼?
PA
:日本對UVA的防禦效果的標示,也就是
防止皮膚曬黑、老化
的能力;PA後面的+號越多,對UVA的防禦能力越強。
SPF
:針對UVB的防護能力,也就是
防止皮膚曬傷、曬紅
的效果;SPF數值越高,對UVB的防曬能力越強。
但無論數值多高、加號多少,如果沒塗抹足夠的量,效果就是打折再打折。
榮阿笑at化妝噗
@cosmakeup
Sun, Jul 19, 2020 1:45 PM
💥
PPD、PFA與IPD是什麼?
這些都跟PA一樣、是對UVA的防禦效果的標示,只是不同國家採用的標示不同。一般而言,日本多用PA(少數用PFA),歐美則用PPD居多。
※IPD目前已較為少見,因此未在表格內列出。
榮阿笑at化妝噗
@cosmakeup
Sun, Jul 19, 2020 1:50 PM
Sun, Jul 19, 2020 1:50 PM
以上,有部分是最新版的內容,所以有些同學可能會覺得跟手上的講義不一樣
每次改版都會字越來越多越來越長舌,好可怕
榮阿笑at化妝噗
@cosmakeup
Sun, Jul 19, 2020 1:50 PM
回應打開囉~歡迎聊天打屁
森玄(。•ﻌ•。)存錢
@morikuro1117
Sun, Jul 19, 2020 2:03 PM
防曬是早上保養的最後一步
忘記在哪裡看到的,
還有防曬一定要擦夠量
不過現在大家都追求高防曬係數,
要找到比較低防曬係數的反而很難
面部防曬我適合的只有雅漾跟日本合作的那條30的
跟妝我最喜歡的還是怡莉司爾的美肌乳&雪肌精很像美肌乳的那個
森玄(。•ﻌ•。)存錢
@morikuro1117
Sun, Jul 19, 2020 2:03 PM
以前聽說美肌乳有係數35的但我從來沒有買到過
初一🐊柑橘梔子花緩慢復健
@kalends8544
Sun, Jul 19, 2020 2:07 PM
想請問一般用量10元大小擦完全臉會不會很油膩?以我自己的經驗,是擦了10元大小,整個超油啊...到我懷疑自己是不是擠太多了...
得意忘形(夜月/正太)
@cookice
Sun, Jul 19, 2020 2:12 PM
請問我是上班族,只有出門前塗一次防曬後就直到下班(盡量太陽下山後)都不會再補擦,上班時間盡量都待在公司沒外出,請問這樣的狀況我需要再補防曬嗎?
最近常駐戴口罩上班
目前都是用理膚寶水無潤色SPF50
SANA就喜歡套路有什麼辦法
@m00534
Sun, Jul 19, 2020 2:26 PM
前田間工作者想問防水防曬乳真的不會掉嗎?之前工作時夏天大概上工30分鐘就開始噴汗,防曬都當安慰劑想到才會補XDD
順便在這裡推薦某qlo的涼感抗UV系列服裝,舒適且防曬效果顯著
Karols
@Carols_CH
Sun, Jul 19, 2020 2:31 PM
基本上現行的科技製作出的防曬乳擦到足量就是會很油膩或很泛白 因為許多有效的防曬成分是油溶性或是藉由粉體反射紫外線 如果真的覺得擦足量防曬讓皮膚非常有負擔 那選擇帽子 陽傘 面罩 都是很好的防曬方式
竜希🌟圭登くんのATM
@tatsuki_0229
說
Sun, Jul 19, 2020 2:32 PM
想請問榮笑,我擦完防曬後都會油光滿面,所以會再用一次吸油面紙讓臉看起來不要太油,請問這樣會減低防曬的作用嗎?
U格୧⍤⃝🍟
@uwu_b
Sun, Jul 19, 2020 2:53 PM
Sun, Jul 19, 2020 2:54 PM
想請問如果只是去樓下買早餐 在路上5分鐘左右的話有需要防曬嗎><
之前看過有人醫生說高係數的防曬會容易長痘痘不曉得是不是真的
榮阿笑at化妝噗
@cosmakeup
Sun, Jul 19, 2020 2:55 PM
U格୧⍤⃝🍟
: 你的第二個問題在☀
該如何選擇防曬係數?
下面就有提到哦
第一個問題可以參考☀
如何防曬?
的最優先重點
榮阿笑at化妝噗
@cosmakeup
Sun, Jul 19, 2020 2:56 PM
竜希🌟圭登くんのATM
: 有可能會有點把防曬成份吸走,請用蜜粉吸油
榮阿笑at化妝噗
@cosmakeup
Sun, Jul 19, 2020 2:58 PM
Sun, Jul 19, 2020 2:58 PM
SANA就喜歡套路有什麼辦法
: 看品牌看產品,像資生堂安耐曬防水款是真的非常強,佳麗寶的allie防水款聽說也不錯
但是也有號稱防水卻一碰水就掰掰的廢物
榮阿笑at化妝噗
@cosmakeup
Sun, Jul 19, 2020 3:00 PM
Sun, Jul 19, 2020 3:10 PM
得意忘形(夜月/正太)
: 請參考☀
防曬是否需要補擦?如何補擦?
,依照自己的狀況和自己會不會很擔心決定是否補擦
(例如會不會流汗或是很會用手摸臉?辦公室的窗戶情況如何?下班回家的路上還有沒有陽光?這些都是可以試著自己綜合判斷的唷~)
榮阿笑at化妝噗
@cosmakeup
Sun, Jul 19, 2020 3:00 PM
森玄(。•ﻌ•。)存錢
: 我好像很久很久以前有看到過spf35的美肌乳,但真的很久以前
雪球❄192挖弟中
@helensnow
Sun, Jul 19, 2020 3:01 PM
請問上了防曬以後要怎麼清除呢?
要用卸妝產品嗎? 還是用沐浴乳之類的就好呢
榮阿笑at化妝噗
@cosmakeup
Sun, Jul 19, 2020 3:02 PM
Karols
: 現在有比以前越來越不油膩不泛白了~不過還是希望能更進步!現在的後續疊粉底時還是易有厚妝感
唯雪點綴。
@Snowyc
Sun, Jul 19, 2020 3:04 PM
雪球❄192挖弟中
: 基本上如果是防水性的產品,建議都用卸妝產品先清除再進行後續清潔(包含身體);如果防曬產品沒有防水性或一碰水就掉,用洗面乳&沐浴乳就可以囉。
榮阿笑at化妝噗
@cosmakeup
Sun, Jul 19, 2020 3:07 PM
唯雪點綴。
: 謝謝幫回~
雪球❄192挖弟中
: 如同樓上的回覆哦
榮阿笑at化妝噗
@cosmakeup
Sun, Jul 19, 2020 3:09 PM
Mon, Jul 20, 2020 1:05 AM
初一🐊柑橘梔子花緩慢復健
: 足量就是很可能會很油膩,盡量選擇清爽的防曬,並參考☀
如何塗抹防曬霜、防曬乳或防曬油?
的塗抹方式,會減低油膩和泛白感
Barbare
@Barbare
Sun, Jul 19, 2020 3:10 PM
感謝榮笑整理出如此造福眾生的資訊,好人一生平安
菲芬之想(゚∀。)の冰
@bingjuying
說
Sun, Jul 19, 2020 3:15 PM
之前化妝有在用的SOFINA是25 PA++的 可是是隔離妝前乳QQ
森玄(。•ﻌ•。)存錢
@morikuro1117
Sun, Jul 19, 2020 3:19 PM
原來美肌乳35是曾經擁有的產品嗎
那我還是繼續用我買的到的50好了
題外話:安耐曬跟 Allie 我更喜歡 Allie ,個人覺得 Allie 比安耐曬輕薄些,
最近 Allie 改版很多地方舊版都有打折!
❤乾乾a❤香Q糙米飯✿
@fl5668
Sun, Jul 19, 2020 3:29 PM
看到有人說一定要用物理性防曬OAO 說不用純物理性的話...添加很多有的沒的化學成分...會讓皮膚死掉OAO???
得意忘形(夜月/正太)
@cookice
Sun, Jul 19, 2020 3:33 PM
榮阿笑at化妝噗
: 謝謝分享跟回覆~
Anny
@anny2655
Sun, Jul 19, 2020 3:34 PM
防曬外套有涼感材質,不怕穿外套會熱的問題了
Angel 風繼續吹🌪️
@angelyuen712
Sun, Jul 19, 2020 3:34 PM
❤乾乾a❤香Q糙米飯✿
: 我也聽說過這個!可是物理性防曬大部分都很厚而且會泛白,所以我還是忍不住用化學性的
唯雪點綴。
@Snowyc
Sun, Jul 19, 2020 3:35 PM
❤乾乾a❤香Q糙米飯✿
: 物理性防曬一般來說比化學性防曬更不易被肌膚吸收,化學性防曬對肌膚的負擔相對更大,但是要讓皮膚死掉也沒那麼簡單啦,不用太擔心 XD
而且物理性防曬無法避免的缺點就是塗抹在肌膚上容易顯得泛白,油膩感也較重,不能接受的人可以選擇衣物遮蔽式防曬或化學性防曬,然後不要在肌膚上停留太久。
Angel 風繼續吹🌪️
@angelyuen712
Sun, Jul 19, 2020 3:36 PM
這邊想請問戴口罩的話會不會很容易把防曬摩擦下來?有什麼方法可以避免嗎?
nights.T<飛行妖怪>
@nights
Sun, Jul 19, 2020 5:34 PM
Sun, Jul 19, 2020 5:35 PM
我昨天從日本高絲的冰鎮系產品學到…或許可以用粉底粉餅海綿接收防曬噴霧罐的液體然後再擦身體…榮笑老師贊成這樣的方式嗎?雖然會損耗一些噴劑…但海綿不會太厚浪費的應該還好…如果清洗會汙染河流與海洋那就只好改用更薄的化妝棉來接噴劑了…我很討厭噴灑氣體…真的是一直躲怕吸到…以至於一小罐用了兩年次數少到噴劑可能都無效了…也希望噴劑的推進劑都不要傷害地球
RU™北の賢者
@KA0RU
Sun, Jul 19, 2020 7:18 PM
每次塗防曬都會長痘
換了很多品牌(化學/物理性也有)都不行一塗隔天甚至當晚就出痘了怎麼辦
食べま楒
@zeruel0047
Mon, Jul 20, 2020 1:52 AM
Mon, Jul 20, 2020 1:52 AM
RU™北の賢者
: 高係數防曬易致痘,用低係數的防曬呢?
RU™北の賢者
@KA0RU
Mon, Jul 20, 2020 2:16 AM
食べま楒
: 哪一種都會><只有塗妝前底霜時沒有長得這麼厲害
天地一沙鷗
@kaname01
Mon, Jul 20, 2020 5:05 AM
那為什麼業者一直推出防曬噴霧呢?明明對健康有影響
榮阿笑at化妝噗
@cosmakeup
Mon, Jul 20, 2020 5:27 AM
天地一沙鷗
: 因為好賣啊,就像氣墊粉底明明很容易變成細菌培養皿導致爛臉,但是
好賣啊
所以繼續出
レイ▶蒼零
@Ao_Rei
Mon, Jul 20, 2020 5:37 AM
常常忘記補防曬(雖然出去有撐傘)...看完覺得要努力提醒自己擦防曬QQ 謝謝噗主
榮阿笑at化妝噗
@cosmakeup
Mon, Jul 20, 2020 5:41 AM
RU™北の賢者
: 參考☀
如何防曬?
的最優先重點,塗抹防曬只是最後手段,最優先重點都有做到比較重要
榮阿笑at化妝噗
@cosmakeup
Mon, Jul 20, 2020 5:45 AM
nights.T<飛行妖怪>
:
1.無論是塗抹還是噴,其實都會造成環境污染,因為洗去時多少都會污染水源
2.因為噴霧粒子很輕很細,你說的方式一定還是會有微粒子散在空氣裡,長期依然有影響
榮阿笑at化妝噗
@cosmakeup
Mon, Jul 20, 2020 5:47 AM
❤乾乾a❤香Q糙米飯✿
:
Angel 風繼續吹🌪️
: 皮膚沒那麼容易死掉,如果不是☀
我該用純物理性的防曬霜、防曬乳或防曬油嗎?
提到的狀況,不用太擔心
也請參考
唯雪點綴。
的回覆
榮阿笑at化妝噗
@cosmakeup
Mon, Jul 20, 2020 5:50 AM
Angel 風繼續吹🌪️
: 1.會 2.無法避免,補擦吧
(但口罩有一定的遮蔽防曬作用,戴口罩的部位我自己會直接不擦)
榮阿笑at化妝噗
@cosmakeup
Mon, Jul 20, 2020 5:51 AM
森玄(。•ﻌ•。)存錢
: 好像很多人喜歡allie!但安耐曬跟allie我都過敏
(很容易防曬過敏的人)
榮阿笑at化妝噗
@cosmakeup
Mon, Jul 20, 2020 5:52 AM
Anny
: 最近買了uniqlo的涼感防曬外套覺得開心~
榮阿笑at化妝噗
@cosmakeup
Mon, Jul 20, 2020 5:53 AM
Barbare
: 不客氣
藍色史萊姆FINO㌠
@OrzelWilk
Mon, Jul 20, 2020 5:54 AM
我沒有上妝只有擦防曬,可是過幾小時,臉上一定會冒出粉刺,請問該怎麼辦?
平常只有在室內,不在窗邊的位置
榮阿笑at化妝噗
@cosmakeup
Mon, Jul 20, 2020 5:57 AM
f347781
: 就看你相不相信他的防曬力了
榮阿笑at化妝噗
@cosmakeup
Mon, Jul 20, 2020 6:06 AM
藍色史萊姆FINO㌠
: 前面有人問過類似問題,請參考我給
RU™北の賢者
的回答
另外,多嘗試不同品牌不同系列看看
榮阿笑at化妝噗
@cosmakeup
Mon, Jul 20, 2020 12:32 PM
tsukune_
: 補擦不是絕對必要的,能記得撐傘就不錯啦
nights.T<飛行妖怪>
@nights
Mon, Jul 20, 2020 12:37 PM
感謝老師的釋疑…還好今年塗抹系的都已經是水感了…決定要完全捨棄噴霧系商品
☀🌙
@nono060206
Mon, Jul 20, 2020 12:58 PM
我想偷偷推一下
友善海洋的防曬
可以嗎><
レイ▶蒼零
@Ao_Rei
Mon, Jul 20, 2020 1:13 PM
榮阿笑at化妝噗
:
感謝解惑
榮阿笑at化妝噗
@cosmakeup
Mon, Jul 20, 2020 1:27 PM
nights.T<飛行妖怪>
:
tsukune_
: 不客氣~
榮阿笑at化妝噗
@cosmakeup
Mon, Jul 20, 2020 1:27 PM
☀🌙
: 歡迎!
*asterisk
@Merak
Mon, Jul 20, 2020 2:17 PM
請問防曬蜜粉這類的產品有辦法達到其宣稱的防曬係數嗎?
曉泉❤ Namie Amuro
@iwish1988
Mon, Jul 20, 2020 2:18 PM
應該要疊非常厚粉喔
得意忘形(夜月/正太)
@cookice
Tue, Jul 21, 2020 12:58 AM
不好意思,請問如果在上午9點前通勤時間,不撐傘但有擦防曬,這樣算加強維生素D的產生嗎?
平常室內都用SPF50防曬臉部如果改用係數45↓會容易長斑嗎?謝謝
☀🌙
@nono060206
Tue, Jul 21, 2020 1:57 AM
榮阿笑at化妝噗
: 謝謝你
我目前是用NAVEEN,因為我也在意
無動物實驗
,所以這款是友善海洋+無動
其他我推薦這份指南!
【不做動物實驗+不傷珊瑚】2019友善防曬指南 - 花栗愷 × Cruelty-Free
榮阿笑at化妝噗
@cosmakeup
Tue, Jul 21, 2020 2:46 AM
*asterisk
: 除非到一笑就會落一層粉的超級厚度
榮阿笑at化妝噗
@cosmakeup
Tue, Jul 21, 2020 2:53 AM
得意忘形(夜月/正太)
: 你的問題關乎你個人的變因太多:
露出多少皮膚?都有擦防曬嗎還是只有臉?通勤多久?原本SPF50有足量嗎?換成SPF45↓時會擦足量嗎?新換的防曬在第三方的實際科學評測的分數如何?本身是易長斑體質嗎?......等
所以我無法回答,請自己思考後判斷
榮阿笑at化妝噗
@cosmakeup
Tue, Jul 21, 2020 2:53 AM
☀🌙
: 謝謝推薦
得意忘形(夜月/正太)
@cookice
Tue, Jul 21, 2020 3:08 AM
榮阿笑at化妝噗
: 不好意思,我再自己評估思考判斷,感謝回覆~
榮阿笑at化妝噗
@cosmakeup
Tue, Jul 21, 2020 3:17 AM
得意忘形(夜月/正太)
: 不會,加油~
曉泉❤ Namie Amuro
@iwish1988
Tue, Jul 21, 2020 3:33 AM
我記得老師曾經說過不會防曬係數累加計算
榮阿笑at化妝噗
@cosmakeup
Fri, Jul 24, 2020 12:20 PM
曉泉❤ Namie Amuro
: 對,不會
榮阿笑at化妝噗
@cosmakeup
Fri, Jul 24, 2020 12:20 PM
FB文章位置更新在一樓了,想轉的人歡迎直接轉FB~
阿蒼扁掉
@sibinfrog
Sun, Jul 26, 2020 4:30 AM
回舊文補充個小東西,紫外線傷害的不只皮膚,還有很多人可能會忘記的眼睛
家母以前因為常出門+常在大太陽下活動,眼睛不舒服去醫院檢查,發現是白內障,原因是紫外線傷害
阿蒼扁掉
@sibinfrog
Sun, Jul 26, 2020 4:31 AM
從此大太陽出門都會乖乖戴帽子,還有墨鏡
榮阿笑at化妝噗
@cosmakeup
Sun, Jul 26, 2020 11:53 AM
Sun, Jul 26, 2020 11:53 AM
阿蒼扁掉
: 墨鏡注意要有防UV的哦,有些只是單純變黑,沒有防UV......
榮阿笑at化妝噗
@cosmakeup
Sun, Jul 26, 2020 11:56 AM
謝謝送我噗幣的噗友們~
茶鶯
@harumoku
Thu, Aug 6, 2020 2:52 AM
想問噗主即使現在有很多馬上擦完就可以馬上出門的防曬乳,還是得提早15-30分擦嗎?
榮阿笑at化妝噗
@cosmakeup
Thu, Aug 6, 2020 1:34 PM
茶鶯
: 還是比較建議提早一點擦(大概提早個10分鐘),讓防曬有時間在臉上固定得比較好,不至於還沒固定好結果出門就被汗水和出油等狀況沖刷磨擦掉
茶鶯
@harumoku
Fri, Aug 7, 2020 1:15 PM
榮阿笑at化妝噗
: 瞭解了,謝謝回覆
載入新的回覆
夏天到了,常收到關於防曬的問題,因此在這邊直接公佈彩妝課講義裡面關於防曬的一部分~希望大家能更注重防曬
防曬不只是美白或抗老化,更是身體健康的一部分啊!
目前手邊有在用的防曬和有防曬係數的妝前:
有些很喜歡有些還好,就湊一起拍個照
FB版位置如下:
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防曬是為了防止皮膚受到紫外線傷害和光老化,並減低皮膚癌機率,並不只是單純的防曬黑而已。
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☀誰特別需要防曬?
每個人都需要防曬!
不過,不容易曬黑或者容易長痣的人,要更注重防曬,因為得皮膚癌的機率會比較高(這也是為什麼白種人得皮膚癌的機率比黃種人或黑人都高)
有陽光和紫外線的地方,就會需要防曬;即使是雲層厚重的陰天或待在陰影處,其實仍會有不少紫外線。
山上、海邊、雪地等場景,由於環境的關係會有更多紫外線,因此更要注意防曬。
防曬霜、防曬乳或防曬油等塗抹式防曬產品,其實是最後的手段。在使用最後手段之前,最優先的重點是:
1.避免在紫外線最多的時刻出門(夏季10-15點、冬季10-14點)。
2.盡量走在陰影底下。(但陰影底下仍有紫外線,要注意)。
3.穿著有防曬效果的衣帽(長袖長褲、寬邊防曬帽、防UV袖套、防UV陽傘、防曬口罩、防曬墨鏡……等)。
另外建議:避免使用防曬噴霧,因為吸入肺部造成健康問題的危險性很高。
盡量在外出前15-30分鐘塗抹。
塗抹防曬的方式:先塗抹一半的量,靜待3-5分鐘後再塗上另外一半(也可以分成三次甚至四次塗上),若要上妝的話、就在最後一次塗抹後靜待2-5分鐘再上妝。
如果單純只塗臉,每次要用掉1公克左右,才會達到足夠的防曬效果。如果是臉加脖子,每次會用掉1.3公克左右。
因此,一條30公克的臉部防曬,在天天使用的情況之下,應該一個月內會用完。
有的產品標示為毫升(ml)沒有標公克(g),如果遇到只有標示毫升的產品,建議直接把豪升當成公克來看(也就是一罐30ml的防曬,如果每天使用也應在一個月內用完)。
也可以用簡單的目測法來估量:
單純塗臉時:臉小的一次約10元硬幣大小,臉大者一次近50元硬幣大小。
加上脖子一起時:脖子細短的加上1元硬幣大小,脖子粗長者加上5元硬幣大小。
☀如果我用高係數防曬但只擦一半的量,可以嗎?
⚠如果沒有塗到前面講的建議用量,那麼防曬等於幾乎沒用⚠不如直接不擦;穿防曬的衣褲、陽傘、帽子、墨鏡和口罩還比較有效(而且長期來看更省錢)。
防曬是等比級數降低,不是等差級數。簡單講個實例:用SPF50的防曬產品但只用一半的量,效果只等於SPF8,不會是SPF25。
總之,如果沒塗足夠的量,差不多就等於把買防曬的錢丟到水溝了。
孕婦、未成年、敏感性膚質、極端容易長一堆痘痘的人、或醫美手術後,最好用純物理性防曬。其他一般情況其實不特別需要用純物理性防曬,一般防曬即可
夏季:
室內工作或上課: SPF25~35、PA++以上
外勤、戶外運動:SPF45以上、PA+++以上。
其他季節:
室內工作或上課: SPF15~25、PA+以上。
外勤、戶外運動:SPF40以上、PA++以上。
上山、海邊、雪地、沙漠:SPF45以上、PA+++以上,並且最好戴著抗UV的墨鏡。
過高的防曬係數反而容易造成肌膚負擔(長痘、粉刺、過敏……等),因此一般室內真的不需要去使用高係數防曬產品。以一般學生和OL的生活型態而言,室內工作或上課的係數已經足夠,上下班和出去買東西的短暫時間、以衣帽和傘來加強防曬即可。
有帶妝的情況:有上妝時防曬通常在最底層,因此可觀察表面的彩妝和底妝:如果整體妝感都還非常完整,那麼並沒有補擦的必要。
如果脫妝嚴重、底妝已經消失,那可以拿海綿沾乳液或卸妝紙巾擦掉殘妝後再行補擦。至於補擦後要不要重新上妝,請自己視狀況決定。※小提醒:如果很常這樣做,多少會對皮膚有些傷害,尤其如果是皮膚對磨擦很敏感的人。
沒有帶妝的情況:如果有碰水、流汗或碰觸摩擦到有塗的部位時,就會需要補擦。
如果沒有上列情況,其實不需要特別補擦。會擔心的人,每2-3小時補擦已十分足夠。
UVA:長波紫外線,會讓肌膚變黑、老化。
UVB:中波紫外線,會讓肌膚曬紅、曬傷,長期暴露在UVB之下可能導致皮膚癌;但是適量UVB可以讓皮膚產生維生素D。
如果想加強維生素D產生:建議每天清晨或傍晚在陽光下大概15-30分鐘即可,怕臉部老化的話可以臉部用防曬、用其他部分的皮膚暴露在陽光下。
PA:日本對UVA的防禦效果的標示,也就是防止皮膚曬黑、老化的能力;PA後面的+號越多,對UVA的防禦能力越強。
SPF:針對UVB的防護能力,也就是防止皮膚曬傷、曬紅的效果;SPF數值越高,對UVB的防曬能力越強。
但無論數值多高、加號多少,如果沒塗抹足夠的量,效果就是打折再打折。
這些都跟PA一樣、是對UVA的防禦效果的標示,只是不同國家採用的標示不同。一般而言,日本多用PA(少數用PFA),歐美則用PPD居多。
※IPD目前已較為少見,因此未在表格內列出。
每次改版都會字越來越多越來越長舌,好可怕忘記在哪裡看到的,
還有防曬一定要擦夠量
不過現在大家都追求高防曬係數,
要找到比較低防曬係數的反而很難
面部防曬我適合的只有雅漾跟日本合作的那條30的
跟妝我最喜歡的還是怡莉司爾的美肌乳&雪肌精很像美肌乳的那個
最近常駐戴口罩上班目前都是用理膚寶水無潤色SPF50
順便在這裡推薦某qlo的涼感抗UV系列服裝,舒適且防曬效果顯著之前看過有人醫生說高係數的防曬會容易長痘痘不曉得是不是真的
第一個問題可以參考☀如何防曬?的最優先重點
但是也有號稱防水卻一碰水就掰掰的廢物(例如會不會流汗或是很會用手摸臉?辦公室的窗戶情況如何?下班回家的路上還有沒有陽光?這些都是可以試著自己綜合判斷的唷~)
要用卸妝產品嗎? 還是用沐浴乳之類的就好呢
那我還是繼續用我買的到的50好了
題外話:安耐曬跟 Allie 我更喜歡 Allie ,個人覺得 Allie 比安耐曬輕薄些,
最近 Allie 改版很多地方舊版都有打折!
而且物理性防曬無法避免的缺點就是塗抹在肌膚上容易顯得泛白,油膩感也較重,不能接受的人可以選擇衣物遮蔽式防曬或化學性防曬,然後不要在肌膚上停留太久。
1.無論是塗抹還是噴,其實都會造成環境污染,因為洗去時多少都會污染水源
2.因為噴霧粒子很輕很細,你說的方式一定還是會有微粒子散在空氣裡,長期依然有影響
也請參考 唯雪點綴。 的回覆
(但口罩有一定的遮蔽防曬作用,戴口罩的部位我自己會直接不擦)
平常只有在室內,不在窗邊的位置
另外,多嘗試不同品牌不同系列看看
平常室內都用SPF50防曬臉部如果改用係數45↓會容易長斑嗎?謝謝
我目前是用NAVEEN,因為我也在意無動物實驗,所以這款是友善海洋+無動
其他我推薦這份指南!
露出多少皮膚?都有擦防曬嗎還是只有臉?通勤多久?原本SPF50有足量嗎?換成SPF45↓時會擦足量嗎?新換的防曬在第三方的實際科學評測的分數如何?本身是易長斑體質嗎?......等
所以我無法回答,請自己思考後判斷
家母以前因為常出門+常在大太陽下活動,眼睛不舒服去醫院檢查,發現是白內障,原因是紫外線傷害