這個話題大概被我講過八百萬次但仍是要說，要從傷害別人的罪惡感走出去是尤其困難的事。
拿「我不是故意」或「沒想那麼多」當藉口都會知道是卑鄙的事，傷害已經造成了，血淋淋在那裡，哪怕對方已經溫柔同理，我還是沒辦法，我會把自己困在裡面，我沒有辦法接受自己犯錯，更無法相信對方不會因為這樣厭煩我。

結論而言這樣的負罪感是打從心底無法相信自己犯錯還會被接納，像是記點一樣，也許當下覺得沒什麼，累積起來就會變成標籤。

我沒有辦法喜歡或接受有意或無意傷害到對方的自己，完全沒辦法。

要突破這樣的困境的方法我認為很多，但大部分的處境我都是靠時間解決的，現在會介懷到痛苦的程度，一個月之後又會擁有新的煩惱。

心理狀態也有所謂的新陳代謝，「說出來」跟「好好地道歉」都是放血治療的一種，不會立刻好起來，但多少會好過一點。

只要記住人與人之間是永遠無法相互理解的，我覺得是很重要的事情，不說出來的話，就沒有被理解的可能性。

最近也剛好想到很久以前對很重要的人講的很過分的話，現在已經沒有機會再道歉或往來的遠離了，很感謝剛好能看到四六提到這個主題

會覺得因為自己傷害了對方，即便傷好了也不是原本的對方了…
但殘酷的是這只有在對方有表現出來的時候，如果發生在對方沒有說出被傷害，有可能永遠都不會發現自己曾經傷害了對方。
當然自己跟對方立場互調的狀況也是有的。

我看起來只是不只無法理解別人
還有無法相信別人
就算對方說已經痊癒了
也只會覺得對方不是原本的對方