夏天盛產的10種「高鉀水果」要小心
榴槤：每100公克含有420mg鉀離子。
釋迦：每100公克含有390mg鉀離子。
桃子：每100公克含有300mg鉀離子。
香蕉、芭蕉：每100公克含有290~300mg鉀離子。
奇異果：每100公克含有290mg鉀離子。
龍眼：每100公克含有260mg鉀離子。
香瓜、哈密瓜：每100公克含有200~240mg鉀離子。
加州李子：每100公克含有200mg鉀離子。
火龍果：每100公克含有200mg鉀離子。
荔枝：每100公克含有180mg鉀離子。 這10種水果的鉀離子含量非常高，建議千萬不要吃，如果想吃水果，可以選擇蘋果、芒果、鳳梨、芭樂等鉀離子含量比較少的水果來吃，一天也不要吃太多，控制在2個拳頭大小，不要用喝果汁的方式吃，因為鉀離子通常會溶解在水中，不小心就吃太多。