ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Sat, May 23, 2020 10:36 AM
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［你今天動了嗎？］Day 13

一個人運動孤單寂寞容易懶？來來來，需要運動小夥伴的旅人們別害羞，從今天開始加入我，我們一起動起來！

已經動過的歡迎來簽到啊，等等要去動的，也歡迎先留爪哦

減重 運動 習慣養成 90天挑戰
ಠ_ಠ
Sat, May 23, 2020 10:36 AM
Sat, May 23, 2020 10:43 AM
徒手重訓含弱版波比跳30min
怠惰的一天，差點黏在沙發上下不來
durian562
Sat, May 23, 2020 10:45 AM
今天去健身房 1.5 hr 回來
下雨天好讓人怠惰啊…
已偷懶好多天
cashew6403
Sat, May 23, 2020 11:04 AM
健身房1.5hr
昨天被教新動作之後，今天各種痠痛
durian562
Sat, May 23, 2020 11:07 AM
cashew6403: 按摩拉筋，如果有滾筒可以用滾筒放鬆一下酸痛的地方
覺得這樣可以有效緩解肌肉酸痛喔
ಠ_ಠ
Sun, May 24, 2020 4:19 AM
Sun, May 24, 2020 4:20 AM
durian562:
恭喜達標～雨天還出門簡直令人感動

cashew6403:
恭喜達標～新動作真的酸爽

rum1128:
恭喜達標～Tabata真的好用
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Sun, May 24, 2020 9:56 AM
ಠ_ಠ - ［你今天動了嗎？］Day 14 一個人運動孤單寂寞容易懶？來來來，需要運動小夥伴的旅人們別害...
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