武術教練推薦的粉絲頁，身體結構講得很很細很清楚，而且會圍著一個主題講一段時間，剛開始可能每篇文章只吃得下一兩段記憶體就爆了，隔一陣子差不多能全部看完（這時候差不多就轉換主題了 orz）

Sports-Physiotherapy Stefan Duell

這週開始講骨小樑，沒聽過的東西

一直覺得寫好好的課本或文章讀了就忘（也不像學生時代常常復習了），這種每天只要看幾段比較沒壓力的，反而印象愈來愈深

trabecula (trabs=beam/timber) 骨骼內部的古小梁骨小樑／小樑骨功能類似鋼筋，分布方向和骨骼的受力方向有關，所以按人體出廠時的骨骼結構，力線和骨小樑吻合，身體是最穩定最輕鬆的狀態。如果因為舊傷造成骨頭輕微移位之類的，力線和骨小樑無法連貫，就必須靠其他軟組織來維持關節穩定（張力整合tensegrity=tension+integrity），導致軟組織的損耗增加，動作效率降低