CWT第二天入選ㄉ犬哥
@cosplay520
說
Mon, Oct 21, 2019 7:21 PM
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關於過勞到想要自殺的心情
紀錄兼分享，希望能幫到一些也正處這種狀況的人。
過勞是把看不見的刀！ 41張圖卡告訴你「過度努力」的可怕 | ETtoday探索 | ETtoday新...
我簡直就是這方面的達人，每次工作都要把自己逼到絕路。
如果我是變種人，我的變種能力大概就是過勞吧。
CWT第二天入選ㄉ犬哥
@cosplay520
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Mon, Oct 21, 2019 7:25 PM
這段故事要從9/24開始說起。
原本在高雄工作的我，非常突然接到公司詢問是否能前往台北支援的消息，我想著換地方試試看也好，於是就答應了前往台北信義區某百貨支援的工作。
上班第一天就被忙碌到不行的狀況嚇到想離職的心都有了，不過也都是說說，當然還是繼續上班了。頭一個禮拜中，每天下班都跟一起調上來台北的男同事出去吃飯，每天兩個人都在無限的崩潰中結束晚飯，面對明天的工作。
後來男同事先是崩潰，不告而別，在某天下班後就騎著摩托車回高雄，之後也離職了。
CWT第二天入選ㄉ犬哥
@cosplay520
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Mon, Oct 21, 2019 7:30 PM
繼續留在這間店的我，過著天天加班到凌晨十二點半，每天工時九個半小的日子。而且九個半小時中幾乎無時無刻都在Rush，因為人力短缺，一個人要做三人份工作也不為過，收店更是因為少人而需要加班到很晚。
在過一陣子後，我開始覺得很疲累，因為休假也被砍了不少，每天上班就是過著一樣的日子，身體上的疲倦應付得來，心靈上的痛苦卻與日俱增。
起初我還可以自嘲，自己就是那種會把自己逼到絕路的人，不見棺材不掉淚。
CWT第二天入選ㄉ犬哥
@cosplay520
說
Mon, Oct 21, 2019 7:35 PM
到後來已經慢慢失控，10/14，延遲的月經來報到，影響整個人情緒低落到不行，自覺可能會說出一些並非我本心的話，所以斷掉整個社群網路，拒絕跟他人往來。
後來感覺稍微好了點，就又重新回到社交圈，但豈料真正壓垮我的，是在得知要連上6天班後才能休假的班表，在10/18時，我真的完全崩潰了。
CWT第二天入選ㄉ犬哥
@cosplay520
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Mon, Oct 21, 2019 7:41 PM
Mon, Oct 21, 2019 8:39 PM
上班情緒已經糟到極限，好不容易撐到一小時的午休，像逃走一樣跑出公司，坐在信義區人來人往的街頭上忍不住開始哭。
很想要求救、可是不知道要跟誰求救好。
想要求救，可是又不想給別人添麻煩。
已經痛苦到不行，看著馬路的車子，總有衝動是想跑過去被撞。
腦子已經完全沒辦法思考事情，只想著去死好了，只要死了就不用上班，只要死了就不用管這些事了。
CWT第二天入選ㄉ犬哥
@cosplay520
說
Mon, Oct 21, 2019 7:45 PM
在我工作的這家店，有兩個正職加班都會比我晚，加上主管也說他來這家店後沒有休滿假過，每個月的工時都爆滿。所以我一直卡在一個循環就是，別人做得到為什麼我不行？
大家都很辛苦，不是只有我辛苦，為什麼撐不下去？
我這樣就覺得累，可是明明還有比我更累的人在啊不是嗎？
加上我也很羨慕那些資深正職同事們，他們在工作上很有用處，我就會覺得，自己很沒用。
CWT第二天入選ㄉ犬哥
@cosplay520
說
Mon, Oct 21, 2019 7:50 PM
可是我真的好累好累，從9/24到10/18，25天中我只休息了4天，幾乎每天都是上九個半小時甚至更多的工時。
逃不出過勞中的思考迴圈，我只想用最簡單的方式解決，而那並不是離職，而是死。
累到想死，已經不是個形容詞，而是真正覺得自己離死亡很接近的時刻。平常也不會特別有想死的念頭，也沒有憂鬱症病史，這真的就是過勞時一個念頭，覺得只要被車撞死就不用再工作了，真好。
CWT第二天入選ㄉ犬哥
@cosplay520
說
Mon, Oct 21, 2019 7:57 PM
我是怎麼離開這個迴圈的呢？
我求救了。
我在噗浪上跟各位噗友們求救了。
我也在IG上發了限時表示我現在有多痛苦已經到了想死的地步。
關心的訊息如雪花片片飛來，讓我想起了跟世界的連繫。
好不容易撐過了工作期間，終於迎來休假日。
在前一晚我看了雪莉自殺後的一些新聞，一個人在青旅的床上哭著，一方面是因為才有過自殺念頭所以覺得能體會那種瞬間無法逃出死亡念頭的感覺；一方面則是想著離開後會讓愛著自己的人有多痛苦呢，但是因為已經離開了所以也看不到也不知道了吧，真的不想要這樣啊。
不敢說自己已經完全逃離這種迴圈，但休假後真的覺得好很多，也比較能思考如何解決這個問題。
CWT第二天入選ㄉ犬哥
@cosplay520
說
Mon, Oct 21, 2019 8:00 PM
我理解那種困在過勞迴圈裡的思考，你會一直懷疑自己，覺得就是自己不夠好，而不是周遭的環境有問題。最嚴重時是即使身邊的人也告訴你，不是你的問題，你也還是會覺得就是你自己有問題。
不斷的懷疑自己是最可怕的。
拿別人跟自己比較也是很可怕的。
真的要給自己一點休息的時間，然後去想你覺得想要想的事情，不要過度正向也好，即使是想著會讓你痛哭的事情也好。
但請不要放棄跟世界的連繫。
請去找你跟世界的連繫。
求救也好，討拍也好，讓這些連繫把你留下來。
CWT第二天入選ㄉ犬哥
@cosplay520
說
Mon, Oct 21, 2019 8:08 PM
過勞達人在此為大家經典回顧一年前的我。
@cosplay520 on Plurk
那時候這樣都過來了，真不知道現在自己在崩潰什麼啊哈哈哈。
總之我真的是個工作運很差的人，哈哈。
CWT第二天入選ㄉ犬哥
@cosplay520
說
Mon, Oct 21, 2019 8:13 PM
其實憑良心說現在工作的公司，福利是很正常的，當初找工作找很久才選這家，是因為月休有十天，薪水也不錯。基本上剛開始我在高雄待得順風順水，過勞純粹是現在台北這家店的問題。
所以我也沒有第一時間考慮離職，是因為我只想逃離這家店而不是這家公司，畢竟找工作也挺麻煩。(幹
總之，現在是真的鐵了心要離開這間店，太可怕了，今天也聽那兩個正職親口認證了這間店就是修羅等級的。他們之所以能待，一個是因為一開始就在這間店了，另一個則是一直以來都在參與開新店的忙碌期，所以很能習慣現在這家店的工作內容。
而我，一個從業績最差的店調到業績最好的店，才來四個月的員工，能撐到這裡已經很不錯了。
現在想想也是佩服自己。
所以快逃ㄅ。
陸拾參Ωウウワワウワ
@chinesekills
Mon, Oct 21, 2019 11:32 PM
辛苦了！親自體驗五年真的超懂…
牛奶🏀Nai
@bottleofmilk
Tue, Oct 22, 2019 1:58 AM
你真ㄉ很容易被渣工作鬼遮眼
Ie4.0
@a1234376
Tue, Oct 22, 2019 3:34 AM
辛苦了
玖 (._.)
@heichiang
Tue, Oct 22, 2019 4:24 AM
別人做得到為什麼我不行這句深有體會，最後會忘記這種瘋狂加班超時的慣性根本一開始就是不正常的
darahuang
@darahuang
Tue, Oct 22, 2019 5:23 AM
辛苦了，真的不要去拿別人跟自己比較，然後覺得做不到的自己是不是很沒用。自己的快樂是最重要的！
豬頭女王~專門迷路的晴天姥姥
@yvoonewang
Tue, Oct 22, 2019 5:27 AM
我也是以逼死自己為日常的人....直到流掉二個孩子，為了保住最後一孩子毅然辭職到現在，孩子四歲了，回歸職場遙遙無期，但是至少孩子健康長大，然後我還活著...
HANnnnฅ´ω`ฅ
@apple830218
說
Tue, Oct 22, 2019 5:45 AM
一直以來都想替你打氣,但總是礙於也許會被當成怪人的心情而不敢多說些甚麼,感謝那些給你幫助的噗友以及想開了的你自己
我曾經也在事務所裡工作到覺得如果過馬路被車撞死那就太好了,
也質疑自己為什麼其他人可以但自己卻撐不下去,
幸好最終辭職且也找到了尚可的工作
Rei | 不委屈不將就不勉強
@ringawazero
Tue, Oct 22, 2019 5:57 AM
犬哥你好，我是上次有在那噗建議你離職默默follow你的人
其實自己曾經在這種過勞狀態下待一年過，每天都早上九點上班凌晨兩點下班，所以這幾個月看你分享關於工作的事的時候心裡總想「嗯，不妙，這看起來就是嚴重過勞……」當初的我也是大家怎麼勸我離職都沒用，我只覺得自己很沒用，直到快自殺時男友哭著求我離職才醒悟，也明白處於這個情況下單純被建議離職是不會想開的，還好你放假後冷靜下來了，也覺得向世界求助的你非常勇敢。看到你沒事真的太好了，也祝你接下來一切順利！
茶水君
@wateroftea
Tue, Oct 22, 2019 6:33 AM
你非常勇敢，你非常棒。真的不要跟那些會講「這才沒什麼，我以前還blablabla」的人為伍，講出這種話的人不是冷血，只是他們無法了解別人的痛苦，也沒有能力去安撫別人，所以才講自己的經歷。
保護自己的身體和心靈是最重要的(抱一個((((拍掉鹹豬手
紫💫跨越艱難險阻
@murasaki_haruki
Tue, Oct 22, 2019 6:39 AM
那天看到偷偷說真的很擔心，犬哥現在能稍微從那個情緒裡脫離出來真是太好了⋯⋯這幾個月真的辛苦了（抱
杯蓋( ิ◕㉨◕ ิ)
@a26263456
Tue, Oct 22, 2019 6:42 AM
辛苦了
莫唯
@janefather
Tue, Oct 22, 2019 7:56 AM
辛苦了
Saya⚓
@Yuuki520
說
Tue, Oct 22, 2019 2:02 PM
辛苦了
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紀錄兼分享，希望能幫到一些也正處這種狀況的人。
我簡直就是這方面的達人，每次工作都要把自己逼到絕路。
如果我是變種人，我的變種能力大概就是過勞吧。
原本在高雄工作的我，非常突然接到公司詢問是否能前往台北支援的消息，我想著換地方試試看也好，於是就答應了前往台北信義區某百貨支援的工作。
上班第一天就被忙碌到不行的狀況嚇到想離職的心都有了，不過也都是說說，當然還是繼續上班了。頭一個禮拜中，每天下班都跟一起調上來台北的男同事出去吃飯，每天兩個人都在無限的崩潰中結束晚飯，面對明天的工作。
後來男同事先是崩潰，不告而別，在某天下班後就騎著摩托車回高雄，之後也離職了。
在過一陣子後，我開始覺得很疲累，因為休假也被砍了不少，每天上班就是過著一樣的日子，身體上的疲倦應付得來，心靈上的痛苦卻與日俱增。
起初我還可以自嘲，自己就是那種會把自己逼到絕路的人，不見棺材不掉淚。
後來感覺稍微好了點，就又重新回到社交圈，但豈料真正壓垮我的，是在得知要連上6天班後才能休假的班表，在10/18時，我真的完全崩潰了。
很想要求救、可是不知道要跟誰求救好。
想要求救，可是又不想給別人添麻煩。
已經痛苦到不行，看著馬路的車子，總有衝動是想跑過去被撞。
腦子已經完全沒辦法思考事情，只想著去死好了，只要死了就不用上班，只要死了就不用管這些事了。
在我工作的這家店，有兩個正職加班都會比我晚，加上主管也說他來這家店後沒有休滿假過，每個月的工時都爆滿。所以我一直卡在一個循環就是，別人做得到為什麼我不行？
大家都很辛苦，不是只有我辛苦，為什麼撐不下去？
我這樣就覺得累，可是明明還有比我更累的人在啊不是嗎？
加上我也很羨慕那些資深正職同事們，他們在工作上很有用處，我就會覺得，自己很沒用。
逃不出過勞中的思考迴圈，我只想用最簡單的方式解決，而那並不是離職，而是死。
累到想死，已經不是個形容詞，而是真正覺得自己離死亡很接近的時刻。平常也不會特別有想死的念頭，也沒有憂鬱症病史，這真的就是過勞時一個念頭，覺得只要被車撞死就不用再工作了，真好。
我求救了。
我在噗浪上跟各位噗友們求救了。
我也在IG上發了限時表示我現在有多痛苦已經到了想死的地步。
關心的訊息如雪花片片飛來，讓我想起了跟世界的連繫。
好不容易撐過了工作期間，終於迎來休假日。
在前一晚我看了雪莉自殺後的一些新聞，一個人在青旅的床上哭著，一方面是因為才有過自殺念頭所以覺得能體會那種瞬間無法逃出死亡念頭的感覺；一方面則是想著離開後會讓愛著自己的人有多痛苦呢，但是因為已經離開了所以也看不到也不知道了吧，真的不想要這樣啊。
不敢說自己已經完全逃離這種迴圈，但休假後真的覺得好很多，也比較能思考如何解決這個問題。
不斷的懷疑自己是最可怕的。
拿別人跟自己比較也是很可怕的。
真的要給自己一點休息的時間，然後去想你覺得想要想的事情，不要過度正向也好，即使是想著會讓你痛哭的事情也好。
但請不要放棄跟世界的連繫。
請去找你跟世界的連繫。
求救也好，討拍也好，讓這些連繫把你留下來。
那時候這樣都過來了，真不知道現在自己在崩潰什麼啊哈哈哈。
總之我真的是個工作運很差的人，哈哈。
所以我也沒有第一時間考慮離職，是因為我只想逃離這家店而不是這家公司，畢竟找工作也挺麻煩。(幹
總之，現在是真的鐵了心要離開這間店，太可怕了，今天也聽那兩個正職親口認證了這間店就是修羅等級的。他們之所以能待，一個是因為一開始就在這間店了，另一個則是一直以來都在參與開新店的忙碌期，所以很能習慣現在這家店的工作內容。
而我，一個從業績最差的店調到業績最好的店，才來四個月的員工，能撐到這裡已經很不錯了。
現在想想也是佩服自己。
所以快逃ㄅ。
我曾經也在事務所裡工作到覺得如果過馬路被車撞死那就太好了,
也質疑自己為什麼其他人可以但自己卻撐不下去,
幸好最終辭職且也找到了尚可的工作
其實自己曾經在這種過勞狀態下待一年過，每天都早上九點上班凌晨兩點下班，所以這幾個月看你分享關於工作的事的時候心裡總想「嗯，不妙，這看起來就是嚴重過勞……」當初的我也是大家怎麼勸我離職都沒用，我只覺得自己很沒用，直到快自殺時男友哭著求我離職才醒悟，也明白處於這個情況下單純被建議離職是不會想開的，還好你放假後冷靜下來了，也覺得向世界求助的你非常勇敢。看到你沒事真的太好了，也祝你接下來一切順利！
保護自己的身體和心靈是最重要的(抱一個((((拍掉鹹豬手