沒力史翠普yucaio
@paufu520
Fri, Oct 18, 2019 1:43 PM
Fri, Oct 18, 2019 1:44 PM
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一些書單
美國激進社會學家米爾斯(C. Wright Mills)在一九五○年代末的文章中,把他所謂的「私人難題」(private trouble)和「公共議題」(public issue)區分開來。以失業為例,他提出:
「在一個十萬人口的城市中,只有一個人失業,那就是他的個人難題。為了幫助他,我們妥善地檢視這個人的性格、技能、以及他當前所能接觸的機會。但是在一個五千萬名受雇者的國家,有一千五百萬人的男性失業,就是一個議題,我們也許不能指望,在開放給所有人的機會當中,可以找到解方。畢竟機會的結構崩解了。為了找出正確的問題陳述和可能解方的範圍,我們就不得不考慮社會經濟和政治制度,而不僅僅是零星個體的處境和性格。」
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Fri, Oct 18, 2019 1:43 PM
博客來-精神疾病製造商:資本社會如何剝奪你的快樂?>內容連載
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Fri, Oct 18, 2019 1:44 PM
蔡桑說怪:日本神話與靈界怪談,有時還有臺灣
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Fri, Oct 18, 2019 1:44 PM
故事臺灣史:10個翻轉臺灣的關鍵時刻
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Fri, Oct 18, 2019 1:45 PM
故事臺灣史:22個改變臺灣的關鍵人物
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Fri, Oct 18, 2019 1:45 PM
故事學:學校沒教,你也要會的表達力
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Fri, Oct 18, 2019 1:45 PM
胡思亂想的爆發力:修補、淺嘗、塗鴉。跳脫框架的練習,讓你的專注力更敏銳,工作更有效率
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Fri, Oct 18, 2019 1:46 PM
跟自己說話:在眾多策略中,我會建議你與自己的腦子對話。乍聽之下,這好像有點神經錯亂,因為我們大部分人看到人們自說自話時,多半會認為他們是怪胎!不過如今越來越多研究指出自說自話的實用性,特別是把它當成減低壓力的策略。用第二人稱來說話(用「你」或者是你的名字來稱呼你自己)比光是跟自己說話更有效。你應該看過職業運動選手這麼做:網球女將小威廉絲(Serena Williams)有時會大喊「加油點,瑟琳娜!」而不是光喊「加油!」籃球巨星詹姆士(LeBron James)以這種方式和自己說話而出名。一開始聽來也許難以置信,不過既然你可以告訴你的腦舉起你的右手,沒道理你不能告訴它用不同的方式來處理某個狀況。事實上,你當然可以。而且它很有效!
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Fri, Oct 18, 2019 1:47 PM
大量的科學研究指出重新建構對自己的想法,即使是不發聲暗地進行也非常有價值。所謂的重新建構(reframe),有些是顯而易見的(例如,把「我真沒用」重構為「我需要取得某些技能」),有些則是對自我敘事(self-narrative)較微妙的轉換。比如說,當你問自己「為什麼這種事老發生在我身上?」你的腦子可能開始白費力氣、死命想它的答案――這並不是運用你的無意識時間的好方法。不過,把問題轉換成「別人遇到像我這樣的倒霉事會如何克服並達成目標?」就是對你意識和無意識的腦比較實用的好問題。
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Fri, Oct 18, 2019 1:47 PM
只要你朝正向建構自我,你的帳面上就是獲利。不過你要避免的是:不要告訴自己別做某某事,這會讓你進退失據。心理學家維格納(Daniel Wegner)研究發現,當人們處於壓力狀態下並給予他們自己「別做某事」的指示,他們的腦往往會做出和他們期待相反的事。所以,先拋除你的自我禁制吧!
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Fri, Oct 18, 2019 1:47 PM
雖然想死,但還是想吃辣炒年糕:身心俱疲,卻渾然不覺,一位「輕鬱症」女孩與精神科醫師的12週療癒對話,陪你...
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Fri, Oct 18, 2019 1:48 PM
設計思考全攻略:概念X流程X工具X團隊,史丹佛最受歡迎的商業設計課一次就上手
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Fri, Oct 18, 2019 1:48 PM
工作哲學圖鑑:以360度的全面性觀點來思考!我們為什麼工作?該如何工作?
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Fri, Oct 18, 2019 1:51 PM
原創的真相:藝術裡的剽竊、抄襲與挪用
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Fri, Oct 18, 2019 1:54 PM
達文西的解剖學筆記:首度併列《溫莎手稿》原稿&繁中翻譯,破譯一代巨匠的鏡像密語
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Fri, Oct 18, 2019 1:57 PM
「要定義真正優秀的鋼琴琴藝有哪幾項特質,似乎是不可能的任務。然而,只挑出十個重要特點,並且一次只拿一項出來仔細討論,學生還是能有思考上的收穫。畢竟你永遠無法用筆墨說明老師所生動傳達的事。學習一首新樂曲時,掌握作品的整體概念很重要。你必須理解作曲家的整體概念為何。當然,從一個小節到下一個小節,一定有必須解決的技法難題,但除非學生對作品能形成某種較完整的概念,否則他最後的演奏將變得像音樂拼貼。每首樂曲的背後都有作曲家的構思計畫。學生首先應該努力發掘這個計畫,接著按作曲家所可能要他建構的方式來重建樂曲。
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Fri, Oct 18, 2019 1:57 PM
大師的刻意練習:20世紀傳奇鋼琴家訪談錄,教你比天賦更關鍵的學習心法
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Fri, Oct 18, 2019 1:58 PM
你有多久沒寫字?原來筆跡能反映你的個性!
有點奇妙第一本書,跟筆跡有關
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Fri, Oct 18, 2019 1:58 PM
與神片同行:走過韓影黃金二十年
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Fri, Oct 18, 2019 2:00 PM
發現問題思考法:突破已知框架,打開未知領域,升級你的思考維度
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Fri, Oct 18, 2019 2:01 PM
風土經濟學:地方創生的21堂風土設計課
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美國激進社會學家米爾斯(C. Wright Mills)在一九五○年代末的文章中,把他所謂的「私人難題」(private trouble)和「公共議題」(public issue)區分開來。以失業為例,他提出:
「在一個十萬人口的城市中,只有一個人失業,那就是他的個人難題。為了幫助他,我們妥善地檢視這個人的性格、技能、以及他當前所能接觸的機會。但是在一個五千萬名受雇者的國家,有一千五百萬人的男性失業,就是一個議題,我們也許不能指望,在開放給所有人的機會當中,可以找到解方。畢竟機會的結構崩解了。為了找出正確的問題陳述和可能解方的範圍,我們就不得不考慮社會經濟和政治制度,而不僅僅是零星個體的處境和性格。」