讀嘛讀嘛
《勵志書實踐生存報告》

勵志書實踐生存報告：我如何花一年的時間讀12本暢銷勵志書，並真的改變人生

這是一本很可愛的書XD
作者透過每月閱讀一本勵志書籍，並實踐書中技巧，來進行一場「自我提升」之旅。
「為什麼我這麼爛、為什麼我不能至少像個普通人正常的生活就好、為什麼我煩惱那麼多，快要被焦慮壓垮？」我想這是很多人內心的想法，也是目前勵志書籍熱賣的原因。
我們都想透過學習別人的成功經驗，來讓自己變得「更好」。
而這本書可愛之處在於，它誠實地描述了那些以為只要照著做就會好了的妄想、那些看似模仿成功卻到頭來傷人傷己的自欺欺人。
還有以為自己是個連勵志書籍都拯救不了的徹底失敗者。
(其他下收。

這點尤其重要，因為很多勵志書籍只向我們描繪正向光明的經驗，卻沒有聲明不成功及其副作用。以至於在失敗時，我們會懷疑身為操作者的自己、陷入自怨自艾，而非質疑產品無效、找尋其他辦法。

最後作者發現，或許自己不需要「提升」，因為內心的焦慮永遠都可以找出不夠好的地方來批評自己，也就沒有「完美的」自己可言。
或許自己需要的是將「焦慮」跟「自己」分離開來。

「我有很多焦慮，但焦慮並不能代表我。」

還有，這趟旅程不能單獨前行。需要他人支持，在自己陷入無法信任自我的風暴時，幫助自己看見陰暗以外的其他事物。

然後學著信任自己。相信自己本身足夠。自己已經夠好了。自己不需要證明甚麼、有什麼成就才能「值得」存在。活著就值得愛與被愛。
相信自己不需要提升，變得夠好才可以擁有好的朋友、好的工作、好的伴侶、好的人生。
這趟旅程的目的在於「認識自己」，改變也是為了更貼近真實的自己。

認識自己喜歡什麼、不喜歡什麼，所以現況有哪些不舒服而需要調整。

作者最後也很誠實地說他還是覺得某超級暢銷書很不可信XD
總之是本「哇總算看到有人跟我一樣，即使想要好好收拾自己，卻還是有很多懦弱、陰暗的時候了，有同伴真安心」的書。
可能也是因為安全感，而讓人感到可愛吧。

也還有不那麼「成功」的結局。
這告訴我們，不是開始看勵志書籍、開始改變，以後的人生就再無失敗、恐懼。或是以後我們就是成功的人了。
還是會有陷入迷茫挫敗的時候，只是這次我們知道，不要把失敗歸責於自己是個失敗的人、不要讓內心的想法一直批評自己，而是穩下來好好照顧自己、尋求協助。
我們還是有很多煩惱的普通人，但也不再擔心自己「不夠完美」。

順便放一下自己以前寫過的勵志書(?)心得 ：

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