[愛爾蘭打拼日記]我覺得我胖了。三年運動毀於半年，來國外要維持飲食習慣+運動真是太難了
辦公室生活真的好容易胖，我之前最瘦是SOHO時期，畢竟一天只有兩餐而且天天運動。一旦辦公室生活，三餐變得好固定，因為除了吃飯簡直生無可戀
覺得運動三年，毀於半年，然後人老了新陳代謝只會下降，各種很難過。 之後可能會加入這裡的健身房，努力運動，不然實在太慘。
順帶一題這裡若要外食，真的超級不健康，難怪愛爾蘭是歐洲前幾名「肥胖國」，雖然大家看起來都瘦瘦的可是體脂應該很慘，
外食大多是速食、披薩、Kebab，中菜也都是很重口味(雖然菜色也比較豐富)，想吃一盤盤的都很貴，至少一盤來15歐元。

昨天穿褲子感覺緊了，那個打擊喔

而且以前都有很多力氣一直運動，或者到處跑，但現在回家都只想躺平，煮完飯就不想動了QQQQ

我來英國反而瘦了，外面又難吃又貴所以都只好自己來

⁂桂花百香紅茶凍⁂ : 我也都自己來可還是胖了的感覺 但我沒吃什麼呀！
可能我易胖體質嗎

我也只有剛開始來工作是瘦的，一上課就肥超多

或許可以考慮先準備備餐，回家熱來吃。
然後上下班提早下車走一段路?

想當初我剛來美國就胖了不少
現在.....完全更胖啦😭😭😭