激㊣為せば成る
@kalmia
Thu, May 9, 2019 4:21 PM
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喜歡這一段：
心理建設：
1. 不要說「我在減肥」，請把這一切認為「我在培養一個新的生活習慣」。如果你只是把減肥當成一個過渡期，在過渡期結束之後又恢復到以往的飲食、生活型態，那麼你有很大的機會會復胖，無論你用什麼方式減下來的。
ಠ_ಠ - 想分享一下減肥的方式，理論上一般「普通人」都適用，除非你是要比賽或者比較進階的運動員，那麼你...
激㊣為せば成る
@kalmia
Thu, May 9, 2019 4:22 PM
要像鐘國歐巴一樣qwq
堂々
@TON_Ton_SHIH
說
Fri, May 10, 2019 1:41 AM
我也是想到鐘國XDD
激㊣為せば成る
@kalmia
Tue, May 14, 2019 5:29 PM
堂々 : 好想給鐘國歐巴帶著練健身喔、、、
我一定往死裡練
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