[心理][二元]-[清理靜坐]

@haru_haru - 如果我們視原來的生活是比較不好的，那是二元對立如果我們視原來的生活是過程，是摸...

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清理法有很多種，也可以很有創意！可以觀想能量管從頭頂和海底輪分別連接天地，讓天地間的能量自由地做交換；（這時可以選擇要不要念一些禱詞）接著一面念零極限的內容、一面做心智圖，心智圖中間寫下要清理的內容；想到什麼就寫什麼，直到覺得空空的、寫不出來為止

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接著可以觀想火焰燒掉那張紙，燒得差不多就可以撕掉丟回收XDDD

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我自己會一直換，比如我想促進身體流動那我就一邊瑜伽一邊清；我想清理達到某一目標中間的限制，那我可以用卡牌輔助，一張代表目標、一張代表障礙與限制、一張代表我，一邊清理一邊依序翻牌，每次只留下我與目標牌中間的牌，直到我在目標旁邊為止

噗主底下回覆的，蠻有趣的