沒力史翠普yucaio
@paufu520
Fri, Jan 25, 2019 4:04 PM
5
壓力指數
【壓力指數測量表】│健康九九網站
回答9個以上「是」：您的壓力已很嚴重，應該看精神專科醫師，依醫師處方用藥物治療與心理治療，幫忙您的生活趕快恢復正常軌道。
－－－
呃，剛好踩線滿九個，有啦我有乖乖吃藥，最近還不得不加重藥量，下周要手刀去拿藥了（卡到過年怕斷藥）
沒力史翠普yucaio
@paufu520
Fri, Jan 25, 2019 4:07 PM
所以說自己沒自覺的很煩，有病識感跟能夠意識到壓力超標是兩碼子事啊，昨天看臉書回顧的時候，看到自己2013年左右吧，有次眩暈很厲害，順手紀錄了病情（對，我會做這種紀錄，方便自己對照狀況有沒有改善）然後看看就覺得，我現在健康好多阿，感動QAQ
雖然從小到大的狀況都是好個一年又仆街，大概就是一年打漁三到五年都掛在那邊曬網的狀態orz 過去很討厭自己這個樣子，尤其躁症會讓我躍躍欲試，鬱症會讓我窩在深淵，躁症牙起來的時候，焦慮就會讓我責怪自己做得太少，但其實我身邊的所有人對我都沒有特殊要求，過去也許愛面子一點（家庭影響）現在已經沒有面子之類的包袱了，但還是偶而會被自己的躁症＆覺得應該要做點什麼的想法銃康
ℕ𝕀ℕ𝔸 ▶🐁/☀️◀
@chachatora
Fri, Jan 25, 2019 4:53 PM
咦... 這些選項不是很常見的狀況嗎
（幾乎踩光光的我）
尋找北極光
@nature16
Sat, Jan 26, 2019 3:16 AM
剛好7個
小倩
@lightink
Sat, Jan 26, 2019 7:56 AM
我有10個，已經在吃藥了還有10個，我......
沒力史翠普yucaio
@paufu520
Sat, Jan 26, 2019 8:31 AM
那就表示要繼續穩定配合醫生啊
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【壓力指數測量表】│健康九九網站
回答9個以上「是」：您的壓力已很嚴重，應該看精神專科醫師，依醫師處方用藥物治療與心理治療，幫忙您的生活趕快恢復正常軌道。
－－－
呃，剛好踩線滿九個，有啦我有乖乖吃藥，最近還不得不加重藥量，下周要手刀去拿藥了（卡到過年怕斷藥）
雖然從小到大的狀況都是好個一年又仆街，大概就是一年打漁三到五年都掛在那邊曬網的狀態orz 過去很討厭自己這個樣子，尤其躁症會讓我躍躍欲試，鬱症會讓我窩在深淵，躁症牙起來的時候，焦慮就會讓我責怪自己做得太少，但其實我身邊的所有人對我都沒有特殊要求，過去也許愛面子一點（家庭影響）現在已經沒有面子之類的包袱了，但還是偶而會被自己的躁症＆覺得應該要做點什麼的想法銃康
（幾乎踩光光的我）