[關於創作心理調適]

【動漫台】同人畫師稱畫7,8年無進步 自嘆無才能自殺亡 by Rek

其實光是有個人能夠同理就很棒了。

整理一下我想說的：會對那篇文章(即使那篇他斷章取義)產生反應的終究大多是創作者，所以我希望更多創作者能夠看看關於創作的心理調適方式。這是我發這噗的主因。

實際上作者是承受更多不光是無法進步的壓力，生活上也承受者壓力。(他這個算是需要找心理諮商的程度)
但我覺得如果你因為創作而遭受挫折，那也沒關係，很多人跟你一樣，不管畫得如何都還是沒有自信的情況是有的，就是找對自己而言有用的方法去調適。另一方面如果覺得因此想自殺，或許有你沒注意到的壓力，可能不光是畫畫這件事情而已，需要去察覺他，或去找心理諮商幫忙自己。

@qx3774 - 文就不轉了有時候身在其中往往看不清楚自己的定位或是不是原地踏步 更不用說自己...

@santilia - 缺乏信心無法幫你達到目標，臣服則會。--AgniShamba 譯

@conf1590 - 關於噗浪上開始瘋轉的是有些斷章取義的內容，請珍惜生命切勿因為這樣的文章對自己的人...

明明就不是那樣的原因硬要曲解，發文者的心態.....

@ego_rain - [創作作品][靈學(?)][原創][創作心理調適]

以前有收一大串關於創作心理調適的

𝕰(꒪꒳꒪)R5花生寶特瓶壓花 : 恩 想想我把那個截圖附上去好了(我是知道原文所以RY

@yugi7345 - ※負能量注意 [轉]恩...堅持這件事真的很困難，沒有你們的支持我真的很難繼續，...

昨天忍不住跑去底下留言的串ry

测测你是正常人还是神经病 | 绘画人才懂的心理病【抖抖村】
後段有提到一些

再多說一些好了，通常走向考慮自殺，是蠻需要被同理的狀況，如果一個人生和死兩條路選擇死，那就是生這條路上遇到無法跨越的困難，或是生這條路很痛苦而想要藉由死亡結束這樣的痛苦，或是找不到自己為什麼要自己走下去的理由。
有人會說活著才有希望，但是這是幸運的情況，有辦法相信這個信念。
有許多人是活著但無法感受希望、很痛苦、甚至自責自己為何無法這樣想。
這不是可以比較說「誰過得比較慘，你已經過得很好了，所以不應該自殺」，一個人過得如何還有其感受只有當事人才知道，沒辦法用表面的樣子來判斷。
面對想自殺的人，請去同理對方為什麼選擇自殺這條路，而不是講外在的條件環境做比較。
另外丟個關於同理心的影片

Brené Brown on Empathy

ಠ_ಠ - 【可轉可廣傳】想記錄方便搜尋也可手動轉到自己河道下關鍵字，之後想到要翻資料比較方便講「聊天」...

順便借這串推一下

『缺乏信心無法幫你達到目標，臣服則會。』
我看不懂這則是要臣服什麼？現實嗎？

庌琉酸 : 其實那噗他不一定是講這個事情，只是剛好我覺得算相關所以丟過來。
晚點我吃完飯來整理我自己解釋這句話的意思。

我認為缺乏自信會有兩種外在表現，一種是非常自卑，一種是非常自大。自大和自卑是同樣的一件事情。
在要看到「自己沒自信」的事實前，得先承認自己「或許真的很爛」，能夠接受自己很爛才能夠繼續前進或有所改進。

如果自大或自卑都是卡在那個情緒中，看不到自己實際的情況、實際的優缺點、實際可以改進或保留的地方。
沒自信這個情緒「很害怕被否定」，所以很難有正常的表現，一但遭受他人質疑也會縮回去。

能夠接受真實的自己(不管你覺得自己很糟或很好，通通都接受)，才能夠談下一步，其實自信心不光是繪畫技術的問題，我認為也牽扯到成長過程ry，要看清楚自己本身就不是容易的事情。

若其實是實力很好，只是缺乏自信，那得看到的事情是「自己害怕被否定的情緒」，要看到害怕的自己。

補充一下，剛好最近看水上悟志的戰國妖狐，他的某些戰鬥就在講面對自己的軟弱