lilu666
上個月去東京回來到現在也才過了1個月,感覺已經恍如隔世好漫長.....orz
日本回來爆肥到大概快5年沒見過的恐怖數字😱一個月下來瘦回2.5公斤,下個月去大阪前還要再瘦1-2公斤才有本錢吃,去日本回來又要和復胖對抗,無限循環的人參啊⋯⋯orz
星宮璃月🌙翼&ヨシキ推し
我去日本的時候感覺都沒吃很多
也是四天內肥2公斤左右
八成是買杯墊送飲料喝太多(X)
lilu666
星宮璃月🌙翼&ヨシキ推し : 因為我都晚上看演唱會回飯店半夜11丶12點才去居酒屋吃晚餐喝酒不肥才怪(自作孽
抽杯墊飲料也是天天下午喝,還點加冰淇淋的,2倍速肥😂😂😂
lilu666
卡拉鐵人和遊戲動漫合作的飲料都好恐怖,喝了二款都是苦的😰
MonNa🌸Koninnit~
為什麼可以瘦這麼快!!!?好厲害~~我也想瘦QQ
lilu666
MonNa🌸Koninnit~ : 我只是一時吃多回復到原本的體重才有這麼快,回台灣前3天少吃重口味多喝水,放假在家多休息躺床排水腫,趕快把在日本胖的瘦回來,一直拖著不減會越來越難瘦喔
raAE
羨慕多休息躺床就能排水腫 lilu大的代謝應該很好!
lilu666
raAE : 我還有配合輕斷食,只吃水果優格和麥片,不吃有調味料的飯菜,日本回來的第一個週末在家休息2天就先掉1~1.5公斤
lilu666
是說每次去東京坐半夜飛的廉航都熬夜沒躺平睡覺,一到日本就吃牛丼拉麵鹹的飯菜當早餐,第一天就大水腫傷身體,累積到後面難怪都爆肥到以為體重計壞了啊😂
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