忙碌的閒人；休息的社畜/病
@virusann
Thu, Feb 16, 2017 4:06 PM
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[ #醫病分享 #身心治療 ]
[小螞蟻1號] [憂鬱症] - 憂鬱症前後的遲鈍大腦 | 憂鬱症 | 陳豐偉醫師的高雄精神科診所札記...
看到有人轉就來分享一下，陳豐偉醫師的文章算是我決定就診的契機之一XD，也剛好我治療有一段時間了，所以分想一下我的治療心得
忙碌的閒人；休息的社畜/病
@virusann
Thu, Feb 16, 2017 4:07 PM
我現在就在陳豐偉開業的診所看診，雖然我找的不是他不過我現在的主治人超好的，高雄人有興趣在私噗問我主治是誰
忙碌的閒人；休息的社畜/病
@virusann
Thu, Feb 16, 2017 4:12 PM
之所以沒找陳醫師是我想說幹大手醫生都很忙阿我不想跟人搶排大手攤阿，
加上就診契機是因為發生了我意識到我在不看診，哪天真的會厭世到去撞輕軌的事情(爆)，就挑個日子看抽到誰就是誰了
忙碌的閒人；休息的社畜/病
@virusann
Thu, Feb 16, 2017 4:16 PM
心得我分幾個階段講，目前我覺得整個過程最艱難的決定是"到底要不要看診"，因為就是人太ㄍㄧㄥ了才搞到需要看身心科嘛W
忙碌的閒人；休息的社畜/病
@virusann
Thu, Feb 16, 2017 4:21 PM
我在厭世了差不多3~4個月後職到我差點出人命了才決定要就診，所以如果很猶豫要不要就診我其實是很能理解那個心情...
忙碌的閒人；休息的社畜/病
@virusann
Thu, Feb 16, 2017 4:23 PM
給大家一個建議，"確定要看、就把療程做完"，身心症是經年累月累積出來的，所以治療當然也需要時間，藥吃下去就不要亂停藥，反反覆覆的吃藥也很容易造成你對醫療體制的不信任最後失去了治療的本意，看初診可以先問療程大概需要多久的時間，評估你要不要繼續做
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@virusann
Thu, Feb 16, 2017 4:25 PM
如果你對自己身心狀況有疑慮真的覺得他會影響到你的日常(睡眠、工作表現)，或是發覺自己對人生厭世到連做自己最喜歡的事情都沒有興趣，甚至開始喪失求生意志的時候，請考慮去看診
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@virusann
Thu, Feb 16, 2017 4:26 PM
踏出去看診的第一步後，接下來就是保持療程不要隨意中斷
忙碌的閒人；休息的社畜/病
@virusann
Thu, Feb 16, 2017 4:30 PM
我服的藥物其實頭一個禮拜完全沒效果，第二周才開始有療效，吃到第四、五周開始有強烈副作用，但藥一旦吃了就至少要3個月以上的療程，不能亂停藥，不然就白治療了
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@virusann
Thu, Feb 16, 2017 4:32 PM
這中間我一度因為副作用太強，以及一些網路資料所以有偷減藥的狀況(約一周)，但後來跟醫生聊過後調整了吃藥方式，也為我解答了疑惑，之後的療程就很穩定，病情也開始穩定下來了
忙碌的閒人；休息的社畜/病
@virusann
Thu, Feb 16, 2017 4:34 PM
不過要給大家一個觀念，看身心科吃要不代表就不會有低潮，我治療後還是長長忍不住覺得藍受香菇的低潮期，但我覺得這些比起我難受到厭世，像壞掉的人偶一點感覺都沒有的時候，我反而很高興我身體回復了一些該有的情緒機能
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@virusann
Thu, Feb 16, 2017 4:36 PM
很多事情一樣很難受，但至少不會難受到天天想著我要是出車禍/被OOO/XXX就好了，只要這樣子就表示有進步臘!!!
忙碌的閒人；休息的社畜/病
@virusann
Thu, Feb 16, 2017 4:38 PM
這是目前我的醫病心得，給大家參考，其實我也不知道我算不算成功，而且也聽說身心症很容易在復發
忙碌的閒人；休息的社畜/病
@virusann
Thu, Feb 16, 2017 4:40 PM
對我來說，藥物治療是幫助你面對一些轉換，讓你好過一點，實際要解決還是得靠自己
忙碌的閒人；休息的社畜/病
@virusann
Thu, Feb 16, 2017 4:40 PM
但靠自己不代表一定要改變環境，有時候也是給自己一點機會好好想想，讓自己學著怎麼放過自己
忙碌的閒人；休息的社畜/病
@virusann
Thu, Feb 16, 2017 4:42 PM
我目前治療的經驗是，藥物其實是幫我找回一些失去的功能，讓我能稍微有一點正長的運作後，去找能夠幫助我的朋友們分想我的狀況
忙碌的閒人；休息的社畜/病
@virusann
Thu, Feb 16, 2017 4:44 PM
所以藥物跟諮商其實是相輔相成的，如果只靠藥物我覺得效果沒那麼好，甚至有需要是家人或戀人都會一起接受治療的
忙碌的閒人；休息的社畜/病
@virusann
Thu, Feb 16, 2017 4:45 PM
這時候就會覺得，周遭有一群值得信賴的親友支持，真的太重要了
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@virusann
Thu, Feb 16, 2017 4:50 PM
如果有需要問一些就診問題也可以私噗問我，雖然我懂的不多但會盡量回答，也希望大家不要妖魔化身心治療，就像噗首的噗主說的，其實身心症就像感冒一樣，其實也不是什麼大病，但放著不管還是會出人命的
waste戊
@sdfhn
Thu, Feb 16, 2017 6:08 PM
(cozy) 阿病辛苦了 從以前就覺得阿病是很樂觀向上的人
接受治療也是一件很需要勇氣的事情 堅持下來真的很厲害
忙碌的閒人；休息的社畜/病
@virusann
Fri, Feb 17, 2017 4:09 AM
waste戊 : 我覺得是黑暗能量爆表就會突然轉成正能量(?)，至於堅持的話我補充一下
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@virusann
Fri, Feb 17, 2017 4:11 AM
醫生很重要，他是支持療程的關鍵，聽說很多身心患者有很多都沒完成療程就不回診了
忙碌的閒人；休息的社畜/病
@virusann
Fri, Feb 17, 2017 4:14 AM
不回診有很多原因，但如果醫生給人的感覺就是看看然後拿藥，只是由他負責讓你有合法拿藥的功能而已的話，我覺得療程失敗率很高，會很容易因為覺得沒效跟副作用讓你不想回診
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@virusann
Fri, Feb 17, 2017 4:17 AM
或是自己覺得已經好了就不看了 但自行停藥很容易復發(因為身體還沒恢復機能只是暫時心情好) 我覺得還是跟醫生討論一下在停藥
忙碌的閒人；休息的社畜/病
@virusann
Fri, Feb 17, 2017 4:18 AM
身心治療因為涉及到私人情緒問題，所以雙方建立互信很重要
忙碌的閒人；休息的社畜/病
@virusann
Fri, Feb 17, 2017 4:21 AM
如果你初診就覺得這醫生不太ok就快換，如果你沒辦法放心把自己交給醫生那其實療程都白做
忙碌的閒人；休息的社畜/病
@virusann
Fri, Feb 17, 2017 4:23 AM
如果你是做到一半覺得醫生好像不太ok看要不要協商或轉診，因為我第一次配合的醫生人很積極也很樂意溝通調整我的用藥，所以我目前還沒有這種狀況
忙碌的閒人；休息的社畜/病
@virusann
Fri, Feb 17, 2017 4:25 AM
只是能理解醫生看看就開藥的感覺...我之前在看皮膚科看到後來就覺得我是在每周排隊1小時拿藥的，看幾個月就不想看(爆
忙碌的閒人；休息的社畜/病
@virusann
Fri, Feb 17, 2017 4:38 AM
我覺得大家可以把初診當評估，評估自己是否有就診的必要，要治療多久，現在的狀況能不能支持治療(比如有需要諮商的話要考慮諮商費用，要自費還是可以健保支付的醫院，排隊等待的時間，方不方便回診)
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