云元文創小螞蟻
@ANTSCREATE
說
Wed, Feb 15, 2017 1:39 PM
Thu, Feb 16, 2017 12:47 AM
211
163
[憂鬱症]
憂鬱症前後的遲鈍大腦 | 憂鬱症 | 陳豐偉醫師的高雄精神科診所札記 ─Myshare─生活小天使報
想說自己也是病友之一，放這篇給大家看一下，順便可以做個自我檢查，但還是需要以醫師檢查為準喔。
這就是一種像身體感冒、拉肚子一樣的病，別想得太負面，反而是拖愈久會愈嚴重，愈早治療就愈能早好。總之就是，有問題就快點去看醫生，各位不會想經驗我的經驗的。
天夜弦♢
@kazu1115
Wed, Feb 15, 2017 1:47 PM
感謝
云元文創小螞蟻
@ANTSCREATE
說
Wed, Feb 15, 2017 1:52 PM
不會W
夜綾紫🌟天佑香港
@aya0
說
Wed, Feb 15, 2017 2:00 PM
謝謝~~我測驗邊緣人程度有點高...艸憂鬱症中等
云元文創小螞蟻
@ANTSCREATE
說
Wed, Feb 15, 2017 2:03 PM
夜綾紫🌟天佑香港 : 這個應該還好?不過要注意一下自己的情緒和身體囉，儘量不要讓自己處在過大壓力的環境
夜綾紫🌟天佑香港
@aya0
說
Wed, Feb 15, 2017 2:05 PM
云元文創小螞蟻 : 嗯嗯~其實我有一次因為工作壓力大[一直在考慮直接由樓上跳下去...我明明懼高症很嚴重但那段時間在頂樓都無感]而就醫,後來調了部門就好很多了~
云元文創小螞蟻
@ANTSCREATE
說
Wed, Feb 15, 2017 2:09 PM
夜綾紫🌟天佑香港 : 拍拍，有類似的經驗的話真的要隨時注意自己的感受@@
夜綾紫🌟天佑香港
@aya0
說
Wed, Feb 15, 2017 2:12 PM
云元文創小螞蟻 : 嗯嗯~小螞蟻也要多保重~~~ (cozy)
云元文創小螞蟻
@ANTSCREATE
說
Wed, Feb 15, 2017 2:14 PM
夜綾紫🌟天佑香港 : 我現在是在這上面儘量轉移自己的注意力啦XD思惟能力沒變弱這點是好事
夜綾紫🌟天佑香港
@aya0
說
Wed, Feb 15, 2017 2:15 PM
云元文創小螞蟻 : 那就好XDD多想想其他開心的事www
云元文創小螞蟻
@ANTSCREATE
說
Wed, Feb 15, 2017 2:16 PM
夜綾紫🌟天佑香港 : 其實憂鬱症麻煩的地方是，它不是想開心的事就可以的，還要搭配藥物和其他的方式，這些真的都需要學(遠
夜綾紫🌟天佑香港
@aya0
說
Wed, Feb 15, 2017 2:18 PM
云元文創小螞蟻 : 我知道,當然也要按時吃藥~^^"[那時也有吃]
云元文創小螞蟻
@ANTSCREATE
說
Wed, Feb 15, 2017 2:18 PM
夜綾紫🌟天佑香港 : 按時吃藥真的頗重要(掩面
夜綾紫🌟天佑香港
@aya0
說
Wed, Feb 15, 2017 2:19 PM
云元文創小螞蟻 : 嗯呀~~
Lesley_圖書館員🍊
@lesleychin
Wed, Feb 15, 2017 3:20 PM
我測起來是中度憂鬱重度焦慮…………（爬走）
可是我討厭醫院Orz
咎井淳
@TogaQ
說
Wed, Feb 15, 2017 11:24 PM
我是憂鬱度測試心理健康，但是中度焦慮中度邊緣性人格，難道這些沒和最前者相抵觸嗎
眠兔⛈️我不相信⛈️
@sleeprabbit
Thu, Feb 16, 2017 12:26 AM
中度憂鬱症邊緣程度頗高
云元文創小螞蟻
@ANTSCREATE
Thu, Feb 16, 2017 12:27 AM
Lesley_圖書館員🍊 : 可以去身心科的診所喔
云元文創小螞蟻
@ANTSCREATE
Thu, Feb 16, 2017 12:28 AM
咎井淳 : 不會呀?焦慮不代表你有憂鬱症喔
云元文創小螞蟻
@ANTSCREATE
Thu, Feb 16, 2017 12:32 AM
Lesley_圖書館員🍊 : 測出重度的話我真的建議去身心科診所檢查一下，因為是精神方面的，如果還是在學學生的話，可以利用學校的諮商資源喔
~欣迪~
@cindy234
Thu, Feb 16, 2017 12:42 AM
咦，我心理竟然很健康!!!真是嚇我自己一跳!
云元文創小螞蟻
@ANTSCREATE
說
Thu, Feb 16, 2017 12:47 AM
~欣迪~ : 這樣很棒呀XDDDD
云元文創小螞蟻
@ANTSCREATE
說
Thu, Feb 16, 2017 12:50 AM
眠兔⛈️我不相信⛈️ : 邊緣性人格是比較容易會有這些問題，所以要注意一下自己的感受是否過載、也要有發洩的管道喔
堂本伊瑪
@DomotoEmma
Thu, Feb 16, 2017 3:42 AM
您可能為中度焦慮，建議作心理諮商。
真的... (抹臉
熊貓園的總機小姐
@satsuki0530
說
Thu, Feb 16, 2017 3:45 AM
ayamami: 居然在這看到伊瑪...
堂本伊瑪
@DomotoEmma
Thu, Feb 16, 2017 3:47 AM
熊貓園的總機小姐 : 居然在這裡被認親 XD
百花水月
@kensou0923
Thu, Feb 16, 2017 3:48 AM
我可以了解「你不會想經驗我的經驗的」的這種想法。
大家都辛苦了。
現在試測試我都是健康穩定，真的很努力啊。
懶洋洋☆蓮
@milanfang
Thu, Feb 16, 2017 4:01 AM
中度憂鬱⋯⋯之前已經有去看精神科醫生並抽血檢查但一直不想面對現實⋯⋯
紫戀🍭🍭🍭
@shlian
說
Thu, Feb 16, 2017 6:03 AM
病友推推qq
安波
@ahvhyr
Thu, Feb 16, 2017 6:10 AM
全都是中度
鈴 Ling
@bellmsky
Thu, Feb 16, 2017 6:12 AM
14/15/16...(中度/中度/嚴重)
其實有沒有人做著做著這測驗會沒理由地想哭?
云元文創小螞蟻
@ANTSCREATE
說
Thu, Feb 16, 2017 6:21 AM
ayamami: 焦慮雖然是一種保衛機制，可是過了一樣會影響自己的(倒
云元文創小螞蟻
@ANTSCREATE
說
Thu, Feb 16, 2017 6:22 AM
百花水月 : 這種經驗連我自己都不想再經歷第二次(掩面)
云元文創小螞蟻
@ANTSCREATE
說
Thu, Feb 16, 2017 6:23 AM
懶洋洋☆蓮 : 那就是一種像感冒的病，趕快治就會趕快好喔w給你勇氣!
云元文創小螞蟻
@ANTSCREATE
說
Thu, Feb 16, 2017 6:24 AM
紫戀🍭🍭🍭 : 抱抱
云元文創小螞蟻
@ANTSCREATE
說
Thu, Feb 16, 2017 6:26 AM
鈴 Ling : 有這情況的話先找親友談談?可能勉強自己在壓力大的環境下待太久了
鈴 Ling
@bellmsky
Thu, Feb 16, 2017 6:30 AM
其實看過醫生了但沒什麼作為…
云元文創小螞蟻
@ANTSCREATE
說
Thu, Feb 16, 2017 6:34 AM
鈴 Ling : 這個我就要提供一下個人的經驗了，當初我第一次看的那個醫師給我的感覺非常之差，我那時的精神已經很不穩定，而且又是初診，很多事情只能結結巴巴的敘述，居然還計時器一樣的直說「我下面還有病人」，我感覺非常不好，於是下次就換了個醫生
云元文創小螞蟻
@ANTSCREATE
說
Thu, Feb 16, 2017 6:37 AM
這是精神方面的疾病，憂鬱症有個比較顯著的症狀是自我價值感低落，所以有很多時候我們會不由自主的為了得到自我價值，去討好別人以得到肯定，所以很多時候我們基本上是在勉強自己，迎合別人，但在找尋適合的醫師上，這樣的態度是不對的
云元文創小螞蟻
@ANTSCREATE
說
Thu, Feb 16, 2017 6:38 AM
不適合、感覺不好，就換醫師，不然就提出來跟醫師商討為什麼會這樣。這是你的病，沒有人比你更清楚你的感受是什麼
鈴 Ling
@bellmsky
Thu, Feb 16, 2017 6:41 AM
云元文創小螞蟻 : 謝謝
云元文創小螞蟻
@ANTSCREATE
說
Thu, Feb 16, 2017 6:41 AM
鈴 Ling : 抱住，你會更好的w
堂本伊瑪
@DomotoEmma
Thu, Feb 16, 2017 6:53 AM
幾年前也有過因為壓力而焦慮去看精神科做治療。
現在是自己也有意識到自己狀況開始不好，會為了很多小到不行的事情覺得躁鬱，雖然不管是過去還是現在，都不直接影響到人際跟工作... 還是去找醫生聊聊好了(抹臉
云元文創小螞蟻
@ANTSCREATE
說
Thu, Feb 16, 2017 6:55 AM
ayamami: 症狀輕的話也可以試著去做心理諮商，我是覺得如果沒出現身心症，在生理上出現症狀的話，那心理諮商會提供蠻大幫助的
⊕小里 in 法鯊的高領衫⊕
@revere
Thu, Feb 16, 2017 7:12 AM
中度。呵
云元文創小螞蟻
@ANTSCREATE
說
Thu, Feb 16, 2017 7:12 AM
⊕小里 in 法鯊的高領衫⊕ : 拍肩，開始要愛自己了
⊕小里 in 法鯊的高領衫⊕
@revere
Thu, Feb 16, 2017 7:13 AM
論文憂鬱中，大概寫完就能改善了（躺
⊕小里 in 法鯊的高領衫⊕
@revere
Thu, Feb 16, 2017 7:14 AM
云元文創小螞蟻 : 謝謝（抱
云元文創小螞蟻
@ANTSCREATE
說
Thu, Feb 16, 2017 7:14 AM
⊕小里 in 法鯊的高領衫⊕ : 抱www
好了啦//灰塵🍑
@20155772
說
Thu, Feb 16, 2017 7:43 AM
中度..明明填寫的時候已經比前一陣子好了(抹)
懶洋洋☆蓮
@milanfang
說
Thu, Feb 16, 2017 9:31 AM
窩看起來很開朗R 怎麼還是有憂鬱ㄋㄟ :-(
云元文創小螞蟻
@ANTSCREATE
Thu, Feb 16, 2017 9:42 AM
好了啦//灰塵🍑 : 拍拍，有情緒週期的
玖牢@toiro 十色製作部
@midnightriddle
Thu, Feb 16, 2017 9:45 AM
明明感覺自己比以前好多了做表的結果卻還是嚴重
云元文創小螞蟻
@ANTSCREATE
Thu, Feb 16, 2017 9:46 AM
懶洋洋☆蓮 : 這是對憂鬱症最大的誤解了，並不是開朗就代表沒有憂鬱症，憂鬱症更多的是一種突如其來的負面情緒，但這樣的情緒你根本無法控制。憂鬱症患者輕度或是中度時也不是整天都blue的
云元文創小螞蟻
@ANTSCREATE
Thu, Feb 16, 2017 9:48 AM
玖牢@toiro 十色製作部 : 那表示可能還是有些情緒問題或是壓力是自己沒查覺到的喔
玖牢@toiro 十色製作部
@midnightriddle
Thu, Feb 16, 2017 9:52 AM
云元文創小螞蟻 : 雖然沒什麼參考價值，但我覺得要承認自己有問題才可以根治問題然而我媽還只是覺得我只是覺得自己有病……還有，意外地在治療吃藥那方面，我覺得中醫比起西醫有效……
kayo△
@ku1975
Thu, Feb 16, 2017 9:57 AM
沒意外的 測是重度憂鬱跟中度邊緣性人格
玖牢@toiro 十色製作部
@midnightriddle
Thu, Feb 16, 2017 10:00 AM
我最初去看西醫的時候只是問了問，然後開藥O<< 反正我吃了以後就是冷靜下來，然後竟然開始很冷靜去規劃死的過程……藥力過去了以後我對這樣的自己感到很害怕……然後就打電話給遠在加拿大，也有情緒病的姨姨。總之在她詢問了她在那邊的醫師後，我接納了……呃，我忘了她說了什麼，總之用的的理解是民族療法 反正我就是用我自己的理解去看了中醫…… 慢慢邊調理身子、能睡了、也能開始控制情緒了。 可能可以給看西醫沒什麼效的人參考 西藥的副作用太可怕，我的病友她吃了完全吃不下飯比以前更差了
云元文創小螞蟻
@ANTSCREATE
Thu, Feb 16, 2017 10:05 AM
kayo△ : 可以找時間跟醫師談談喔XD
云元文創小螞蟻
@ANTSCREATE
Thu, Feb 16, 2017 10:07 AM
玖牢@toiro 十色製作部 : 個人覺得不管中醫西醫，只要有效就是對自己最好的XD我是有些症狀用西藥控制會更舒服點
( ◕‿‿◕ )
@r185678
Thu, Feb 16, 2017 10:08 AM
覺得自己非常健康 測出來居然有13(?) 不想起床那麼嚴重阿..
云元文創小螞蟻
@ANTSCREATE
Thu, Feb 16, 2017 10:10 AM
( ◕‿‿◕ ) : 不想起床可能代表的是這壓力讓你不想去接觸，大概是這樣的關係吧?
玖牢@toiro 十色製作部
@midnightriddle
Thu, Feb 16, 2017 10:15 AM
明明沒有付錢給阿姨加拿大的醫生，她還教給我很多行為治療(? 反正感覺上就是她儘可能不想自己的病人用藥
云元文創小螞蟻
@ANTSCREATE
Thu, Feb 16, 2017 10:20 AM
玖牢@toiro 十色製作部 : 雖然藥的確有副作用，但就一個曾經的重鬱症患者來說，嚴認為適當的用藥是保護自己的方式，而且很必要。當然搭配上行為療法會效益更好。醫療的目的都是為了讓病好起來的
云元文創小螞蟻
@ANTSCREATE
Thu, Feb 16, 2017 10:25 AM
重鬱症的那段時間，我一天昏睡十幾個小時，持續了三個多月，整個人就是空的，雖然咱還是有做好管理網站的工作，但是我很清楚自己那段時間不正常，沒有藥的話我不知道我會對自己幹出什麼事來，病情嚴重的時候還是一定要遵照醫生的吩咐
懶洋洋☆蓮
@milanfang
說
Thu, Feb 16, 2017 10:35 AM
我覺得懂你說的.....什麼都不想做的感覺 而且覺得自己很不正常 但家人卻都感覺不出來.....:-(
云元文創小螞蟻
@ANTSCREATE
Thu, Feb 16, 2017 10:38 AM
懶洋洋☆蓮 : 家人也不是你呀…只有你最懂你自己，如果覺得不對勁，那就是不對勁，這時候要做的是，聽從自己的想法，找真正能幫助你的人
懶洋洋☆蓮
@milanfang
說
Thu, Feb 16, 2017 10:40 AM
好哦......明天還是好好去面對現實吧> < 醫生對我這病患應該也很無奈...
云元文創小螞蟻
@ANTSCREATE
Thu, Feb 16, 2017 10:43 AM
懶洋洋☆蓮 : 別這麼想，自己終於邁向前一步了，應該要為自己開心的
⊕小里 in 法鯊的高領衫⊕
@revere
Thu, Feb 16, 2017 11:20 AM
最近才發現自己其實有病，一直以為我只是太粗心兼壓力大
⊕小里 in 法鯊的高領衫⊕
@revere
Thu, Feb 16, 2017 11:24 AM
我說的有病其實是注意力不足症候群，不過這個測驗讓我至少會注意一下自己的憂鬱指數www
玖牢@toiro 十色製作部
@midnightriddle
Thu, Feb 16, 2017 11:50 AM
懶洋洋☆蓮 : 自己找醫生吧 直到我確診 有醫生寫的評估 我母親都不承認我有病 對我而言這是很辛苦 沒人理解和支持
鈴 Ling
@bellmsky
Thu, Feb 16, 2017 12:04 PM
別人真的很易會覺得「哪有什麼病啦，只是不開心吧，每個人都有的啦，誇張」
云元文創小螞蟻
@ANTSCREATE
說
Thu, Feb 16, 2017 1:28 PM
⊕小里 in 法鯊的高領衫⊕ : 台灣對於精神疾病這塊都不是很警覺…
云元文創小螞蟻
@ANTSCREATE
說
Thu, Feb 16, 2017 1:28 PM
鈴 Ling : 其實我是覺得現在愈來愈多人比較了解了，時代還是有變的
夜久太太_隱居
@Norseland
Thu, Feb 16, 2017 1:40 PM
這裡也是病友，目前還在服用含有神經滋養因子的藥物調養，很高興噗主題出了自身經驗以及協助疾病去汙名化 :'-(
看到上面有提到醫師的問題，個人覺得女醫師的同理心會比較高，而且開業診所的看診數相較大醫院少，如果想要跟醫師好好談一談也可以先把自己認為的壓力源、出現的症狀、想要怎麼改善等自己統整好後方便當面跟醫師談話對症下藥
辛苦噗主了>< 也祝噗主快快樂樂
云元文創小螞蟻
@ANTSCREATE
說
Thu, Feb 16, 2017 1:45 PM
夜久太太_隱居 : 我只有在某些時候感覺得到對憂鬱症的污名化(汗)其實年輕一代的都蠻能認同這樣的病症只是一種疾病而已，經過治療都會好轉。咱就是個例子呀@▽@
玖牢@toiro 十色製作部
@midnightriddle
Thu, Feb 16, 2017 1:48 PM
反是同輩的都覺得憂鬱還是情緒病什麼只是和感冒一樣 而且當我發作時突然不出現很能理解 而且已經發展出一套應對我的方法
云元文創小螞蟻
@ANTSCREATE
說
Thu, Feb 16, 2017 1:51 PM
玖牢@toiro 十色製作部 : 恩呀，所以我覺得時代是在變的
角落一隅
@hippobox
說
Thu, Feb 16, 2017 2:42 PM
測驗結過是中度憂鬱
之前有去看過醫生
後來就沒去了
開朗只是種偽裝
憂鬱症要好起來最主要的關鍵還是自己
覺得吃藥沒甚麼用
但了確實可以舒緩...不過也只是暫時的
忙碌的閒人；休息的社畜/病
@virusann
Thu, Feb 16, 2017 3:50 PM
路過來推一下陳豐偉醫生的文，雖然不是他的病患但有在他的醫院就診，我看診的醫生人很好 ，真的推薦有疑慮就還是給醫生評估，有時候自我測驗會因為人的想法導致過度輕視或操心病情，身心有問題其實沒想像中那麼可恥或可怕
忙碌的閒人；休息的社畜/病
@virusann
Thu, Feb 16, 2017 4:00 PM
另外身心症治療最好保持良好的醫病關係，因為治療期還蠻長的，有陣子因為副作用跟一些網路文章有想過要自行停藥，不過跟醫生溝通過後解決了這些問題，也確實讓身體病情好轉許多，如果對於身心科就診有疑慮的話，初診可以問一下醫生治療的過程大概要多久，除了了解自己要多久的時間回復外，也可以評估一下財力(?)
云元文創小螞蟻
@ANTSCREATE
Fri, Feb 17, 2017 2:52 AM
角落一隅 : 光是那個舒緩就可以做很多事囉，例如趁機轉注意力和不影響生活及工作之類的，如果覺得醫師不適合，可以再找，重點是要找一個你能信任，而且能配合的醫師長期治療。憂鬱症是一種大腦疾病，當然靠自己好起來是最好的,但是在無能為力的時候，尋求他力幫助我認為也是個讓病情能好得更快的辦法
有貓有狗萬事足★NёBk
@notebook3820
說
Fri, Feb 17, 2017 7:11 AM
這裡也是病友，重鬱症治療了兩年了，結果測試出來還是重度 果然超沒救
能在噗上看到有人願意討論這類疾病真的很開心 這兩年間雖然一直有家人的陪伴，但還是會不斷的產生是自己太糟糕才會生病的想法，能看到病友在網上討論，對我來說真的是很大的鼓勵，畢竟對憂鬱症病患來說，要開口談論真的很難（至少我是如此
云元文創小螞蟻
@ANTSCREATE
Fri, Feb 17, 2017 10:29 AM
有貓有狗萬事足★NёBk : 拍拍，能開口講代表的就是痊癒的開始喔，因為你的心堅強到能講了
失蹤人口•莎
@princess8373
Fri, Feb 17, 2017 11:33 AM
我也是病友(中重度抑鬱焦慮)長期心情不愉快/沒有動力，以為只是自己懶惰就沒在意，幾個月前忽然變的很糟，莫名的哭泣還停不下來，想法悲觀但沒辦法控制，什麼事都想放棄，連呼吸也是，每天都在思考要怎麼結束生命，就算是生活在一起的人也沒發現我的異常。
我知道這是病，需要看醫生但實在沒有動力，後來終於鼓起勇氣去了。
目前正在服藥，感覺好多了，雖然還是會哭、情緒不安，但真的跟以前有差。
這邊想跟各位說，請不要自行停藥，有副作用的話可以跟醫生討論是否改藥的。
云元文創小螞蟻
@ANTSCREATE
Fri, Feb 17, 2017 1:04 PM
失蹤人口•莎 : 我個人覺得有沒有病識感也蠻重要的…
云元文創小螞蟻
@ANTSCREATE
Fri, Feb 17, 2017 1:10 PM
另，會覺得自己太糟糕，無力感，以致於不想尋求幫助，到最後自己把自己逼上絕路也是憂鬱症蠻可怕的點，所以一旦查覺自己有類似的念頭時，不要擔心，先找親友好好的講自己的感受，沒有信任的親友(無信任感和無價值感會讓患者不敢找外援，連講自己的情況都會害怕別人的眼光)，那就找醫師吧，總之一定要尋求其他的幫助
失蹤人口•莎
@princess8373
Fri, Feb 17, 2017 2:13 PM
云元文創小螞蟻 : 對，有人出現這些狀況但不覺得自己生病，而沒去尋求協助也是很危險的……
玖牢@toiro 十色製作部
@midnightriddle
Fri, Feb 17, 2017 2:16 PM
嚴重起來連床都下不了只想一直躺下去 明明連哭都沒力氣你的家人卻還是說你是死懶蟲o＜＜ 現在想起來我竟然可以突然有一天爬下床去找醫生也是太厲害都不知道抽了哪條神經
云元文創小螞蟻
@ANTSCREATE
Fri, Feb 17, 2017 2:28 PM
玖牢@toiro 十色製作部 : 拍拍，我認為那是求生意志XD
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