咖哩東
@ikaridon
說
Tue, Jun 14, 2016 7:20 AM
19
3
看完這本了
我們只有10％是人類：認識主宰你健康與快樂的90％細菌- TAAZE 讀冊生活
書名看起來驚悚（？）說穿了就是談人類體內微生物的重要性，比你以為的來得更加更加更加更加更加重要。
身上有文明病的人，肥胖/過敏/自體免疫疾病(1型糖尿病)/自閉症，全部都和這些微生物（大多住在腸子裡）有關。
咖哩東
@ikaridon
說
Tue, Jun 14, 2016 7:21 AM
人類的消化能力居然有相當大的部分都是拜細菌所賜的，而這些細菌並不是出生前就有的……。身體本身沒有那些能力，但是會讓細菌在身體裡面共生，來進行那些動作。一個包吃包住的派遣工概念
咖哩東
@ikaridon
說
Tue, Jun 14, 2016 7:21 AM
而很多動物也都是這樣。無尾熊能夠消化尤加利葉，是因為他媽給他吃大便（字面上意義）
咖哩東
@ikaridon
說
Tue, Jun 14, 2016 7:21 AM
不覺得奇怪嗎？事實上人類的食物沒有比6,70年前來得高熱高油多少，古代人也不是整天都運動運動，但是文明病卻從在這段期間從幾乎沒聽過變成越來越普遍，關鍵在哪裡呢～
咖哩東
@ikaridon
說
Tue, Jun 14, 2016 7:21 AM
當然這本書寫得保守，並沒有說怎樣作一定會是對的、身體一定因為怎樣才怎樣的；但是它提供了許多實驗觀察的結果和新的（至少我以前很陌生的）觀點。
咖哩東
@ikaridon
說
Tue, Jun 14, 2016 7:21 AM
有空來寫書摘好了，但是不要太期待，我三個月前說要寫的另一本到現在還沒動（遠目）
咖哩東
@ikaridon
說
Tue, Jun 14, 2016 7:22 AM
如果這本書的建議只能濃縮成三個詞彙，大概是：纖維 / 自然 / 別用抗生素
嗎啡羊
@mafi_yang
說
Tue, Jun 14, 2016 7:24 AM
包吃包祝派遣工XDDDD
所以..抗生素是影響現代人類健康很重要的東西囉?
咖哩東
@ikaridon
說
Tue, Jun 14, 2016 7:29 AM
嗎啡羊 : 雖然很有用，但是會連好菌壞菌一起殺這樣。雖然以前就知道這點，但是影響可能更深遠…
嗎啡羊
@mafi_yang
說
Tue, Jun 14, 2016 7:30 AM
咖哩東 : 那化療基本上也是很可怕的東西........(望天
咖哩東
@ikaridon
說
Tue, Jun 14, 2016 7:30 AM
ji3g4bp6: 真的找出解決辦法就可以拿諾貝爾獎啦！（我猜）
咖哩東
@ikaridon
說
Tue, Jun 14, 2016 7:31 AM
嗎啡羊 : 當然，可以的話別走到那一步……
咖哩東
@ikaridon
說
Tue, Jun 14, 2016 7:37 AM
我是沒想到原來外國的濫用也蠻嚴重的
冷水麓郎鍋
@lunaseacomicer
說
Tue, Jun 14, 2016 7:37 AM
有機會跟你借來看看XD
沒力史翠普yucaio
@paufu520
Tue, Jun 14, 2016 7:38 AM
疫苗好像比較有差？
咖哩東
@ikaridon
說
Tue, Jun 14, 2016 7:38 AM
寫得簡單，想知道得更多的人，建議還是去買來看啦
咖哩東
@ikaridon
說
Tue, Jun 14, 2016 7:38 AM
冷水麓郎鍋 : 好啊
咖哩東
@ikaridon
說
Tue, Jun 14, 2016 7:38 AM
沒力史翠普yucaio : 好像沒寫到那方面
冰晝川
@icedayriver
Tue, Jun 14, 2016 7:47 AM
排隊借看書+1
咖哩東
@ikaridon
說
Tue, Jun 14, 2016 7:47 AM
[別用抗生素]改成[少用抗生素]好了
書中並沒有否定必要時抗生素的重要性
咖哩東
@ikaridon
說
Tue, Jun 14, 2016 7:47 AM
wwwww
Solid
@Solid25
Tue, Jun 14, 2016 8:07 AM
所以用過抗生素之後要多喝養樂多？
沒力史翠普yucaio
@paufu520
Tue, Jun 14, 2016 8:09 AM
我的意思比較偏向疫苗讓身體有抵抗力更能跟細菌們共處XD 剛用手機打所以打沒幾個字就累了orz
咖哩東
@ikaridon
說
Tue, Jun 14, 2016 8:25 AM
Solid : 他沒保證這樣作有用w 因為差了四個數量級
咖哩東
@ikaridon
說
Tue, Jun 14, 2016 8:27 AM
沒力史翠普yucaio : 切入點不太一樣，主要是偏向用食物改善細菌勢力消長
DVE
@DVE
Tue, Jun 14, 2016 8:49 AM
科學人有報導過，人類體表+體內的細菌，是人體細胞數目的十倍，所以遇到有點潔癖的人我都心裡笑笑XD。我很期待未來開發出能消化纖維素的體內細菌，這樣我就真的是人醜吃草了（？）。
B M
@KannoYoko
Tue, Jun 14, 2016 8:50 AM
咖哩東 : 在營養、衛生及安全教育上，已經有基礎建設的地區當中，沒有特效藥的文明病，自然會成為名列前矛的死因。
咖哩東
@ikaridon
說
Tue, Jun 14, 2016 8:52 AM
B M : 我沒提到排名唷
咖哩東
@ikaridon
說
Tue, Jun 14, 2016 8:52 AM
DVE : 科技新貴快轉生技，大有前途（？）
葉子=^● ⋏ ●^=是一隻貓
@Kodomo_Yeh
覺得
Tue, Jun 14, 2016 9:05 AM
我也想吃草
沒力史翠普yucaio
@paufu520
Tue, Jun 14, 2016 10:51 AM
對，所以就沒繼續講，因為不懂會變成歪樓
冷水麓郎鍋
@lunaseacomicer
說
Tue, Jun 14, 2016 2:17 PM
pansci.asia/archives/99863
咖哩東
@ikaridon
說
Tue, Jun 14, 2016 3:26 PM
冷水麓郎鍋 : 長知識
ronny1020　今はnow
@ronny1020
Tue, Jun 14, 2016 4:23 PM
所以要吃什麼養細菌?
冷水麓郎鍋
@lunaseacomicer
說
Tue, Jun 14, 2016 4:41 PM
ronny1020　今はnow : 就沒事不要亂吃藥破壞體內平衡吧?
咖哩東
@ikaridon
說
Tue, Jun 14, 2016 5:24 PM
ronny1020　今はnow : 接下來是付費內容
意思差不多是別亂吃藥，問題是吃肉也有機會吃到家畜體內殘留的藥，就算植物也可能施肥的時候滲到家畜的(ry
找個很健康的人吃他大便
冷水麓郎鍋
@lunaseacomicer
說
Tue, Jun 14, 2016 5:33 PM
咖哩東 : 人形蜈蚣原來是健康醫療影片
咖哩東
@ikaridon
說
Tue, Jun 14, 2016 5:59 PM
冷水麓郎鍋 : 前面的人不健康就慘啦
而且營養不足哪裡健康了
DVE
@DVE
Wed, Jun 15, 2016 2:15 AM
雖然不是真的吃大便，但為了引入好的腸內菌，歐美確實有這樣的糞便療法：腸胃輕空、徹底殺菌後，將稀釋過的捐贈糞便（通常是親友提供）注入腸道。對壞菌造成的習慣性下痢很有療效……現實的スカトロプレイ（茶）。
咖哩東
@ikaridon
說
Wed, Jun 15, 2016 5:33 AM
DVE : 書中有提到……不要在這種時候喝茶
沒力史翠普yucaio
@paufu520
Mon, Jun 20, 2016 8:15 PM
【TED】1000621 細菌如何溝通 <<翻到這個
咖哩東
@ikaridon
說
Tue, Jun 21, 2016 2:44 AM
沒力史翠普yucaio : 好神奇
Parfait✪帕霏
@Parfait_
Tue, Jun 21, 2016 10:09 AM
我們都是細菌人，啊咿嗚欸喔！（？）
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