p/k3ulyb

@timshan

說

Tue, Jun 10, 2014 12:06 PM

推這篇!!!

機器狼🤖GPT教學精華

@KMN_BOT

說

Tue, Jun 10, 2014 12:06 PM

咦？ED曲完又有新系列 Σ(;ﾟдﾟ)

寒多祿 - 生活消費好康報你知

@gooddoglife

說

Tue, Jun 10, 2014 12:09 PM

真正好的或偉大的事情，很少當初不是從小處起步。 -摘自瑞士哲學家希耳提

@omegatitan

Tue, Jun 10, 2014 12:09 PM

可以手動轉嗎？

JanetYA

@JanetYA

Tue, Jun 10, 2014 12:10 PM

我覺得多數人就算理解這點，還是不知道該怎樣面對或與憂鬱患者相處

SharKirA@呃(三小

@d199340151

Tue, Jun 10, 2014 12:10 PM

因為沒接觸過憂鬱症患者所以就看到一堆人在旁邊靠杯說閒話....

@omegatitan

Tue, Jun 10, 2014 12:11 PM

JanetYA : 有情緒障礙的患者，多一點耐心跟同理就有很大助益。通常這些患者都很敏感，如果他們有察覺到真切的關心，其實就是個幫助。

鏈鋸兔祭司

@SWTBW

Tue, Jun 10, 2014 12:12 PM

很多時候是如人飲水的事啊...(遠目)

JanetYA

@JanetYA

Tue, Jun 10, 2014 12:12 PM

我一直覺得憂鬱患者有點像溺水者，你想去救他，但接近了發現對方死命把你抱著拉著往下揣，眼見兩人都要溺斃，只好又推離游開.沒有訓練過的救生員很難近身搭救阿.

@dls89861111

Tue, Jun 10, 2014 12:12 PM

身為憂鬱症患者不得不推啊...尤其講這種話的還是心理諮商師時(望天)

@omegatitan

Tue, Jun 10, 2014 12:15 PM

米亞可(´・ω・｀)毛團團缺乏 : 你是認真的？心理師？說這種話？

彼方♯

@shina1999shina1999

Tue, Jun 10, 2014 12:15 PM

非常中肯的一張圖
我個人認為大多數的人都沒有去正視這個問題
沒有得過憂鬱症真得很難去體會這種感覺.........

@dls89861111

Tue, Jun 10, 2014 12:15 PM

Asterbreed-戰刃 : 我說謊幹嘛啊(翻白眼)

怪盜紅斗篷

@redmantle

說

Tue, Jun 10, 2014 12:16 PM

JanetYA : 我想給你點讚

@omegatitan

Tue, Jun 10, 2014 12:17 PM

米亞可(´・ω・｀)毛團團缺乏 : 不敢置信……這哪是心理師啊？感受到莫大悲哀。

非在化

@ericeric91

Tue, Jun 10, 2014 12:17 PM

說起來心理諮詢師的門檻前陣子好像說要降低吼......

@timshan

說

Tue, Jun 10, 2014 12:17 PM

台灣心理諮商師的品質差異性還蠻大的..遇到好的真的很有幫助，但遇到差一點的....還是快逃吧。

@dls89861111

Tue, Jun 10, 2014 12:18 PM

別吧,再降就不得了了....我還遇過很糟糕的醫生(抹臉)

@omegatitan

Tue, Jun 10, 2014 12:19 PM

Timshan : 我到目前遇過的都算不錯。不過有那種被挖出心底感受的情形，當場崩潰www

符文貓

@fo889

說

Tue, Jun 10, 2014 12:19 PM

遇到說這種的,先打斷他的手再說"用理智去克服,會好起來的"

無邪

@naivepure

Tue, Jun 10, 2014 12:21 PM

老實說我看不太懂圖的意思有人能幫我解釋一下嗎?

東♠紅皇后。

@js5230

Tue, Jun 10, 2014 12:21 PM

遇過很爛的輔導老師、跟他講完話之後感覺糟透了

@dls89861111

Tue, Jun 10, 2014 12:22 PM

無邪 : 就是當你感冒時還會對你說「你怎麼會讓你自己感冒呢?這不是能避免的嗎?」這類的話

喇密🦐

@xlamit

說

Tue, Jun 10, 2014 12:22 PM

強迫症也是不覺得嗎

@omegatitan

Tue, Jun 10, 2014 12:22 PM

無邪 : 很簡單，那些話語是某些人會對憂鬱症患者或是具有情緒障礙的人所說的。把這些話語套到其他病症上，你可以看到多麼可笑。

星のげんせき☆今日もかわいい

@e_henhen

Tue, Jun 10, 2014 12:22 PM

非在化

@ericeric91

Tue, Jun 10, 2014 12:23 PM

心理師降門檻學界3000人抗議 - 中時電子報

雖然是是紅色媒體不過這次沒有說太多謊

月下為君

@103683

Tue, Jun 10, 2014 12:24 PM

很好笑阿...那些似是而非的概念
用在憂鬱症上面振振有詞的理由
來描述其他疾病就很不倫不類了不是?
其實憂鬱症根本不應該受到這樣的待遇

@dls89861111

Tue, Jun 10, 2014 12:25 PM

光是把憂鬱症講成精神疾病就很好笑了(嚼)

@timshan

說

Tue, Jun 10, 2014 12:26 PM

套用在情感性疾患上都會是笑話...好色龍註解的很好：憂鬱是一種情緒，但憂鬱症是一種病。

胖胖+課長

@apple_god

說

Tue, Jun 10, 2014 12:39 PM

那麼正確的方式到底應該怎麼做？如何去相處？

@ghighiliao

Tue, Jun 10, 2014 12:40 PM

其實就算被診斷出來自己是憂鬱症患者的人,其實自己也未必會懂自己是為甚麼的了這種病。而且好想很多人以為憂鬱症是裝出來的..?我有點不明白誰會想裝作自己有病???(應該沒有歪噗吧)

子陽 //喜歡你從頭到尾

@animia

Tue, Jun 10, 2014 12:40 PM

如果有心理師講這種話，你應該fire他

UNNO(休止中)

@zxcv53984

說

Tue, Jun 10, 2014 12:42 PM

最討厭遇到人對我說：你就不能不要去想那麼多嗎?
真是.....要是我能不去想那麼多還需要你來說風涼話嗎.............

justhow

@justhow

說

Tue, Jun 10, 2014 12:44 PM

推一個

CWei

@qoo94230

說

Tue, Jun 10, 2014 12:45 PM

我真的遇過說自己有憂鬱症的同學耶WW然後發現是假的，只後就漸漸地沒什麼朋友了www

@dls89861111

Tue, Jun 10, 2014 12:48 PM

Killer_left: 那要看憂鬱的情緒持續多久,若只是短期....放生吧(欸)

@ghighiliao

Tue, Jun 10, 2014 12:50 PM

通常真的有憂鬱症的人不會把自己得病得事情一直拿出來說吧...

LA牙BJ

@WBJ

Tue, Jun 10, 2014 12:52 PM

需要同理心

同理心的力量(繁中字幕)

@hamasaki953

說

Tue, Jun 10, 2014 12:52 PM

我媽得過憂鬱症....現在已經康復了，真的家人朋友都要關心但是不要給他壓力，而且通常上患者本身絕對自己否定有憂鬱症之類的心理疾病

@ghighiliao

Tue, Jun 10, 2014 12:54 PM

對!!!!就像帶著一個微笑或是開朗的面具,但在沒人的時候確實會很想自殺或是覺得自己不需要存在。

@hamasaki953

說

Tue, Jun 10, 2014 12:54 PM

光是帶他第一次看醫生就花了不少手段和精力....也花不少錢

@dls89861111

Tue, Jun 10, 2014 12:54 PM

絕對零度//痴痴 : 因為說了還要解釋又要被誤解乾脆不說了而且有些是不承認自己有憂鬱症........但跟憂鬱症患者都不會說自己得病這件事是不同意義

Juffy 🌈

@Juffy

Tue, Jun 10, 2014 12:55 PM

我阿姨最近出完車禍就有點憂鬱症，但她是會破口大罵的那種，也許一兩次能忍住，但長期真的會受不了，但又無法不管她，想問大家應該怎麼辦？

@joy0322

Tue, Jun 10, 2014 12:57 PM

請尋求專業協助。請尋求專業協助。請尋求專業協助。(很重要所以說三次

@Fenwolf

Tue, Jun 10, 2014 12:58 PM

這時候就要推

同理心 & 同情心

起司薯餅

@doughnut77235

Tue, Jun 10, 2014 12:58 PM

::Plurk Frontpage Promotion::

@hamasaki953

說

Tue, Jun 10, 2014 1:00 PM

恩真的要找專業協助因為憂鬱症不是我們說的算，要經過神經檢查、醫生經驗判斷，大家最常躁鬱症的鬱期誤認成憂鬱症，本質上治療也完全不同

@ghighiliao

Tue, Jun 10, 2014 1:01 PM

~~其實很多老師都只是(要加油不要想太多//但畢竟他們不是醫生也沒有專業有關這類的知識吧！)~~

@ghighiliao

Tue, Jun 10, 2014 1:03 PM

米亞可:痾...某部分患者確實時會拒絕相信自己患有憂鬱症,但的確並非全體,然後其實原本想表達的是不會主導提到自己患有憂鬱症

@ghighiliao

Tue, Jun 10, 2014 1:03 PM

#主動

@hamasaki953

說

Tue, Jun 10, 2014 1:04 PM

有沒有找過神經、身心科或是精神醫生檢查過，而且憂鬱症像我媽程度來說好了大概是中度，連續服藥快2年醫生才准把藥量減半，後面在服用1年完全停藥

@timshan

說

Tue, Jun 10, 2014 1:04 PM

ksw7853: 我認識的精神科醫師都不是用量表來判斷是否罹患憂鬱症的...或許你應該換個醫師....

@ghighiliao

Tue, Jun 10, 2014 1:04 PM

#主動

@joy0322

Tue, Jun 10, 2014 1:05 PM

ksw7853: 很遺憾你遇到的人都無法幫助你，我找過兩個心理師，一個對我沒有幫助一個有，精神科醫師就是開藥給我而已。妳說的醫生診斷方式跟我所學到的診斷方式實在很不同.....也許你該換個醫生

@hamasaki953

說

Tue, Jun 10, 2014 1:06 PM

我之前問過主治醫生量表的事他是說只能參考但是不能表示你是不是得了，所以我的建議是換醫生

@dls89861111

Tue, Jun 10, 2014 1:07 PM

ksw7853: 強烈建議換醫生,我一開始也是換了三個才遇到對自己適合的好醫生(拍)

@nana0505

Tue, Jun 10, 2014 1:08 PM

今天剛鼓起勇氣第一次找了心理醫生....覺得二次傷害

@sasy075

說

Tue, Jun 10, 2014 1:08 PM

當你無法自制某些行為時就有狀況了！這很需要家人的關心！不過家人加害再加上否定其行為有問題就很可怕了。

@dls89861111

Tue, Jun 10, 2014 1:08 PM

不過說實在的輔導老師...呃....恩....到底是幹嘛用的我真的沒感覺(掩面)

@sasy075

說

Tue, Jun 10, 2014 1:10 PM

米亞可(´・ω・｀)毛團團缺乏 :要知道輔導老師會的並不一定全會啊！！！就跟不同科的醫師一樣。

@ghighiliao

Tue, Jun 10, 2014 1:10 PM

不過我覺得我的輔導老師比醫生有用多了,所以說其實還是要看人看醫生看老師比較準的哦

@joy0322

Tue, Jun 10, 2014 1:10 PM

台灣沒有心理醫生這個職業，只有精神科/身心科醫生、臨床心理師、諮商心理師這三種，醫院非診所的身心科都是由醫生做診斷跟開藥，視情況配合心理師進行治療。

@sasy075

說

Tue, Jun 10, 2014 1:11 PM

有遇過心理師搞得我狀況更糟，並且有十分輕微的異性恐懼症，無法正常跟異性交流還蠻痛苦的，每次都會主動防禦。

@nana0505

說

Tue, Jun 10, 2014 1:13 PM

敦煌壁畫菩薩弱 : 找的是身心科醫師...對不起還不大懂這個是第一次認真想要解決問題T_T結果他跟傷害我的人講一樣的話

@sasy075

說

Tue, Jun 10, 2014 1:15 PM

ksw7853:啊哈哈！看醫生吧，是說我後來不去大醫院，找自己喜歡的診所比較好，在候診時都會出現焦躁行為真討厭。

@timshan

說

Tue, Jun 10, 2014 1:17 PM

娜·晴冽 : 那就換一個醫師吧，不要太灰心，下一個或許會更好。

@joy0322

Tue, Jun 10, 2014 1:19 PM

娜·晴冽 : 我對你的狀況也不太了解，如果覺得這個醫生不適合你就換醫生，另外我的經驗是，如果身邊有可以信任的人陪你去掛號等待感覺會比較好。

@dls89861111

Tue, Jun 10, 2014 1:19 PM

ksw7853: 有時環境這樣時只能強迫自己開無視技能,或是努力逃離那樣的環境,這種病就是要知道壓力源就很好下手了

@dls89861111

Tue, Jun 10, 2014 1:19 PM

lcyu1024: ~~很多這樣的啦~~

@timshan

說

Tue, Jun 10, 2014 1:20 PM

在大醫院等待的時間對患者而言是最煎熬的，有一個可信任的人陪同的確會比較好。

@hamasaki953

說

Tue, Jun 10, 2014 1:26 PM

lcyu1024: 現在不都這樣嘛？我一直認為那邊除了通報轉介外能做的事不多，更別說會主動關心的~~，雖然有認真的但是被現在教育搞成這樣我覺得視同虛設一樣~~

淤泥爛泥鑽土Ming

@only_write997

說

Tue, Jun 10, 2014 1:29 PM

憂鬱症靠醫生是不夠的(當然是有其重要程度)
但可以的話，社會友善與耐心一些
社交支持強大就有很明顯的改善
甚至諮商與藥品也不用了(?
當然嚴重的話還是得讓專業的來

月下喵影ˊ_＞ˋ

@woo12138

說

Tue, Jun 10, 2014 1:31 PM

其實還真的很看是什麼人啦.......明明該是專業出身的, 都可以連一般人都知的東西都不知道.....例如沒有守保密原則這樣

閒閒的芥芥

@shadow_blade

說

Tue, Jun 10, 2014 1:39 PM

如果你想不出好的建議不要說多餘的話陪伴會比較實在

@dls89861111

Tue, Jun 10, 2014 1:51 PM

Tomvens: 所以這樣想的人就真的什麼事都別做，拜託

@Fenwolf

Tue, Jun 10, 2014 1:54 PM

憂鬱症的人真的滿難處理的，一般人真的會覺得是對方在耍脾氣

@hamasaki953

說

Tue, Jun 10, 2014 2:08 PM

Killer_left: 基本上呈現自暴自棄狀態但是對你好這類的分辨還是有的，只是他也有期望自己快點好但自己做不到造成二次傷害，而也這時候非常忌諱說你加油、想開點這之類的話，我自己都是說沒關係照自己的步調來慢慢來這樣以他自己步調為主來

@dls89861111

Tue, Jun 10, 2014 2:12 PM

Killer_left: 其實也要看程度,像重度或超重度發作時還真是完全沒辦法控制自己,而且憂鬱時都是很長一段時間,即使再重視也會被病人的情緒磨到沒耐性，所以通常患者家屬搞到最後也得一起看醫生就是這樣(遠目)

Juffy 🌈

@Juffy

Tue, Jun 10, 2014 2:32 PM

ksw7853: 我搞不清楚那些名詞，就是像變一個人，心情不好，讓周遭都是低氣壓

@kon4011

Tue, Jun 10, 2014 2:38 PM

心理系中肯推！

PARTY★NIGHT

@volgarv

說

Tue, Jun 10, 2014 2:54 PM

「憂鬱症」是假議題，別被騙了 curesete: 標題 Re: [問卦] 有沒有憂鬱症的八卦？

@Fenwolf

Tue, Jun 10, 2014 3:01 PM

PARTY★NIGHT : 你貼的文章並沒有科學證據請別散布不實謠言

@dls89861111

Tue, Jun 10, 2014 3:13 PM

PARTY★NIGHT : 下去領五百(拍)

卡歐斯

@chaos83

Tue, Jun 10, 2014 3:15 PM

我每次講出來都有種被當成笨蛋看的感覺

(尤其是對父母

@hamasaki953

說

Tue, Jun 10, 2014 3:15 PM

只能說你需要碰到真正的病人才知道這類心理疾病非常棘手，加上藥物都不是能穿過血腦屏障這個天生防禦機制達到重點治療，並且這種疾病會影響生理和行動能力...

@Fenwolf

Tue, Jun 10, 2014 3:16 PM

沒有憂鬱症的人真的不能理姐呢

@Fenwolf

Tue, Jun 10, 2014 3:16 PM

*理解

呶呣，池水蓮

@new20322530

Tue, Jun 10, 2014 3:17 PM

心理系大推這個

@kon4011

Tue, Jun 10, 2014 3:17 PM

身為過來人(也可以說現在進行式)想說，除了就醫服藥，自己的調整真的非常非常重要，就像生病的人需要吃好睡好調養身體，憂鬱症的人也需要調理好自己的身體才能進一步調整精神狀態，在此推養成規律的運動習慣!

玄旭(۳˚ω˚)۳

@f0157248369

Tue, Jun 10, 2014 3:18 PM

(舉手發問) 這種情況能套用在躁鬱症身上嗎

(身為患者疑惑)

@Fenwolf

Tue, Jun 10, 2014 3:19 PM

玄旭(۳˚ω˚)۳ : 心理性疾病還有不可抗拒的疾病都是一樣的

@hamasaki953

說

Tue, Jun 10, 2014 3:19 PM

吉人自有天相｜Q丸 : 推正解！
我也是叫我媽改變習慣，而且社區有活動就麻煩他好友鄰居一起去，有出遊就給他開心出去玩家裡我來處理這樣幫忙分擔壓力

玄旭(۳˚ω˚)۳

@f0157248369

Tue, Jun 10, 2014 3:20 PM

芬狼@狼谷白夜 : 哦哦，謝謝

@Roji0217

Tue, Jun 10, 2014 3:21 PM

躁鬱症和憂鬱症比較怕被誤診，但是就醫以及上述調養身體的部分是一樣的

@kon4011

Tue, Jun 10, 2014 3:21 PM

夢話超人 - ダンテ : 太好了!!有餘裕的話跟家人一起散步或快走也都很好!!

@hamasaki953

說

Tue, Jun 10, 2014 3:23 PM

吉人自有天相｜Q丸 : 除了分擔壓力外，其實個人認為充足日曬和運動都是不錯的良藥之一

@Roji0217

Tue, Jun 10, 2014 3:24 PM

我以前是被診斷出憂鬱症，也是乖乖就醫吃藥不見起色，一開始好好的，後來只要吃藥就難控制情緒，越來越不對勁就擅自停藥了，那一陣子不太做任何事，中間有一段好好的，學業或是其他狀況都非常好，結果到這兩年發現又開始不對勁才又再次就醫，新的醫生才跟我說我應該是躁鬱不是憂鬱

@Roji0217

Tue, Jun 10, 2014 3:25 PM

他說躁鬱憂鬱前期症狀其實很像可是後期會差很多，治療方式與服用的藥物也差很多，如果用錯的方法治療是會變得更難處理沒錯，雖然他也有唸我擅自停藥與不願意相信以前的醫生

@Roji0217

Tue, Jun 10, 2014 3:27 PM

新的醫生跟我說，現在其實都不太會馬上斷言病人是憂鬱還是躁鬱，會透過好幾次的診療時間觀察，我大概也是被觀察了好一陣子這樣

@Roji0217

Tue, Jun 10, 2014 3:28 PM

規律運動真的會有幫助，自從我開始慢跑之後，狀況就好很多了喔

@Roji0217

Tue, Jun 10, 2014 3:28 PM

希望上述內容對大家有幫助

玄旭(۳˚ω˚)۳

@f0157248369

Tue, Jun 10, 2014 3:28 PM

藥物吃下去會情緒不能控制嗎? (可我怎麼感覺吃下去根本就像沒感情的魁儡，說一個做一個沒有什麼其他反應) 醫生說是調整情緒幅度，可是...這個是正常的嘛

(因為這樣連危機基本意識的都沒有了所以擅自停藥也會有吃藥衝動想一口氣全吃了等等的) 已經很久沒有回去複診.....

八★雲ヾ　廢人模式です

@a8145181

Tue, Jun 10, 2014 3:29 PM

有時候不吃藥狀況也算還好，但是有時候就算吃了還是沒辦法控制，常常斷斷續續的擅自停藥會不會出問題啊...

@kon4011

Tue, Jun 10, 2014 3:30 PM

現學現賣不專業發言，躁鬱的話要乖乖吃藥喔QQ!，另再一次推規律運動(煩

@Roji0217

Tue, Jun 10, 2014 3:31 PM

要乖乖吃藥啦~~~~~

@hamasaki953

說

Tue, Jun 10, 2014 3:32 PM

ROJI : 是這樣沒錯，因為我家例子是明明50歲的人不論行動和能力都像90歲的人，雖然知道不對勁但是不知道從何作起就帶去做完整的身體檢查但是出來報告是完全正常，最後分析醫生說建議我去神經或身心科處理，當時我還不相信是憂鬱症(雖然是有個底)帶去看神經科之後做了神經傳導檢查也是正常，一直到確診是憂鬱症的時候是第3次看診之後的事

@Roji0217

Tue, Jun 10, 2014 3:32 PM

我換新醫生有乖乖吃藥了

然後狀況就好很多，吃藥之後有什麼狀況或是疑問一定一定要跟醫生說，我換醫生前做的事情都是不良示範，請不要學習T_T

@Fenwolf

Tue, Jun 10, 2014 3:33 PM

醫學治療真的很忌諱自行停藥，之後又不去回診，如果吃有任何不舒適，停藥後和醫生說，會診之後再決定是否要停藥或是改變治療方法

@Fenwolf

Tue, Jun 10, 2014 3:34 PM

醫生要正確診斷病情，除了經驗以外，就是靠病人給予的資訊，有時候會先嘗試最可能得疾病治療，在之後檢查獲得資訊後再作調整，因此可能會誤診，那是在情報不足的情況下

@Fenwolf

Tue, Jun 10, 2014 3:35 PM

所以最重要的是溝通，很多時後病患認為的小事情，對醫生診斷病情是很重要的，自己做過啥，突然沒作啥等，或是長期的習慣之類的

@hamasaki953

說

Tue, Jun 10, 2014 3:39 PM

芬狼@狼谷白夜 : 說到這個我有些感嘆，客戶因為眼睛看不清楚自己擅自點過期將近1年的藥...結果更嚴重，然後去看醫生又不說他做了這樣的事給醫生猜病情....

@Fenwolf

Tue, Jun 10, 2014 3:42 PM

台灣的人衛生觀念真的不太足夠，認為這些事情是醫護專門人員知道就好，但是一般人民如果能有正確的觀念，其實很多時候甚至不用看醫生，如果能對自己的身體有更多認識的話，可以幫助醫生更快了解病情

@Fenwolf

Tue, Jun 10, 2014 3:42 PM

這在醫療史上的例子非常多，衛生教育這點真的不好作阿

@hamasaki953

說

Tue, Jun 10, 2014 3:49 PM

芬狼@狼谷白夜 : 當下我是這樣說你下次看診把那瓶藥帶去然後你做了這樣的事，但是我馬上被老人們圍剿....說不用帶、幹嘛帶去醫生會知道怎樣處理之類的話，我就只能OS在心理了

@k90039333

Tue, Jun 10, 2014 4:03 PM

有這方面的問題也有去看醫生和服藥好不容易鼓起勇氣和家裡坦承結果被大學唸護理的老媽說 [你那只是少年維特的煩惱] 我瞬間不知道該說什麼才好我換到第三個醫生了狀況才好轉(躺

卡歐斯

@chaos83

Tue, Jun 10, 2014 4:07 PM

家人真的永遠不會了解

可是自己又不知道怎麼辦

+0___

@WanZing

Tue, Jun 10, 2014 4:08 PM

淚推

@Roji0217

Tue, Jun 10, 2014 4:15 PM

我以前常被帶去驗血還有收驚，被診斷之後更是常被帶到廟裡，其實我剛剛在想能不能收集上面文字變成一篇短短的科普文(我也不知道怎麼形容)，雖然類似的文章很多，但是宣導正確觀念是不嫌多的...我是這樣想啦

@kon4011

Tue, Jun 10, 2014 4:18 PM

我發的文的話請自用OwO

ココレミ★廢文生產器

@a29949875

Tue, Jun 10, 2014 4:20 PM

我也有躁鬱國中時期最嚴重以前也吃過藥不過我不覺得那有用所以之後也都沒再吃也沒回診
不過因為這樣我從國中畢業後開始自己研究心理學和哲學現在除非受到很大的壓力或挫折感不然平常看起來還算正常

ココレミ★廢文生產器

@a29949875

Tue, Jun 10, 2014 4:21 PM

哲學的力量太偉大惹

(欸

月下為君

@103683

Tue, Jun 10, 2014 4:22 PM

ココレミ★廢文生產器 : 應該說，思考的力量沒有極限

ココレミ★廢文生產器

@a29949875

Tue, Jun 10, 2014 4:33 PM

~~我為我有病這點感到驕傲~~
反正正常情況只要不惹火我的話基本上很安全不過要讓我氣到這種程度很難
~~除非長得太可愛會被我騷擾只要被我看到就會馬上靠近戳戳~~((

月下為君

@103683

Tue, Jun 10, 2014 4:37 PM

ココレミ★廢文生產器 :

zsupper

@zsupper

說

Tue, Jun 10, 2014 4:43 PM

就算是專門的精神科醫師都不一定會有用,解決憂鬱症還得另外需要有社會歷練能解決問題的能力,單只科班出身還不夠

IvyLee犬

@INU00

說

Tue, Jun 10, 2014 7:49 PM

我覺得⋯最痛苦的是當你終於鼓起勇氣和家人說出自己好像有問題結果希望他們能幫幫你，結果卻是被家人嘲笑數落一番說你才不可能生病啦你這種人或是罵你說你想太多了沒事就想些有的沒得⋯這種時候真的只有絕望，連應該是最大靠山的家人都說出這種話，當下真的很痛覺得自己要消失不見了⋯

@k90039333

說

Wed, Jun 11, 2014 12:27 AM

IvyLee犬 : 所以我最後的想法就是，[算了，我還是什麼都別說吧，因為說了只會讓自己受到更大的傷害] 在他們說[你不是，不可能的時候] 就有種被人否定掉的感覺

謎之女/四趴.宗教退散

@enfihu

Wed, Jun 11, 2014 12:37 AM

老實說我很敬佩少數專看憂鬱症病人的心理師或精神科醫師
不過這種的在台灣真的要仔細找醫生

福狸

@yuya7220

Wed, Jun 11, 2014 12:57 AM

IvyLee犬 : 不能同意更多

@silenzioluna

Wed, Jun 11, 2014 2:08 AM

首先對上面的大家先說聲抱歉(彎腰)
台灣的心諮、心理、精神科界品質不一導致讓人有二度傷害的感覺這點身為科班學生有點慚愧。
不過其實我最想推@zsupper 所說的，就算是專門的醫生都不一定會有用社會歷練能看出解決問題的能力，而諮商/心理師身上也會有個人的議題存在著，有時候也是會不自覺反移情到個案身上而造成二度傷害。
所以如果造成你的反感或受傷，其實會很誠摯的希望你當下立即說出「你感覺很不舒服」

@silenzioluna

Wed, Jun 11, 2014 2:13 AM

會踏入這個領域的人形形色色，不能否認有存在著把個案當成賺錢的工具看待的心理師....
而很多真的想幫助到個案的諮商師又常常因為經歷不足，所以說話會沒經過思考就反應出他個人的價值觀，當下說出你的不適感是能幫助的心理師的QAQ！
畢竟就算是科班出身的我，現在的練習對象也只是班上的同學，每個人願意吐露的程度不一樣經歷也不一樣，所以並不是能立即處理對心理師本身有點困難的處境。

@maibidow

說

Wed, Jun 11, 2014 2:17 AM

我曾經也被說是重憂鬱患者....藥聽說開得很重~一餐吃的藥說不定比我吃的飯多(7.8顆上下)...也有被約過心理醫生~但我只去了一次~因為我那時狀況比當時藥吃得重時好很多~但是我講完我那時候在意的事後~心理治療師是聽完了~~但劈哩啪啦講了一堆我到現在沒記起來過~只記得當下我覺得我得不到你的認同還要一職感覺被你批判的感覺很不高興

@maibidow

說

Wed, Jun 11, 2014 2:17 AM

所以我後來也沒再去了

@maibidow

說

Wed, Jun 11, 2014 2:18 AM

且雖然當時我被說很嚴重卻後來因為自己不想再吃藥了所以就把藥丟了~也不回診了....到底算好不好根本不知道~也許根本沒好過~只是~也不想再去看醫生了

@maibidow

說

Wed, Jun 11, 2014 2:22 AM

不過當時我也被我爸媽或其他朋友說我就是太過依賴太軟弱~想太多巴拉巴拉的很多很煩的向圖片那樣的話

@maibidow

說

Wed, Jun 11, 2014 2:23 AM

我媽還帶我去收驚還拿玉啦啥地給我帶過

@maibidow

說

Wed, Jun 11, 2014 2:24 AM

結果在最嚴重的時候朋友也都不理解覺得我是在擺爛地全部離開...最後我也只剩下一直說我軟弱的家人...是很感謝..但也有話不能說的感覺...

@maibidow

說

Wed, Jun 11, 2014 2:26 AM

唯一當時最感動的事大概就是從小一直不太理我的哥哥~在那時候忽然就約我兩三次出去陪他買東西~雖然他的話是說~看你沒朋友只能在家很可憐~所以我只好找你出去

@maibidow

說

Wed, Jun 11, 2014 2:27 AM

就覺得其實要求真的不多~就只是有人可以陪陪自己這樣而已

~欣迪~

@cindy234

Wed, Jun 11, 2014 2:33 AM

聽過最蠢的話是:你應該好好振作起來!~~~這不是屁話麼~~人都生病了講這個有甚麼用。第一點是應該傾聽吧，再來是趕快帶去就醫才對。

立慶

@Cing930

說

Wed, Jun 11, 2014 3:01 AM

這是有點誇張化哈哈
真的想努力站在心理疾病的人的角度想實在困難
身邊的親友真的也是會感到痛苦⋯

@nana0505

說

Wed, Jun 11, 2014 10:51 AM

請問醫生也沒有確診說我是憂鬱症，可他開了抗憂鬱的要給我，這樣我該不該吃藥呢？

@nana0505

說

Wed, Jun 11, 2014 10:52 AM

*藥

@silenzioluna

Wed, Jun 11, 2014 11:01 AM

娜·晴冽 : 請問是何種藥物呢？曾經授課過的醫生教授有和我們說過，如果是很輕微的（或是沒有確認是）憂鬱者基本上是開維他命C給人吃，只是會和患者說明是抗憂鬱藥物。
或許這邊會讓人覺得——蛤，醫生騙人，很爛欸。
不過這是變相的一種支持方式，有的人會因此有力量。

@k90039333

說

Wed, Jun 11, 2014 11:03 AM

簡單來說，有點像是心理作用這樣吧
不過我也有聽過醫生不管怎樣先開抗憂鬱藥物再說的說法，有時候還會不小心開了藥效太強的藥

@silenzioluna

Wed, Jun 11, 2014 11:04 AM

你可以嘗試吃完一個療程。而確診是憂鬱症不可突然停藥，要採用漸進停藥的方法。

@ef5577648

Wed, Jun 11, 2014 11:08 AM

台灣真的對於這方面的治療還不是很深入呢......我自己也是中度憂鬱症病患~~尤其這兩天因為家裡的事情又有復發的跡象~~，又開始吃藥控制了
對於這個病我真的也覺得醫生也是很重要的一環~~像我家就都是完全否認這個病的存在的人~~，如果那時候不是有醫生跟朋友在地化，我現在也沒辦法繼續活在這了

@ef5577648

Wed, Jun 11, 2014 11:11 AM

恩....說我是憂鬱症其實也不太準確就是了，因為我另外還有人格分裂(自嘲

@silenzioluna

Wed, Jun 11, 2014 11:13 AM

台灣心裡領域的投入者是很多的，但在無能政府還有腦抽立委各種法規之下是超緩慢成長中QwQ
而以前的確是有過醫生不管怎樣掀開抗憂鬱藥物的事情過，不過這種事情已經很少發生了（一定會去舉報）

@silenzioluna

Wed, Jun 11, 2014 11:15 AM

換坑來跳躍旋轉的綾 : 你很棒，辛苦了：）

@ef5577648

Wed, Jun 11, 2014 11:17 AM

阿津｜退Lo坑出物中 : 人格整合後我有變堅強囉(雖然朋友表示以前就已經夠堅強了)，比起爸爸往生家人幾乎都不了解我的那時候.....至少現在的我可以控制住自己不要自殘了(當然這也有可能是因為事情剛開始而已

@nana0505

說

Wed, Jun 11, 2014 11:18 AM

阿津｜退Lo坑出物中 : 開了悅康，欣解錠和
，心康樂和安眠有上網查了一下副作用有點多大考在即所以有點怕...

@ef5577648

Wed, Jun 11, 2014 11:18 AM

但是傷口還是留著就是了，因為很可悲，我表哥雖然也一樣是中度憂鬱症可是他還有我姑姑支持他，我卻沒半個人....爸爸走了媽媽也不相信，整個家族也ˊˋ

@k90039333

說

Wed, Jun 11, 2014 11:19 AM

阿津｜退Lo坑出物中 : 和我說的是大概20年前從事醫療工作的人，他現在沒有繼續做了老實說被一個有這樣醫療背景的人直接否定掉自己的病情實在讓人心寒<

@ef5577648

Wed, Jun 11, 2014 11:19 AM

遇不到好的醫生會讓人覺得二度受創，但是家人的不支持卻更可能是壓垮自己的關鍵(抹臉

@silenzioluna

Wed, Jun 11, 2014 11:25 AM

娜·晴冽 : 嗯，如果是有大考在即怕副作用的話，要不要試試看《放鬆訓練》來達到放鬆心情？只要在一間安靜整潔、光線柔和、周圍無噪音的房間即可做到。
不過放鬆訓練的引導語音檔可能要找一下^^

@nana0505

說

Wed, Jun 11, 2014 11:28 AM

阿津｜退Lo坑出物中 : 可是憂鬱的主因不是因為大考...只是大考在即因為憂鬱無法專心唸書所以才去找醫生TT

@silenzioluna

Wed, Jun 11, 2014 11:35 AM

換坑來跳躍旋轉的綾 : 聽起來家人的不支持讓你感受到非常的傷心無助，也聽出來你非常的孤單；而遭遇到不好的醫生則讓你更加受傷。

@ef5577648

Wed, Jun 11, 2014 11:38 AM

阿津｜退Lo坑出物中 : 不，醫生這方面我還蠻幸運的(笑)
只是家人....(落寞臉

@kon4011

Wed, Jun 11, 2014 11:43 AM

我自己是心理系的我也覺得諮商師真的形形色色的都有，當然每個人也都會有自己未解的難題，我的感覺是最重要的還是端看個人有沒有改變的動機，還有自己做一些生理上的調整真的太重要了，按時吃飯睡覺按時運動是一件非常重要的事情!

@kon4011

Wed, Jun 11, 2014 11:50 AM

然後我自己的經驗是不要急、沒關係、慢慢來。
不用覺得馬上得好起來，但是要想著我們能做些什麼讓自己比現在好一些，其實諮商師的角色只是在場外協助的教練，真正下場打球戰鬥的還是我們

@silenzioluna

Wed, Jun 11, 2014 11:51 AM

娜·晴冽 : 減少壓力來源會不會幫助到你、減輕你的憂鬱呢？放鬆訓練主要是減輕身體壓力而達到放鬆的效用，如果有效用的話也可以嘗試看看。
不介意的話其實可以私噗我聊聊，總覺得公噗聊實在是違反保密原則 OIZ

@silenzioluna

Wed, Jun 11, 2014 11:53 AM

換坑來跳躍旋轉的綾 :家人否認這樣的疾病，是不是讓你感覺到自己的存在被否定了？(抱)
還願意和我聊天的話，歡迎私噗聊。
本身是心諮系學生，不介意我實在很菜鳥的話 OIZ

@silenzioluna

Wed, Jun 11, 2014 11:56 AM

諮商師的角色只是催化劑，幫助個案做到自我覺察，選擇改變與否真的都是自己。
改變也都是緩慢達成的所以急也沒有用，學著和自己對話和自己相處：）

@ef5577648

Wed, Jun 11, 2014 12:01 PM

阿津｜退Lo坑出物中 : 我感覺我從根本就完全被他們否定了.....從爸爸生命的那時候開始他們就決定犧牲我，過程也不太會給予幫助只會一直給壓力
所以我很會花錢，因為我只能從這個行為中得到存在感，到現在也一樣

@ef5577648

Wed, Jun 11, 2014 12:03 PM

但是嚴重的時候，卻連我自己也會否定我自己，為什麼我會活在這個世界上?為什麼不是我代替爸爸死掉?
連家人都不要我了，這個世界上還會有誰需要我?誰會想要我繼續活下去?

@ef5577648

Wed, Jun 11, 2014 12:04 PM

所以，我分裂成兩個我，一個堅強的我一個有著陰暗想法的我
但是還是不行

@ef5577648

Wed, Jun 11, 2014 12:06 PM

因為他們還是一樣，口口聲聲說甚麼相信我

@ef5577648

Wed, Jun 11, 2014 12:07 PM

結果現在又說難怪像我這種的孩子他們疼不下心

縱火小隊副隊長★阿芒在薩雷安

@Mong2

Wed, Jun 11, 2014 12:09 PM

認同，雖然醫生診斷說我是焦慮症，但再惡化下去會變成憂鬱症。家人跟朋友的態度很重要呢……不過很多人都不了解所以就……OTL

@silenzioluna

Wed, Jun 11, 2014 12:12 PM

換坑來跳躍旋轉的綾 : 聽起來你似乎覺得被背叛了？覺得家人口中說著相信但實質的舉動卻不是這樣。
從爸爸生命那時候，明明你也需要幫助但是家人卻無視你，讓你感覺被犧牲了。

@kon4011

Wed, Jun 11, 2014 12:13 PM

你還有你自己!!!我身上也留下好多自殘的疤痕，但現在已經沒有再這麼做了，至少停止自殘這件事本身就很了不起了!
另，感到煩悶時去快走或跑步，動起來會好很多，我自己是用更激烈的運動(練拳)來調適

@silenzioluna

Wed, Jun 11, 2014 12:13 PM

縱火小隊副隊長★阿芒在薩雷安 : 辛苦了，你很棒的，相信自己：）

@ef5577648

Wed, Jun 11, 2014 12:15 PM

阿津｜退Lo坑出物中 : 根本從來也不相信我，又何來的背叛我之說呢?頂多就只是牠們讓我了解不要太過相信一個人而已

縱火小隊副隊長★阿芒在薩雷安

@Mong2

Wed, Jun 11, 2014 12:16 PM

阿津｜退Lo坑出物中 : 謝謝你！現在已經有好轉了~ 大家一起努力！

@ef5577648

Wed, Jun 11, 2014 12:17 PM

吉人自有天相｜Q丸 : 我沒有自殘唷~不過醫生跟我說搞不好就是因為我一直撐著沒傷害自己，才會又發展出人格分裂

@silenzioluna

Wed, Jun 11, 2014 12:18 PM

換坑來跳躍旋轉的綾 : 剛剛的對話之中，我發現到似乎你對這種情況感到很生氣，你的感覺如何呢？

@kon4011

Wed, Jun 11, 2014 12:19 PM

換坑來跳躍旋轉的綾 : 有可能，那真的可以找一個適當的發洩管道，我覺得改變想法很難，但改變生活比較容易，例如和自己約定每周有幾天飯後到外面走一走，有完成的話就可以理直氣壯地稱讚自己了!!以此再慢慢地進行調整，畢竟身體會影響心理的!!

@ef5577648

Wed, Jun 11, 2014 12:20 PM

阿津｜退Lo坑出物中 : 生氣、難過、失望都有，但是還是有滿滿的自責

@nightmist05

說

Wed, Jun 11, 2014 12:20 PM

為什麼自責?

@ef5577648

Wed, Jun 11, 2014 12:21 PM

吉人自有天相｜Q丸 : 去外面走走阿....現階段好像不太可能了

@ef5577648

Wed, Jun 11, 2014 12:25 PM

夜霧 : 可能還是受到他們言語的影響吧.....她們說爸爸是我害死的
就如同我剛剛說的，我有習慣透過花錢確認自己的存在，那陣子....花了不少

@kon4011

Wed, Jun 11, 2014 12:27 PM

換坑來跳躍旋轉的綾 : 或者睡前做一些伸展運動或身蹲或仰臥起坐，從很容易的五下開始，等到習慣後再慢慢的增加，如此可以讓自己有一些成就感，另外其實我們在辛苦的時候還能照常生活就非常了不起了，已經很努力在過生活了，這是一件很了不起的事情!

@kon4011

Wed, Jun 11, 2014 12:30 PM

還有可以在這裡提一下最容易的放鬆練習，請拿起您的手錶或手機，試著把呼吸放長，控制在一分鐘呼吸六次左右 : )

@nightmist05

說

Wed, Jun 11, 2014 12:35 PM

自責的殺傷力很大，尤其親人故意加上去的
家裡大人以前很喜歡說我沒把阿嬤照顧好
後來有接觸一些宗教，嘗試把家人當陌生人重新去看
發現他們在投射自己的無能為力，感覺就好多了

@nightmist05

說

Wed, Jun 11, 2014 12:35 PM

然後我也花了家裡不少錢(掩面)

@silenzioluna

Wed, Jun 11, 2014 12:38 PM

換坑來跳躍旋轉的綾 : 聽起來家人把他們的憤怒和無助投射在你身上了。

@ef5577648

Wed, Jun 11, 2014 12:39 PM

阿津｜退Lo坑出物中 : 夜霧 : 也許吧...但是.....好痛苦

@silenzioluna

Wed, Jun 11, 2014 12:49 PM

換坑來跳躍旋轉的綾 : 你此刻的感覺是什麼？

@ef5577648

Wed, Jun 11, 2014 1:00 PM

痛苦

@ef5577648

Wed, Jun 11, 2014 1:01 PM

還有疲累，心靈上的

@ef5577648

Wed, Jun 11, 2014 1:03 PM

有個聲音一直問我，為什麼我要這樣硬撐下去？

@silenzioluna

Wed, Jun 11, 2014 1:04 PM

換坑來跳躍旋轉的綾 : 我想知道你是否感到厭煩。

@ef5577648

Wed, Jun 11, 2014 1:07 PM

有點

@ef5577648

Wed, Jun 11, 2014 1:08 PM

對於他們的投射，難過痛苦外……真的隱約感覺厭煩

@silenzioluna

Wed, Jun 11, 2014 1:10 PM

如果我是你，我對他們會感到憤怒。

@silenzioluna

Wed, Jun 11, 2014 1:10 PM

你對這些過多的指責感到不悅？

@ef5577648

Wed, Jun 11, 2014 1:11 PM

為什麼是我？這個想法一直存在

@ef5577648

Wed, Jun 11, 2014 1:12 PM

這是一定的

@silenzioluna

Wed, Jun 11, 2014 1:15 PM

假設今天沒有這些指責，你的感受是如何？

@ef5577648

Wed, Jun 11, 2014 1:18 PM

應該會比現在舒服的多

阿白🕊

@zroza

Wed, Jun 11, 2014 1:18 PM

抱歉沒有惡意只是想稍作提醒，因為公噗畢竟是公共開放空間不知道會有什麼樣的人抱著什麼樣的心態瀏覽、加以基於尊重原噗主的考量，想建議如果想要進一步地深談有關於個人及隱私的訊息，可能移駕私噗比較好喔

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@akatsuki012607

Wed, Jun 11, 2014 1:19 PM

同意其實遇到憂鬱症患者應該給予他們鼓勵以及陪伴這樣才能讓他們了解世界是溫暖的

@silenzioluna

Wed, Jun 11, 2014 1:23 PM

hellosky1027: 不好意思是我的疏忽，感謝你的提醒：）

@ef5577648

Wed, Jun 11, 2014 1:45 PM

謝謝上面回應我的溫暖好人，也謝謝撲主所發的撲

凜花，東卷再愛一萬年。

@a833200

說

Wed, Jun 11, 2014 4:25 PM

阿....該怎麼說呢，只能說大家對於憂鬱症的認識真的太少了吧，
的確，不清楚的人真的只會在旁邊說風涼話自以為是呢......
其實當事人也是努力想要振作，可是卻ㄧ直力不從心，
你不選擇幫忙也不要再去傷害患者好嗎。
有多難承受只有當事人知道。

Maggie

@maggie03456

Thu, Jun 12, 2014 12:26 AM

ksw7853: 閒閒的芥芥 : +1

只是一個路人

@sasa1750

Thu, Jun 12, 2014 9:35 AM