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你需要休息
需要停止過度的努力
需要確保充足且有品質的睡眠
需要以更輕緩柔和的方式活動身體
需要放棄因為害怕失去的不自覺討好
需要安靜的回來 和自己在一起
放鬆身心 徹底休息
和緩但確實的呼吸
想像光 灑落
溫柔的覆蓋 擁抱 安心休息 桔言桔語 每天送給自己一句話

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