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.夏日時光萬物都能有更長日光陪伴養氣之最佳時刻每天堅持和緩運動保持靈活強化呼吸循環讓身體輕鬆起來#桔言桔語#每天送給自己一句話小桔 (@megumiseetheworld) on Threads

.定期和不定期盤點不再合適於我的不再合適於當下的盡速安排移出送走舊的 迎接新的容納好的#桔言桔語#每天送給自己一句話小桔 (@megumiseetheworld) on Threads

.任何人都可以有任何主張有推送的自由也有拒絕接收的自由一面之辭的正義是一種威權我可以拒絕#桔言桔語#每天送給自己一句話小桔 (@megumiseetheworld) on Threads

.每一座山峰的跨越都需要好多好多勇氣與信心支持一個理念不論自己的或他人的去傾聽 去瞭解給一個鼓勵的微笑開啟善的循環#桔言桔語#每天送給自己一句話小桔 (@megumiseetheworld) on Threads

.就算日理萬機就算百廢待舉就算有一千項待辦都可以先集中盤點從有興趣的做起一項一項來有趣好玩的先來盡興 也是一種專注力#桔言桔語 #每天送給自己一句話小桔 (@megumiseetheworld) on Threads

.事件本身沒有意義真正的意義在於從事件當中得到的學習與理解意義在於我如何看待事件與發生#桔言桔語#每天送給自己一句話小桔 (@megumiseetheworld) on Threads

.拔山河 撼海洋力量 可化意念形成找出最佳施力點完成願想#桔言桔語#每天送給自己一句話小桔 (@megumiseetheworld) on Threads

.請往內在探尋 召喚靈 在你我心之深處天地萬物的靈性自有和諧共處之道只需平靜下來順應而為#桔言桔語#每天送給自己一句話https://www.threads.com/...

.高峰與低谷不過一時一刻繼續走看過山 看過海更懂平常的好#桔言桔語#每天送給自己一句話小桔 (@megumiseetheworld) on Threads

.沒有人能夠一直衝的停下來喘息也是流程的一部分有彈性的生活#桔言桔語#每天送給自己一句話小桔 (@megumiseetheworld) on Threads

.你是音樂就活成曲子 活成歌你是森林就活成樹 開出花來你是河流就曲折蜿蜒 前進大海你是星空就活出熱 活出光你是你活出真實且完整的你 #桔言桔語 #每天送給自己一句話小桔 (@megumiseetheworld) on Threads

.明瞭情況就不必急著獲得結果以理解取代催促以觀察調節心態意志堅定但容許彈性行動優雅 從容氣定神閒不疾不徐#桔言桔語#每天送給自己一句話小桔 (@megumiseetheworld) on Threads

.保持緩並深的呼吸吸氣四拍一 二 三 四呼氣四拍五 六 七 八集中意識將氧氣與愛送往最需要的地方把所有的不適交託給大氣 託還給大地 你的心 與地球一體 足以療癒自身一切 #桔言桔語 #每天送給自己一句話小桔 (@megumiseetheworld) on Threads

.影像 聲音 感受感官五感皆是觸媒信息已為你而來只需要靜下心來接收#桔言桔語#每天送給自己一句話小桔 (@megumiseetheworld) on Threads

.繃緊的情緒和筋膜都需要放鬆衝過頭的身體需要休息累了就是累了留心自己的覺察該休息的時候別硬撐#桔言桔語#每天送給自己一句話小桔 (@megumiseetheworld) on Threads

.燃了一點艾草薰香全家走一圈每個角落都薰一薰祝禱去疫驅毒闔家平安健康和樂看到髒汙垃圾記得清一清開窗接迎日光與和風端午平安#桔言桔語#每天送給自己一句話小桔 (@megumiseetheworld) on Threads

.天氣好好出門散心正好騎腳踏車走走路發現沒發現過的風景挺好#桔言桔語#每天送給自己一句話小桔 (@megumiseetheworld) on Threads

.不知道該怎麼辦的時候打開心靈雷達 尋求指引目光所及耳間聽聞心中所想全身感知都是前來幫忙的信息傳訊哪一條才是想走的路心會知道#桔言桔語 #每天送給自己一句話小桔 (@megumiseetheworld) on Threads

.生活不一定只能夠有一個顏色多嘗試 多玩多姿多彩#桔言桔語#每天送給自己一句話小桔 (@megumiseetheworld) on Threads

.我說的話成為我我做的事成為我我的一切形塑了我我是誰 誰是我決定在我#桔言桔語#每天送給自己一句話小桔 (@megumiseetheworld) on Threads

.我們早就不一樣了不是昨天的我不是上週的我不是去年的我不是十年前的我每一天有很多事在重複也有很多事在改變感受自己的變化感謝自己的變化 保持「我在成為一個更好的人」的堅持 每天都更好一些 #桔言桔語 #每天送給自己一句話小桔 (@megumiseetheworld) on Threads

.每個人生來有不同的安排 不同的計畫彌封著時機到了才會打開 顯露走過之後回過頭 才會明白每條路都有 路的道理走好自己的莫指點他人的#桔言桔語 #每天送給自己一句話小桔 (@megumiseetheworld) on Threads

.寫文章背台詞唸稿都和日常說話不同說真話和說假話亦不同有時候人只會想聽真心話不想看演技#桔言桔語 #每天送給自己一句話小桔 (@megumiseetheworld) on Threads

.良善並非理所當然並非在利己和利他之間取捨而是在安頓好自己的當下接受好意傳遞善意昇華自身與群體建立善的循環五濁惡世中善 既平凡簡單亦彌足珍貴 #桔言桔語 #每天送給自己一句話小桔 (@megumiseetheworld) on Threads

.如果不急著轉方向盤車輪就不會卡上分隔島如果不急著倒車就不會硬擠後車退到無路可退如果立刻下車負責面對肇事後果那麼誰都不用死有些故事如果能改寫 就好了 #桔言桔語 #每天送給自己一句話小桔 (@megumiseetheworld) on Threads

.無常撕裂出傷口泊泊淌著血痛 藏在裡面情緖化膿需要淚水沖洗 消毒很多很多次別阻止別壓抑請允許悲傷被看見#桔言桔語 #每天送給自己一句話小桔 (@megumiseetheworld) on Threads

.變數變局變化世事多變人只能因應但 人的內心可以不變面對事情的原則與態度毋須改變先冷靜下來路就算只有一條也可以有不同的走法#桔言桔語 #每天送給自己一句話小桔 (@megumiseetheworld) on Threads

.兵來將擋 水來土掩替代方案兩手準備plan A B C D 能應變不慌不忙不崩潰諸事順遂#桔言桔語#每天送給自己一句話小桔 (@megumiseetheworld) on Threads

.樑柱不動核心未變但其餘框架想怎麼搭就怎麼搭保持彈性 因應變化人人都能有座移動城堡#桔言桔語#每天送給自己一句話小桔 (@megumiseetheworld) on Threads

.允許自己歡喜允許自己平靜允許自己成為自己允許自己往嚮往之地 前進允許自己與萬物眾生同在#桔言桔語#每天送給自己一句話小桔 (@megumiseetheworld) on Threads