以前，
我會很用力地上進，
想讓自己變得更好。

後來我發現，
太用力的努力，
反而讓我壓力好大。

於是，我慢慢提醒自己：

放鬆就好，
自然就好。

因為～
我，本來就夠好。🌸✨

我最近也是在走這個議題，後來發現過度努力好累喔，現在稍稍🤏擺爛🫠🫠
發現放鬆過生活其實也很棒😌

+1 學習更有彈性與放鬆的生活

lilfox_ :
光是能有這樣的察覺和發現，其實就是很大的進步了。

那種鬆一口氣的感覺，我懂。

妳真的超棒～🌸✨

✨木木期🕊️ :
一起慢慢練習～

越放鬆、越有彈性，
心就會變得
Q彈、柔軟、輕盈。✨🌸