「被討厭的勇氣」真的讓你更快樂嗎？「自我優先」心靈書正夯！專家點破：「不在乎」讓人更孤單，真正的幸福來自...

Look out for number one! Selfish self-help books are...

摘錄：
心靈成長書銷量逐年成長，其中最暢銷的，是強調「顧好自己、別管別人」的書。⋯⋯給出這份「許可」的作者們不一定快樂，但肯定賺翻了。
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寫得很酸，但是很真。看到meta上很多這類型的廣告，據說threads上也流行這類貼文。被簡化濾化的阿德勒很流行，但其實課題分離容易被誤用，結果變成停止內耗、停止承擔情緒的口號。被濾化的阿德勒和簡化創傷的口號，其實不利於PTG，不利創傷後成長，甚至不利成長和健康。

高中時剛出版班書是被討厭的勇氣，真的好難看。最近在看書心理書籍，一些暢銷書也大同小異。最後只看一些比較hard core的。（比較有用

我當年看被討厭的勇氣是我心情比較低潮的時候，所以把它當「爽片」看還算開心的，但同時也有很多問號，所以又回去找阿德勒本人寫的書，只能說真的被濾掉太多了，阿德勒要是知道現代人認識他都是透過被討厭的勇氣，真的會氣到彈起來

海🐺被月亮打到 : 我覺得低潮的時候，真的會需要很多外援，有這類的書可以提供外援支撐和恢復的動能其實很好。但是近來越來越被說成是一種人生哲學或處事態度，變成人不需要為他人的感受和情緒負責，有點像是在要人關掉自己共感能力和表達能力，覺得反而很壓抑很不好。

我沒有去看過阿德勒本人，但聽說和原意差蠻多的。您還去翻原書好認真！！！！！

最近才看著室友跟缺乏共感能力自稱理性的人衝突，覺得不為他人的感受和情緒負責真的是一件很糟糕的事情，這往往不是自由，而是自私⋯⋯希望大家都能學會在體貼待人之間拉起溫柔的自我保護界線😢

好事心想事成強運大師 : 室友辛苦了......！　「不為情緒負責」聽起來很理性，但或許沒有共感能力和情感溝通，反而可能是一件很不理性的事。

我後來看到有人說，很多時候「吵架」其實只是「有一方／雙方沒有接住彼此的情緒和感覺」而已，想一想覺得很有道理。有些事態看起來複雜，但也不過就是一句對不起、一聲抱歉，接住對方的情緒和感受就能解決的事。情緒反饋真的是好重要的東西......！

不過，現在好推多崇「顧好自己，別管別人」，抬舉不要內耗、不需要共感的口號，甚至還有好多貼文、暢銷書和課程。聽起來真的可以給人暫時的解脫，但如果人或整個社會長期如此，缺乏深度連結她人的能力，反而可能很不快樂吧。希望您和您的室友都很快樂