學長任職的公司時不時會有飲料，有陣子學長帶回綠茶鮮奶給我喝。喝著喝著，我突然想起家裡有日本綠茶，玉露跟煎茶。
這一周有空檔時，就拿日本綠茶來調製奶茶，還沒抓到順口好喝的比例。上網查食譜，一堆玉露金時奶茶，但我不想吃紅豆呀，只想要一杯簡簡單單的日本綠茶加鮮奶。
這周有空就來用鍋煮的方式試試，先用別人煮紅茶鮮奶的比例來做看看。

鍋煮奶茶作法、鮮奶茶作法

昨天晚上睡前一杯

九月中旬之後，中午盡量以白粥為主食，配上一道蔬菜跟一道肉品，因為飽腹，就少喝豆漿了。
麵粉類大概也只剩早上的麵包，中式麵條，日本烏龍麵條，義大利麵，佔三餐比例甚少，幾乎沒了。不過也只限於週間上班日，假日太忙了，忙到沒空出門吃飯，還是水餃跟鍋燒麵比較方便。
我沒跟中醫師仔細交代我的七天三餐內容，不過中醫師每次都覺得我身體狀態保持得很好，只是天氣太熱了，中暑跟感冒揮之不去。

紫微斗數老師預告農曆八月會很忙碌，讓我有心理準備，只是沒料到會忙到快往生。
再撐個七天，我就解脫了。

配奶的茶味要重一點才能凸顯出來

陳一かわ : 上周末好像加了太多日本綠茶，顯得有苦味，昨天則是太淡味，日本茶葉真難捉摸！

我好像有在食材行看到養樂多鮮乳，週六來去買～