公親王白馬
@aceddar
Tue, Oct 7, 2025 7:51 AM
7
上次噗友推薦拔罐用的軟罐，我買來試了幾天。
前情提要
@aceddar - 最近的新玩具，拔罐軟杯。 #傷科噗
傷科噗
公親王白馬
@aceddar
Tue, Oct 7, 2025 7:52 AM
公親王白馬
@aceddar
Tue, Oct 7, 2025 7:54 AM
噗友推薦的軟罐，適合單純拔罐真空吸引。
台中/高屏可試用 台灣賣家 隔日到貨 軟拔罐 罐杯 原廠獨立包裝 品質比較見產品描述 多色 4尺寸 | ...
公親王白馬
@aceddar
Tue, Oct 7, 2025 7:57 AM
我自己習慣用的軟罐，比較硬一點，適合吸住後，再做手法拉動
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公親王白馬
@aceddar
Tue, Oct 7, 2025 7:59 AM
這個軟管最小SIZE的，用在肩頸周邊，小範圍，很好用。質地比較硬挺一點，吸住後做手法拉動也OK。
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小精靈玖點壹
@callmemarx
Tue, Oct 7, 2025 8:00 AM
啊，我知道為什麼了，因為我們用比較軟的是適合吸上去後被吸的人自主做伸展動作配合，你的需求是你自己要做動作 XD
公親王白馬
@aceddar
Tue, Oct 7, 2025 8:02 AM
小精靈玖點壹
: 對，大概就是你說的那樣。
我前幾天處理我爸開刀的疤痕，在骨頭上，推不到肌肉。用軟罐處理很快，軟罐也比傳統硬罐安全。
小精靈玖點壹
@callmemarx
Tue, Oct 7, 2025 8:03 AM
不夠軟的一動就掉了
永支新竹台中蓋新核電廠
@cheshirecat
Tue, Oct 7, 2025 8:05 AM
哇，我孤陋寡聞不知道有軟罐，買一組來試試。
公親王白馬
@aceddar
Tue, Oct 7, 2025 8:06 AM
拔罐完，限縮傷處到單點，再用刮痧和筋膜刀就好。
千萬不要刮痧，筋膜刀弄整片啦~正常組織好好的，不要破壞他。
看到蛇丸這樣刮，我真的嚇壞。
吃播也有職業傷害？放鬆咀嚼肌這樣刮！透過刮痧看見不一樣的蛇丸！ ft. 蛇丸 @BIGSNAKEBALL
公親王白馬
@aceddar
Tue, Oct 7, 2025 8:07 AM
Tue, Oct 7, 2025 8:12 AM
永支新竹台中蓋新核電廠
: 軟罐很好用啦~風險很低，但一樣不要拔太久，有拔就好。單純處理疲勞痠痛，吸個10~30秒就好了。吸太久反而會造成其他問題。
永支新竹台中蓋新核電廠
@cheshirecat
Tue, Oct 7, 2025 8:26 AM
公親王白馬
: 感謝提醒。我硬罐大概都是用2-3分鐘，沒想到軟罐所需時間這麼短。
公親王白馬
@aceddar
Tue, Oct 7, 2025 8:54 AM
永支新竹台中蓋新核電廠
: 拔過頭了，真的。 真的有問題，能用拔罐處理，不需要這麼久。
沒辦法用拔罐處理的，拔久也沒用，還會增加身體負擔。
公親王白馬
@aceddar
Tue, Oct 7, 2025 8:56 AM
Tue, Oct 7, 2025 8:57 AM
拔罐拔很強，還是有一個範圍。那不如換個地方拔罐，而非一個地方拔罐拔很久。
避免同個部位，周邊一次拔好幾罐。沒有特殊需求，一個拔一個罐杯就好。
永支新竹台中蓋新核電廠
@cheshirecat
Tue, Oct 7, 2025 9:08 AM
哦哦，了解。不要適得其反，感謝分享。
公親王白馬
@aceddar
Tue, Oct 7, 2025 9:10 AM
永支新竹台中蓋新核電廠
: 如果真的遇到什麼問題，硬拔，暴力拔罐，效果也是有限啦~你可以說看看自己的狀況，或許能給一些想法。
台灣人拔罐和刮痧，就很喜歡看到一整片紅紅黑黑的，感覺這樣才有效，不見得是這樣。
永支新竹台中蓋新核電廠
@cheshirecat
Tue, Oct 7, 2025 9:15 AM
主要是肩頸跟背膏肓痛，跟睡姿有很大的關係，因為我是可以感覺到我睡覺肩膀往下掉的人。 之前都是去找中醫師做針灸，中醫師有說過我的狀況很深，所以拔罐只能解決淺層的問題。 他是建議我用刀針一兩個月解決深層的問題之後，接下來就是做肌肉的放鬆保養就好了，但就沒時間。🤣
公親王白馬
@aceddar
Tue, Oct 7, 2025 9:28 AM
永支新竹台中蓋新核電廠
: 你參考看看這張圖片
公親王白馬
@aceddar
Tue, Oct 7, 2025 9:31 AM
先把枕頭墊在腿部試看看。若平常會上班久坐，建議多起來走動，坐半小時就起來動一下。信任醫生判斷，很好。但我個人會把身體問題放大都全身，還有檢視日常生活，有機會可以找我處理看看。
skyman
@skyman1
Tue, Oct 7, 2025 9:44 AM
你提醒了我要把我的ROCKPODS找出來，好久沒用不知道放去哪了
永支新竹台中蓋新核電廠
@cheshirecat
Tue, Oct 7, 2025 9:49 AM
公親王白馬
: 3 Q
jerry ლ[╹╹ლ]
@jerry771230
Tue, Oct 7, 2025 9:57 AM
公親王白馬
: 這張圖片很有幫助（我也是看過類似的），後來就買了一個長抱枕應付側睡用，會比較舒服
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前情提要
我前幾天處理我爸開刀的疤痕，在骨頭上，推不到肌肉。用軟罐處理很快，軟罐也比傳統硬罐安全。
千萬不要刮痧，筋膜刀弄整片啦~正常組織好好的，不要破壞他。
看到蛇丸這樣刮，我真的嚇壞。
沒辦法用拔罐處理的，拔久也沒用，還會增加身體負擔。
避免同個部位，周邊一次拔好幾罐。沒有特殊需求，一個拔一個罐杯就好。
台灣人拔罐和刮痧，就很喜歡看到一整片紅紅黑黑的，感覺這樣才有效，不見得是這樣。