😊 代謝症候群可以透過「檢、吃、動」逆轉！

想要遠離代謝症候群，最簡單的方式就是多吃原型食物、避免油脂高的食物和多喝水，若在飲食控制之餘，搭配充足的水分補充，長期下來必定能感受到健康狀況變好

代謝症候群是百病之源！想調整生活習慣可從「餐盤 6 口訣+喝足水」做起 - Heho健康