公親王白馬
@aceddar
Tue, Sep 30, 2025 6:21 AM
16
自從開始收個案，會有一種現象，就是同樣狀況的個案，都會集中一起來。
像最近這2個星期，我遇到的都是
腹部傷疤
的案例。
傷科噗
公親王白馬
@aceddar
Tue, Sep 30, 2025 6:24 AM
來找我的個案，我都會先給個案
調理須知
。
其中有一項，就是若有開過刀，有傷疤，縫針......請先跟我說。
但往往大家都會忽略，或是忘記。尤其是那種小時候的傷，大家都會自動忽略。
公親王白馬
@aceddar
Tue, Sep 30, 2025 6:29 AM
Tue, Sep 30, 2025 6:31 AM
前幾天的個案，是閒談中，他說他小時候常常哭，腹壓大，發生疝氣。起初我也只是當成聊天，沒有太在意。
但個案的右腿股四頭肌外側，有一道張力調不鬆，就他張力特別強。這個會造成他屈髖時，下腹和胯下的張力比較緊繃。
公親王白馬
@aceddar
Tue, Sep 30, 2025 6:34 AM
因為我聽到他開過疝氣，想想還是處理一下好了。
(對方是女性，通常我面對女性個案，比較私密的地方，我會避開)
徵得對方同意後，開始檢查右下腹，有一道縫針過的傷疤，大概2cm左右。因為是20年前開刀的，沒有特別講，真的不太容易察覺。
公親王白馬
@aceddar
Tue, Sep 30, 2025 6:36 AM
確實那道疤痕有拉住下方的肌肉和筋膜，測試後決定處理掉。
我的測試方法很簡單，就是按住該處，對傷疤做呼吸測試，看呼吸的順暢度。或是對傷疤施予某個方向的力，看傷疤會不會卡住力量，或是給予力量後，張力可以繼續傳遞。
公親王白馬
@aceddar
Tue, Sep 30, 2025 6:39 AM
如果是長一點的傷疤，可以靠按摩，傷疤按摩有很多影片可以嘗試。
疤痕按摩鬆動術｜恆新復健科診所｜王思恒院長 | 傷口達人保健室
『疤』落去~實用三招疤痕按摩|秉格物理治療所
公親王白馬
@aceddar
Tue, Sep 30, 2025 6:39 AM
比較難解的疤痕，是像這種燙傷的疤痕，一整片的。
疤痕按摩的方法 下集｜職能治療師｜曾彗婷治療師
公親王白馬
@aceddar
Tue, Sep 30, 2025 6:40 AM
Tue, Sep 30, 2025 6:44 AM
如果疤痕很小，或是這種一整片的疤痕，長疤痕解不掉......可以請中醫師針灸，或用小型的軟罐對疤痕做拔罐。
公親王白馬
@aceddar
Tue, Sep 30, 2025 6:48 AM
用軟罐來處理，是因為軟管的吸力不會太大，吸力太強有可能傷到正常組織。軟罐適合身體各處，都可以吸的很好。吸住後，拿著軟罐做不同方向的滑移，效果會比單純按摩好。
再來就是，除了疤痕本身，疤痕的周邊，還有疤痕與肌肉的延伸線，都建議一起處理。
公親王白馬
@aceddar
Tue, Sep 30, 2025 6:49 AM
Tue, Sep 30, 2025 7:45 AM
我最近都有在用軟罐，輔助一些難解的狀況，初步有一些心得，結合手法使用，初學者也能很快上手。
公親王白馬
@aceddar
Tue, Sep 30, 2025 6:51 AM
總之該個案，在疝氣疤痕沾黏處理完成後，右下腹和右腿股四頭肌.....全部都鬆開了，影響範圍超過我的想像。一個2cm疤痕，20年了，還是影響很大。
公親王白馬
@aceddar
Tue, Sep 30, 2025 6:55 AM
另一個個案，就是常見的女性剖腹產的開刀傷疤。
強烈建議，剖腹產後，請一定要做疤痕按摩和除沾黏
我處理這個有心得，主要是我太太也是剖腹產，有花時間在專研這項。但，因為這個是女性更私密的部位，我不會特別主動幫人處理。
這次個案是很熟的朋友，一家人我都認識，而且先生和太太一起來，這樣我才會處理這種狀況。
公親王白馬
@aceddar
Tue, Sep 30, 2025 6:57 AM
疤痕是這樣，如果開刀是順著肌肉纖維下刀，相對好處理。
剖腹產，在下腹橫著一刀，這種就比較麻煩，張力沾黏比較亂，又有耐心。而且，剖腹產一胎，和產二胎，狀況會不一樣。同一道疤痕，開越多次，狀況會越複雜。
公親王白馬
@aceddar
Tue, Sep 30, 2025 6:59 AM
縱向或橫向？剖腹產的疤痕切口走向〈陳志軒醫師〉 - 禾馨民權婦幼診所
公親王白馬
@aceddar
Tue, Sep 30, 2025 7:01 AM
剖腹產，疤痕下方靠近恥骨，這邊會相對難處理，這一帶處理ok，通常會有很大的進步。疤痕的左右延伸線，要一直處理到大腿。
公親王白馬
@aceddar
Tue, Sep 30, 2025 7:03 AM
朋友太太另外還有一個問題，就是當下腹疤痕張力鬆開之後，才發現他右上腹靠近肋骨，有一道張力。
如果剖腹產疤痕沒有鬆開，右上腹那道張力，我摸不出來。後續就是鬆開右上腹的張力，這道張力鬆開後，整個腹腔張力均勻，呼吸變順暢。
公親王白馬
@aceddar
Tue, Sep 30, 2025 7:04 AM
核心力量的來源，不單純是腰腹的肌肉力量，而是整個呼吸順暢，體腔飽滿。
所以腹腔的疤痕沾黏處理好，呼吸順了，腰椎與核心才容易穩定。
公親王白馬
@aceddar
Tue, Sep 30, 2025 7:05 AM
本次腹腔疤痕處理心得如上。(完)
公親王白馬
@aceddar
Tue, Sep 30, 2025 7:06 AM
p.s
這次台北開課，可能會開不起來耶。
然後我朋友要我去台中開課，他說台中那邊有朋友想學。到台中開課，我是有辦法借場地啦~但到台中有人要來嗎?
cleric
@cleric
Tue, Sep 30, 2025 7:52 AM
可是上課開始時間還是週末早上就開始對吧⋯⋯，嗚嗚
plǝıɟıɥɔɐʍ
@OliveMini
Tue, Sep 30, 2025 8:00 AM
cleric
: 請假四天啦！
cleric
@cleric
Tue, Sep 30, 2025 9:23 AM
plǝıɟıɥɔɐʍ
: 老闆週末請假⋯⋯⋯，嗯，⋯⋯⋯⋯
鴉雲✿平壓順順
@smile9963
Tue, Sep 30, 2025 10:53 AM
台北開不起來嗎，我們是不是該幫忙宣傳(我開玩笑的
公親王白馬
@aceddar
Tue, Sep 30, 2025 10:55 AM
鴉雲✿平壓順順
: 隨緣了呀
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像最近這2個星期，我遇到的都是腹部傷疤的案例。
傷科噗
其中有一項，就是若有開過刀，有傷疤，縫針......請先跟我說。
但往往大家都會忽略，或是忘記。尤其是那種小時候的傷，大家都會自動忽略。
但個案的右腿股四頭肌外側，有一道張力調不鬆，就他張力特別強。這個會造成他屈髖時，下腹和胯下的張力比較緊繃。
(對方是女性，通常我面對女性個案，比較私密的地方，我會避開)
徵得對方同意後，開始檢查右下腹，有一道縫針過的傷疤，大概2cm左右。因為是20年前開刀的，沒有特別講，真的不太容易察覺。
我的測試方法很簡單，就是按住該處，對傷疤做呼吸測試，看呼吸的順暢度。或是對傷疤施予某個方向的力，看傷疤會不會卡住力量，或是給予力量後，張力可以繼續傳遞。
再來就是，除了疤痕本身，疤痕的周邊，還有疤痕與肌肉的延伸線，都建議一起處理。
強烈建議，剖腹產後，請一定要做疤痕按摩和除沾黏
我處理這個有心得，主要是我太太也是剖腹產，有花時間在專研這項。但，因為這個是女性更私密的部位，我不會特別主動幫人處理。
這次個案是很熟的朋友，一家人我都認識，而且先生和太太一起來，這樣我才會處理這種狀況。
剖腹產，在下腹橫著一刀，這種就比較麻煩，張力沾黏比較亂，又有耐心。而且，剖腹產一胎，和產二胎，狀況會不一樣。同一道疤痕，開越多次，狀況會越複雜。
如果剖腹產疤痕沒有鬆開，右上腹那道張力，我摸不出來。後續就是鬆開右上腹的張力，這道張力鬆開後，整個腹腔張力均勻，呼吸變順暢。
所以腹腔的疤痕沾黏處理好，呼吸順了，腰椎與核心才容易穩定。
這次台北開課，可能會開不起來耶。
然後我朋友要我去台中開課，他說台中那邊有朋友想學。到台中開課，我是有辦法借場地啦~但到台中有人要來嗎?