Deva
@davelin
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Sat, Sep 27, 2025 1:41 PM
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你能在90分鐘之內完全放空，什麼事都不做嗎？在韓國，這是一項比賽…… - 國家地理雜誌中文網
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正念
Deva
@davelin
Sat, Sep 27, 2025 1:43 PM
Sat, Sep 27, 2025 1:43 PM
@davelin - 我在45歲左右有感受到心靈上差別。書看多了就規劃自已: 每天有兩次「正念」是給大腦...
每天有兩次「正念」是給大腦的放空運動。
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正念
每天有兩次「正念」是給大腦的放空運動。