Jack Lei
@Gozira
Tue, Aug 26, 2025 6:11 AM
打猛健樂後，頭兩個禮拜的中途報告。
體重瘦6公斤
BMI降2
內臟脂肪少2%
腰圍減少5cm

照這個速度看，搞不好第一個月就可以瘦10公斤，半年內可以瘦到90公斤之內。

感恩現代醫學，讚歎現代醫學。
Tristanoskar
@Tristanoskar
Tue, Aug 26, 2025 6:13 AM
有掉肌肉嗎？
Jack Lei
@Gozira
Tue, Aug 26, 2025 6:17 AM
肌肉有掉一些，基礎代謝也降低一些。所以我現在每天都在算吃了多少蛋白質。
polarizm
@polarizm
Tue, Aug 26, 2025 6:59 AM
大概多少?
Jack Lei
@Gozira
Tue, Aug 26, 2025 7:03 AM
polarizm : 目前5mg 每週打一次 4次10000
Tristanoskar
@Tristanoskar
Tue, Aug 26, 2025 7:21 AM
可以耶
白金不滅斐德利
@Frederika
Tue, Aug 26, 2025 8:05 AM
哇！
Jack Lei
@Gozira
Tue, Aug 26, 2025 8:06 AM
Tristanoskar : 搞不好5-7萬可以搞定20公斤 我覺得划算
只想睡覺的D2妹
@yasmieh
Tue, Aug 26, 2025 8:27 AM
內臟脂肪的降低看起來好讚！
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