運動飲控減重噗D75

越來越重，體重近半年新高
歡迎旅人一起分享

體重：56.6公斤
腰圍：公分
步數：
運動：瑜珈
飲食：早：豆漿+奶粉/午：麵+蛋+四季豆/晚：牛丼+高麗菜/點心：無
水：1600
睡眠：7小時

方便複製
步數：
運動：
飲食：
水：cc
睡眠：小時

步數：4503
運動：13分鐘
飲食：
早餐芝麻包
午餐馬鈴薯胡蘿蔔泥+小黃瓜和貢丸
晚餐豆芽菜拌小黃瓜胡蘿蔔絲雞胸肉沙拉
點心：黑師父捲心酥6根
水：2000cc
睡眠：7小時

步數： 3769
運動：臥撐
飲食：午：便當/晚：泡麵
水：1300cc
睡眠：8小時
這禮拜忙到翻掉

melon3109: 辛苦了 再撐一下
bbq5747: 好豐盛 歡迎你

ಠ_ಠ:

ಠ_ಠ - 運動飲控減重噗D76 越來越重，體重近半年新高 歡迎旅人一起分享 體重：公斤 腰圍：公分 步...