[轉]收心操，社運心法分享
1.不要因為失敗否定自己的努力
2.肯定與感謝願意幫助的人
3.輸不起跟不爽勝者驕傲是兩回事
4.社運就是屢敗屢戰
5.政治是比氣長，不是比第一次

收心操重點回顧：你跟7年前有不同嗎、覺得世界要毀滅怎麼辦、三Q被罷免後、目的是為了監督跟開啟對話、社工緩解焦慮小技巧、政治不是在造神

失ったものばかり数えるな #21｜もりしたけん/メンタルトレーニング

這篇評論雖然有點作文感(欸)，但他講得我很尬意，強大的心理素質來自「柔軟性/彈性」(聽起來很雙關)，相當於處理負面事物的韌性。魯夫失去自己哥哥艾斯的痛苦，讓他不斷傷害自己，吉貝爾出手壓制他並當頭棒喝「想想看你還有什麼！」

大丈夫、仲間がいるよ｜杉山崇裕

「我還有夥伴」

每次千錘百鍊的社運前輩站起來振作的速度快到我都會嚇到就是了

我：也太快
前輩：調整心態面對下一場啊不然咧

前輩的經驗值比較多，這不能比啊

寧石靜 : 我們真的沒辦法跟20幾年經驗的前輩比沒錯，我前面是百合花學運的學長姐今年差不多55歲、他前面解嚴前農民抗爭的叔叔伯伯阿姨嬸嬸是60多歲、美麗島跟師長前輩是70歲左右，我卡在中間約是40左右野草莓學運時代、在我後面有太陽花學運約30歲左右、20幾歲的青鳥冬鹿努力
我們總有一天會變成別人的前輩，把更之前的老前輩跟自己的經驗傳達給後面剛加入的人，不正是作為社運夾心餅乾世代(?)的責任嗎？
後備支援對前線說聲你辛苦了休息一下你還有我們、最快振作的人可以幫還在療傷的人繼續延長戰線，這才是社會多元的最大優點呀

以前出去比賽，教練說過一句話我覺得很受用
「最快振作的人，才是贏得比賽的人」
好啦雖然我還是很難過但我知道教練說的是實話
如果才比完第一場就「啊我完蛋了人生無望世界滅亡吧」棄賽的話，才真的讓對手賺到咧
都來這邊比賽了最起碼也要死纏爛打消耗對方體力讓他下一場爆炸啊(欸沒有運動家精神

社運也是一樣，我們面臨的是至少70年前就存在的中國國民黨體制，想要靠70天顛覆這個制度，也太小看國民黨噁爛的程度了吧。敵人不是省油的燈，所以才要努力去改變讓整個制度變好，而沒辦法像仙女棒一樣，揮一揮就好，而且要改變空戰陸戰的技巧才是，每一次選舉都是認知現實對話的開始，這樣想比較有彈性

我前面說過中共認知戰的重點是破壞信賴，簡言之，「亂」是他們的目的
反過來說，你心愈亂，他們也會來打你，就算不打你，也會挑播離間使你以為社運好爛、台灣要分裂了

他們低估了我們這些研究台灣社會的學者，我們會說，欸，怎麼講得好像台灣社會所有人都想得一樣
怎樣，在中國只要我想法跟你不一樣就是分裂是不是 ？
這句話其實就只是EQ很低的人不能接受只是有人的想法跟他不一樣在那邊起乩而已啊

社運的路線百百種，每個人都可以找到自己有利的守備位置，中共或一些沒參與過社運的人，硬是把不同守備的特色講成分裂，就好像是在說「外野跟打擊是不同位子，啊!!!搞分裂啦!!!!!」，有參與過社運的人應該是
當然不排除有些初次參加社運的又要打擊又要守壘又要外野又要當投手又要當捕手然後累到快升天，但這表示你得量力而為選擇自己可以休息又能發揮最大實力的位置，而非最終逼瘋自己崩潰倒下還被挑撥離間，因為詐騙犯知道疲倦的人最脆弱了，現在可以在你心中寄生不信任的種子

大罷免投票日 白宮同步PO「這段話」 意有所指引聯想！ - 國際 - 自由時報電子報

這篇講的不錯，分享之

欸，從清朝到日治時期，台灣人有哪一天不分裂的嗎？有那一天不是亂世？
所以說，讀過台灣史跟台灣社會學，看到講綠共納粹台灣分裂台灣很亂的，口連喔沒讀書要多讀書捏......

台灣史告訴你「鞭刑沒啥稀奇、亂世用重典不是重點」

重大刑案整理

所以啦，朋友很生氣，我就問他「輸不起跟不爽被嗆，你哪一個比較在意？」大部分想了想，是輸了如果沒有被嗆還好，那就是不爽被嗆；如果是輸不起，那要化憤怒為助力，趕快在下一場贏回來，然後贏也是需要策略思考的，那有時間在那邊跟EQ低的人周旋......

我們都在，不需要等到兩年後(3D2Y)
下個月還有另一場跟公投要打，加油！
CD時間好短

謝謝大，我很需要

[補充]
對抗疫情的心理學技巧，也可以拿來用

四年前我們不知道這些人是誰，四年後的現在我們知道了

我們可以從這次學到很多，上次可以，我們這次也辦得到

@kellerlin - [感想]重貼 如果覺得很焦慮 1.靜音/黑單一些極端發言的帳號，或檢舉違反使用...