運動飲控減重噗D62

越來越重，體重近半年新高
歡迎旅人一起分享

體重：公斤
腰圍：公分
步數：
運動：
飲食：早：核桃+吐司/午：貝果/晚：雞腿+波菜+高麗+大黃瓜+百葉/點心：無
水：1500cc
睡眠：11小時

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步數：
運動：
飲食：
水：cc
睡眠：小時

步數：6150
運動：臥撐+散步40分鐘
飲食：午：義大利麵/晚：麥當勞
水：1300cc
睡眠：7小時

這兩天沒吃菜都吃DHC的野菜錠

prawn9893:

ಠ_ಠ - 運動飲控減重噗D63 越來越重，體重近半年新高 歡迎旅人一起分享 體重：公斤 腰圍：公分 步...