大暑」過後天氣越來越熱，走在路上一下子全身就濕濕黏黏。對此，醫師劉博仁提出4大禁忌，除了要避免在正中午烈日下活動、避免熬夜、別猛吹冷氣，太冰太辣的食物也不要吃太多，若心浮氣躁睡不好，吃「3食物」有安神效果。

劉博仁於臉書粉專發文指出，天氣炎熱身體也容易出況狀，容易睡不好、沒食慾，甚至感到心浮氣躁，有些人喝冰水、吃西瓜消暑，反而狂拉肚子。