（叨叨）上上週的狀況其實很好，這週不太好、五六日開始不太妙，即使五和朋友們見面了很幸福。

今天起來就沒什麼力氣，我以為我不會再沮喪了，畢竟幾乎一整週很積極？很久沒有如此安心過，然後，掉下來了。
現在想起某則很有啟發的評論（關於天人五衰的看法），說喪失時的恐懼才是最可怖的。

我不想再哭了，因為和之前的絕望比較起來其實很平淡，也好累。然後要振作，不想倒在奇怪的地方。

也可能是我練習正念或想起的頻率太低了，想像自己被水流經過的感覺特別好，我忘了讓難受的情緒像雲一樣飄走。現在感覺好一些了，明天也要加油。

給您大大的抱抱

融化的老虎奶油 :
謝謝抱抱

快樂的事：

一字扣更直了
和鴨子擦肩而過（？
和媽媽一起散步
暫時替代的鍵盤很輕、很舒服
下午朋友很開心
有和毛米朋友說話貼貼
練琴手感輕了一些

抱抱您 您很棒ㄉ！