ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Tue, Jul 15, 2025 12:29 PM
Tue, Jul 15, 2025 5:40 PM
3
運動飲控減重噗D52

越來越重，體重近半年新高
歡迎旅人一起分享

體重：公斤
腰圍：公分
步數：3439
運動：
飲食：早：無/午：罐裝桃子/晚：炒米粉+炒水蓮/點心：奶粉+豆腐
水：1400cc
睡眠：9小時
ಠ_ಠ
Tue, Jul 15, 2025 12:30 PM
方便複製
步數：
運動：
飲食：
水：cc
睡眠：小時
taco47
Tue, Jul 15, 2025 12:31 PM
Tue, Jul 15, 2025 12:32 PM
步數：1836
運動：臥撐＋踩腳踏車
飲食：午：高麗菜＋豬肉片/晚：麥當勞(雞塊+薯條)
水：1600cc
睡眠：6小時
ಠ_ಠ
Tue, Jul 15, 2025 12:32 PM
今天沒什麼食慾
我的蛋白質不太夠
taco47
Tue, Jul 15, 2025 12:32 PM
我今天也沒什麼食慾！！所以晚上跑去吃垃圾食物
taco47
Tue, Jul 15, 2025 12:33 PM
噗主今天的蛋白質真的不太夠耶
ಠ_ಠ
Tue, Jul 15, 2025 12:34 PM
taco47:
垃圾食物撫慰心靈

晚一點看看
有沒有空間吃盒豆腐
taco47
Tue, Jul 15, 2025 12:57 PM
吃！噗主喜歡哪種豆腐
taco47
Tue, Jul 15, 2025 12:57 PM
或是鮮奶跟豆漿也可以喝一點
pitaya6988
Tue, Jul 15, 2025 1:14 PM
我也好想吃炒米粉
但我們這邊的炒米粉我上次買了才發現根本沒有調味
ಠ_ಠ
Tue, Jul 15, 2025 1:34 PM
taco47: 嫩豆腐～
我不能吃傳統豆腐，會脹氣

pitaya6988: 不喜歡那種明明沒炒過的自稱炒米粉
taco47
Tue, Jul 15, 2025 1:36 PM
ಠ_ಠ: 嫩豆腐超好吃！！
ಠ_ಠ
Tue, Jul 15, 2025 1:43 PM
taco47: 加點醬油或醬油膏
夏天冰涼消暑
taco47
Tue, Jul 15, 2025 2:01 PM
嫩豆腐怎麼料理都好吃
ಠ_ಠ
Tue, Jul 15, 2025 2:07 PM
taco47:
ಠ_ಠ
Tue, Jul 15, 2025 5:40 PM
泡了奶粉跟吃了豆腐
ಠ_ಠ
Wed, Jul 16, 2025 12:25 PM
ಠ_ಠ - 運動飲控減重噗D53 越來越重，體重近半年新高 歡迎旅人一起分享 體重：公斤 腰圍：公分 步...
載入新的回覆