ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Wed, Jul 16, 2025 12:25 PM
Wed, Jul 16, 2025 12:25 PM
3
運動飲控減重噗D53

越來越重，體重近半年新高
歡迎旅人一起分享

體重：公斤
腰圍：公分
步數：1825
運動：
飲食：早：奶粉+核桃/午：蝦醬義大利麵+蛋/晚：羊肉湯+豆乾+大陸妹/點心：巧克力法蘭酥
水：1600cc
睡眠：7小時
ಠ_ಠ
Wed, Jul 16, 2025 12:25 PM
方便複製
步數：
運動：
飲食：
水：cc
睡眠：小時
celery7158
Wed, Jul 16, 2025 12:45 PM
步數：3435
運動：臥撐+腳踏車
飲食：午：超商包裝義大利麵+牛奶燕麥(罐裝)/晚：高麗菜+豬肉片
水：1700cc
睡眠：8小時
celery7158
Wed, Jul 16, 2025 12:46 PM
蝦醬義大利麵！！感覺超好吃
ಠ_ಠ
Wed, Jul 16, 2025 12:53 PM
celery7158: https://images.plurk.com/597XqK0vqj5fwjuuciMFOy.jpg 這個
很蝦很好吃
celery7158
Wed, Jul 16, 2025 1:12 PM
看起來超好吃 噗主在哪裡買的
wizard9924
Wed, Jul 16, 2025 1:52 PM
哇可以微波感覺超棒
ಠ_ಠ
Wed, Jul 16, 2025 2:40 PM
celery7158: 我是買好賣家分售的
全家【好賣市集】台灣賣家團購爆款｜母嬰・寵物・文創雜貨・美食生鮮天天免運！

如果一次買十包，這裏比較便宜
https://www.gelovery.com/...
ಠ_ಠ
Wed, Jul 16, 2025 2:40 PM
wizard9924: 對啊，方便
celery7158
Wed, Jul 16, 2025 2:47 PM
謝謝噗主！！等我搬家有微波爐的時候買來吃！
ಠ_ಠ
Wed, Jul 16, 2025 2:50 PM
celery7158: 也不一定要微波
煮完麵鍋子加熱也可以
或者麵+兩倍水+醬再拿去電鍋蒸
ಠ_ಠ
Wed, Jul 16, 2025 2:51 PM
包裝可以隔水加熱
wizard9924
Wed, Jul 16, 2025 3:43 PM
步數：4072
飲食：午:超商壽喜丼 水果茶 煎餃6顆 晚：烤豬肉飯 泰奶綠
水：2700cc
睡眠：5小時

今天偷喝飲料
celery7158
Thu, Jul 17, 2025 1:40 AM
ಠ_ಠ: 其實是因為現在住的是小套房
沒辦法煮開火，最多只有飲水機的熱水
電鍋也帶回老家ㄌ，套房真的太小了嗚嗚
ಠ_ಠ
Thu, Jul 17, 2025 1:57 AM
wizard9924: 天氣熱喝飲料
celery7158: 原來是這樣
ಠ_ಠ
Thu, Jul 17, 2025 11:29 AM
ಠ_ಠ - 運動飲控減重噗D54 越來越重，體重近半年新高 歡迎旅人一起分享 體重：公斤 腰圍：公分 步...
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