ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Thu, Jul 10, 2025 12:33 PM
3
自我照顧練習 0710
再一天就要放假囉～邀請路過有興趣的旅人一起參與

留言今天有意識地為自己留時間做的事，像是塗鴉、書寫、運動、按摩、看電影......
如果想要，可以簡單分享心情，噗主會視情況回應
也可以分享自己今天做得很棒的事，噗主會給你誇誇
想幫自己留個名字或是固定表符都很歡迎，噗主會努力記得你

一天一噗，通常在18-23點間發噗，大家一起來照顧心靈
kiwi5928
Thu, Jul 10, 2025 12:38 PM
Thu, Jul 10, 2025 12:39 PM
🍛
今天去買飯時弄掉了東西，遇到一個善良的女生幫我撿起來還衝過來遞給我，晚上準備回家的時候，幫一個自己出來買東西的阿嬤把東西從全聯提到她家門口，好喜歡這種善的循環
cod5678
Thu, Jul 10, 2025 12:40 PM
Viper
今天做了11個飯糰
現在是飯糰富翁
hippo7970
Thu, Jul 10, 2025 12:46 PM
蛤蜊
皮拉提斯上到第七堂了！回家繼續練習臀部肌肉！
cod5678: 好奇有什麼口味？最近早上也想自己做飯糰🍙
kiwi5928: 咖喱遇到的都是可愛的人！好喜歡這種好人好事！
kiwi5928
Thu, Jul 10, 2025 12:52 PM
Thu, Jul 10, 2025 12:53 PM
hippo7970: 阿嬤還問我要不要去她家吃飯，阿嬤真的好可愛 但一方面也蠻心疼阿嬤的，不知道阿嬤為什麼是自己一個人提一堆東西回家，下次還有經過的話再順手幫她提上來
蛤蜊旅人上完課還可以回家再自主練習真的很厲害耶！我也有上過幾次提拉皮斯，不過每次運動完回家就只想躺著了XD
taurus2849
Thu, Jul 10, 2025 12:55 PM
鈴蘭
明天要去買蛋糕
cod5678
Thu, Jul 10, 2025 12:55 PM
hippo7970: 做了吻仔魚胡蘿蔔鹽昆布口味
米3杯+魚200克+胡蘿蔔+鹽昆布+味醂
mint7381
Thu, Jul 10, 2025 1:10 PM
Thu, Jul 10, 2025 1:11 PM
今天下班後，幾乎快不支，直衝推拿店，
勉強能安慰自己應該有舒緩一點⋯
現正穿著剛拿到手我團的帽T窩沙發耍廢
cod5678
Thu, Jul 10, 2025 1:16 PM
hippo7970:
【冷凍作り置き】食べたい時に即レンチン！お米5合でおにぎり大量生産
鹽昆布鮪魚美乃滋飯糰，神之調味品：鹽昆布用法| 日本男子的家庭料理 TASTY NOTE
簡單漂亮綜合飯糰/Kawaii Rice balls| MASAの料理ABC
飯糰參考影片
ಠ_ಠ
Thu, Jul 10, 2025 2:06 PM
kiwi5928: 受到幫助以及幫助別人都會超級快樂
ಠ_ಠ
Thu, Jul 10, 2025 2:07 PM
cod5678: 好久沒吃吻仔魚了
ಠ_ಠ
Thu, Jul 10, 2025 2:08 PM
hippo7970: 蛤蜊的肌肉太強壯啦！
ಠ_ಠ
Thu, Jul 10, 2025 2:08 PM
taurus2849: 明天是什麼好日子
ಠ_ಠ
Thu, Jul 10, 2025 2:09 PM
mint7381: 下班最需要躺躺
mint7381
Thu, Jul 10, 2025 2:24 PM
ಠ_ಠ:
taurus2849
Thu, Jul 10, 2025 2:53 PM
ಠ_ಠ: 這個月是生日月
mint7381
Thu, Jul 10, 2025 2:56 PM
taurus2849:
cod5678
Thu, Jul 10, 2025 3:36 PM
taurus2849: 生日快樂
taurus2849
Thu, Jul 10, 2025 3:39 PM
mint7381: cod5678: 雖然還有一陣子但還是謝謝旅人們
cod5678
Thu, Jul 10, 2025 3:53 PM
taurus2849: 要慶祝整個月
把有優惠、想吃的都去一遍
hippo7970
Thu, Jul 10, 2025 11:19 PM
kiwi5928: 咖喱遇到的阿嬤好可愛 回家練習今天的動作才不會忘記
cod5678: 謝謝支援飯糰影片！吻仔魚飯糰好特別
hippo7970
Thu, Jul 10, 2025 11:20 PM
ಠ_ಠ: 需要再加強加強，下肢前面的肌肉不夠有力
hippo7970
Thu, Jul 10, 2025 11:21 PM
taurus2849: 生日快樂
taurus2849
Fri, Jul 11, 2025 1:20 AM
cod5678: 用各種優惠券變幸福的人
hippo7970: 謝謝蛤蜊
moose1094
Fri, Jul 11, 2025 3:48 AM
k 我昨天生日但我忘記來這噗打卡了
cod5678
Fri, Jul 11, 2025 3:51 AM
moose1094: 生日快樂
taurus2849
Fri, Jul 11, 2025 4:25 AM
cod5678: k旅人也生日快樂
hippo7970
Fri, Jul 11, 2025 7:09 AM
moose1094: k 生日快樂
ಠ_ಠ
Fri, Jul 11, 2025 12:36 PM
taurus2849: 鈴蘭生日的時候也要記得來接受大家的祝福
ಠ_ಠ
Fri, Jul 11, 2025 12:36 PM
moose1094: k生日快樂 可以慶祝一整個月！
ಠ_ಠ
Fri, Jul 11, 2025 2:28 PM
今天的噗
ಠ_ಠ - #自我照顧練習 0711 週末來啦～邀請路過有興趣的旅人一起參與 留言今天有意識地為自己留時...
moose1094
Fri, Jul 11, 2025 4:20 PM
Fri, Jul 11, 2025 4:20 PM
謝謝各位旅人的祝福
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