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運動飲控減重噗D45

越來越重,體重近半年新高
歡迎旅人一起分享

體重:57.3公斤
腰圍:公分
步數:8219
運動:走操場
飲食:早:水蜜桃+吐司/午:韭菜盒子/晚:雞腿+莧菜+高麗+南瓜+冬粉+大黃瓜/點心:鮪魚蛋蛋稻荷壽司
水:1700cc
睡眠:6小時
chili3660
體重:46.1kg
腰圍:(沒有工具量)
步數:2463
運動:正常通勤+臥撐
飲食:午餐:泡麵/晚餐:高麗菜+壽喜豬肉片
水:1400cc
睡眠:7小時
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chili3660:
chili3660
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