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3項:幫他養成規律排泄的習慣
林靜芸說,很感謝二女兒,是她幫助先生養成規律排泄的習慣,每天早餐後,先生在家裡走動5到10分鐘,二女兒就引他去廁所坐馬桶,耐心地陪他說話,講東講西,反正一定要等他完成排便大業,才會離開廁所。

「規律且好好完成排便這件事,才能達到病人、照顧者乃至全家都皆大歡喜。」林靜芸說,即使安排出門或出國,也必定把行程安排在9點之後,就為了配合先生的排便時間。

第4項:上午出門運動3小時,下午看電視
有人主張,失智者早上和下午都應運動。林靜芸說,但先生只有早上出門運動3個小時後返家吃午飯、洗澡,因為運動量足夠,他常是吃完午飯就快睡著了,為避免午睡太久影響晚上睡眠,以前只讓他在躺椅上小睡1個半小時,後來因腳有點腫,也會讓他上床睡。
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