研究團隊在孕婦懷孕28週（妊娠糖尿病常規篩檢時間）進行成效評估，結果發現：

1.介入組平均體重增長為12.6磅

2.對照組平均體重增長則為15.7磅

3.未自我稱重者體重增長差異不明顯，平均為15.2磅

倫巴德博士強調，自我稱重能幫助女性意識到自身行為變化，若搭配簡單可行的健康介入措施，就能有效避免體重過度增加。對高風險妊娠族群而言，這樣的低成本策略有極大潛力提升母嬰健康。