168 D78
今天怕狀態又很不好，吃了B群
我很久很久很久沒有吃B群了
不過我魚油沒有很久了
我沒錢買魚油ing
不過B群也快吃完了，應該要捏著肉買一下

然後今天有氧沒有重訓
週日換操，可是我沒想到背部工作
想說給自己恢復一下
應該明天看看能不能重訓+有氧
不然我就要祈禱我月經趕快來 唉