[囧]我準備防災避難包是拿來避震避颱，剛好拿來避戰。畢竟台灣位於風險較高的地方，討論如何準備防災避難包，是提前準備應對天災人禍的好方法，好好準備反而能穩定身心避免恐慌。而各人有各人的準備方法，不用嘲笑或泛政治化，參考別人的經驗，客製化自己的防災包何嘗不是一種樂趣呢？樂觀是面對逆境的最佳態度唷

災難社會學

以下沒有工商隨便講一講心得

小北的防災包指南為什麼受到歡迎，因為有請教防災單位與消防署，然後圖文設計得很好，加上小北都能買到(在自家五金行買到更便宜的也可)，可謂成功的行銷廣告
「台灣設計研究院（TDRI）、東海醫院設計工作室聯名合作，由臺灣防災產業協會與內政部消防署提供專業的防災資訊，並借鏡日本防災純熟的經驗，特別聘請神戶創意設計中心（KIITODESIGN AND CREATIVE CENTER KOBE，簡稱KIITO） 的永田宏和先生擔任顧問」
https://www.showba.com.tw/...

所以這則就很尷尬，避難用的包包相當短期，跟大縱走所要的長期登山背包不同，主要是便宜所以什麼舒適設備都不用，除非你要翻過中央山脈，不然應該不用買到這麼貴

無關中國製！ 吳欣岱告訴你為何不推小北防災包「可去迪卡儂」

另外，逛過迪卡儂就知道，中國製品還滿多的......

Threads 上的何適Sean（@okok0753）

至於垃圾食品或是泡麵、罐頭、玻璃罐要不要帶，應該要依避難所、避難小屋、防空洞或地下室的需求而定，如果你有地下室可以躲就不用客氣堆到你不想堆為止，如果你孑然一身又是個手無縛雞之力的老弱傷殘，那你多帶幾包軍用野戰口糧，或是以野戰口糧為主組裝自己的食物小包，目的在於減少重量方便移動到避難所的途中不會變成路倒

根據自己的經驗，罐罐雖然能補充蛋白質或是讓人心情好起來，但有相當的重量，而且一打開就得吃完，除非你有負重的載具、或是避難點很多可以存放，可以分別人或是保鮮保冷，不然以台灣的天氣，蛋白類的東西大概隔餐就完蛋了，發現罐罐壞掉失落感反而會特別大(拖走

準備防災避難食品雖然是很開心的事情，但在天災人禍的當下，僅能以最低限度、輕便跟便利食用為主，準備飲食是保障餓不死，不是吃到飽百匯，優雅用餐吃自己喜歡吃的東西只能等脫險後再品嘗雖然我也想把鱈魚肝罐頭跟醃黃瓜醬塞進去

減重也很重要，就算只是多了100公克，在長途跋涉與酷熱的狀況下感覺起來也像10公斤，選濕潤而非泡在醬汁或糖漿裡的食材可以化零為整減輕額外的水分。最後是，雖然有帶水，但大致上都不夠喝，所以我不會推薦泡麵，就算生啃的也不推薦，遇過地震後一些捐贈的泡麵堆積如山沒有人去拿，因為沒有可食用的熱水........自己跟朋友啃到上下顎破皮流血之後也放棄了

光是準備吃的，就有很多樂趣了。有看到推薦士力架巧克力棒的，因為我曾遇到融化(連花生醬都融了)拿不出來，自己改用M&M小包；牛奶糖跟鹽糖也很讚，之前親友抽筋先生直接把鹽巴小包倒進嘴裡有效，我也跟進。另外熬夜的時候喜歡吃大豆營養棒，我也會塞幾條進去，有些人喜歡葡萄乾或果乾，代替水果嘴饞時含在嘴裡慢慢啃；準備肉乾肉絲也不錯......然後整理下來漸漸野戰口糧化

至於為什麼要講吃的講這麼多，從自己有興趣的地方著手準備防災避難包，一向是很不錯的起頭！看到有人專長在工具，推薦卡片式多功能開瓶開罐器；有人親友有發電的專才，推薦發電機或太陽能發電的效用、以及推薦露營用頭燈；大家的經驗分享可以學到很多東西，讓自己整理防災避難包不斷進化改良(升級?)

防災避難包最重要的，是就算遇到自己跟所有人分散要單獨前往避難所、或是困在建築物中暫時無法離開時，能提供三天份最低限度求生組合，依此，優先以自己的身心狀態考量(我大概是優先以吃得為重心吧)，然後再參考不同的避難防災指南，增增減減自己的內容物，或是增加其他人、寵物等的備份物資

也許有些人會覺得「防災避難包是不是要很專業不然就完蛋了」，倒也不用這麼緊張。小北百貨這張裡面基本組合+受困+文具類(資料袋裝身分證契約或房屋地產戶籍資料影本跟印章)就夠了，有經驗的人可以把當中的物資換成更便宜或是適合自己的器具，就看個人怎麼安排

畢竟防災避難需要社區鄰里互助，應以一群人互相幫忙的方式來準備，不太需要用一個人拚中央山脈大縱走的方式來準備，除非你真的很有錢並且30度的熱天重裝走山路對你來說根本就是小菜一疊，不然一般人突然要扛20公斤以上的包包避難只會仆街。

普通人就準備普通人用的裝備，偶而看到好用的工具塞進防災避難包就好。順帶一提，就算刁山了(受困山上)，刁山小包所需物品也才這樣而已。因為恐慌花錢花到最後只是繳學費，不用自己嚇自己，都市是能有什麼地方可以比困在山上還需要買更多裝備防範呢(大概只有電梯跟地下室吧)

登山急救包 - 急難迫降必備登山急救包 迷路刁山小包｜台灣368

https://store.hikingbook.net/...

另外補充的一些哩哩摳摳小東西，萬金油或荳蔻膏好用但要注意敏感膚質的人會受不了。蠟燭很好用可以多帶幾根(不耗電)。洗碗精、清潔劑、洗衣粉跟漂白水可以裝小瓶子，拿來殺蟲殺蟑好用到不行、蚊香也可以，塞得進去的話可以帶蚊帳，睡好覺比什麼都重要。如果真的很怕蟲可以多準備幾罐殺蟲劑，不要把旁邊的人殺掉就好

也要預想手機沒電或壞掉當中app全滅的替代方案，比方準備指南針跟地圖、耐摔的手錶或懷錶、無線電與無線電電池、實體零錢與小額鈔票(看到有人崇拜電子支付真的會搖頭苦笑)、筆記本綁鉛筆，必要時塞計算機、相機、錄音筆，以面對沒有手機的狀況(從沒有手機的年代走來覺得還滿懷念的)

這篇文章很多資訊呢，感謝整理

[補充]

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