@lovejinku - 三四月因為某些緣故，想說當作瘦身最後衝刺，體脂降到26%之後就再也不談往下只講...
不知道該算是感嘆還是抱怨的紀錄。今天被健身教練口頭告知（官方還沒正式公告），經過這麼漫長的審核（剔除掉一堆作弊的人），即使不管前期後期都已經努力成這樣了，最後我的成績還是......本區第四名。對，之前有講過，只有前三名有獎金。我當下的心情就是某個名為命運的SOMETHING，怪笑著對我說『呵呵呵UCCU』......
心想事成。
心想事成。
即使我只要決定要做就會拚盡全力，但每次結果都這樣真的會越來越沒力氣抗爭。但你說很沮喪嗎，倒也沒有。就是接受了。
心想事成。
而且那個數字真是回彈的怵目驚心。來上張圖。 
心想事成。
不過說真的，因為我在最後十幾個小時裡硬是把自己脫水1.3公斤。所以如果算1.3+正常腸內糞便量0.5公斤+正常胃裡食物0.5公斤，我4/30那時正常體重應該是53KG左右。5/19的數據毫無參考價值，因為我那時體調大崩壞，完全水腫導致機器把身體所有水分判定成肌肉。但之後就是體脂體重逐步上升的悲劇了（不敢看）......
心想事成。
現在最大的問題其實不是那個數字，而是我爆肥爆瘦兩次（一次82→58、這次78→51，所以蝴蝶袖、肚皮跟臀部大腿的贅皮超級嚴重，穿衣服都卡在那），本來就有跟教練先初步談好後續的訓練方式，而今天因為呈現一種腿跟肚子要腫不腫、水分跟STOOL要排不排的討厭狀態，我終於忍無可忍跟健身教練說我今天要上重訓。
心想事成。
她看到INBODY螢幕的數據：「24.4還好吧這體脂，不是挺正常的嘛。」我：「不，重點是那個逐漸往上喔？」她：（拿起單子）「......這倒是。」我：「我想要把體重維持在56KG、然後體脂24，這樣應該會比較好？」她：「欸，我個人會建議不看體重，我們就把體脂維持在25以下這樣，也不要太低。因為你要修線條你一定要長肌肉，你體脂太低你肌肉也長不出來喔？」
心想事成。
好吧，專業的說了算。我現在唯一覺得滿意的點就是我內臟脂肪4這件事。阿姨我應該還算有腹肌，雖然肋骨外翻也是得處理的點......總之還有好長一段肌肉路要走，加油吧。