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@bejudo on Plurk

這半年來耳鳴狀況變多，卻不知觸發原因，這陣子最明顯的是唸大悲咒後，左耳會開始耳鳴…

但因為雙耳幼時失聰，即使有耳鳴也是正常到沒特別注意，可最近才發現逐漸變多，有幾次突然轟了大腦一聲，就息聲了，更是黑人問號？？

至於精細檢查還沒去做，頂多耳鼻喉科…權威教授覺得不是大問題（可能對聽障是正常反應），在安排看診前規劃有：

1. 調整作息
2. 增加運動量
3. 跑戶外環境（EX：山上）
4. 是否缺乏營養？

【健康】注意！耳鳴是大腦在求救！名醫曝不吃藥2招恢復聽力：消除暈眩、頭痛！ft. 賴仁淙醫師｜下班經濟學...

目前是沒有頭痛和暈眩症狀…說聽力退化但本身早已是聽損族群，再來回診聽檢，分貝都差不多，要說異狀就是左耳開刀滿十年……好難懂原因喔

至於為何是大悲咒，我不知道，唸了幾天後才後知後覺，欸為什麼唸完後就會耳鳴，撇開玄學不說，估測是「某些發音會引發聲音震動傳到耳蝸」嗎？是這樣原理嗎

戴助聽器聽了一段時間，會很容易耳鳴回音，正常。
但問題是很久沒戴助聽器，24小時生活都是無聲的，所以哪來的聲音震動？最有可能是某些發音吧…

再來前陣子去山上精舍做勞動活，整潔環境、流汗、巴拉巴拉的，那有一天在現場唸完大悲咒三遍後，發現沒有耳鳴（可能有一點但不明顯）

因此多了『消耗活動量』假設性，畢竟不太愛運動也是關鍵。
下山回到家後唸一遍也沒耳鳴，但兩天後宅在家裡就會耳鳴了，不是運動量就是環境的問題，只能這樣了。

昨天沒戴耳機去散步，走到一半就轟…轟…鳴叫著，馬上環視四周是否有大貨車將近，嗯好的有兩台，然後看著它們慢慢地遠離去……鳴叫還是一段時間後才慢慢消失。

但他是耳鳴，跟我感受到的大貨車靠近的身體震動不太一樣，距離也不算近，所以這些鳴叫到底是哪來的，於是不管他了，有空找到有緣份的醫師檢查再說吧，先調整作息有改善那就找出問題源了
———

希望笑笑還是去檢查一下，確定沒什麼問題
不過有時候啊⋯ 如果是靜坐
聽見耳鳴、或是「咚」一聲很正常
有時候是內部脈輪打開的聲音
我自己有被嚇鼠過，因為很大聲，但是我當時房內很安靜
可是這只是我個人經驗、和玄學方面的解釋
還是希望不要因為這樣，忽略也許你耳內可能的狀況
希望是沒什麼事>_<!!

KiA : 哇哇哇偶來哩！！！
Kia提供其他角度和經驗很棒耶！ 我真不知道脈輪打開是怎樣的，但真的有幾次太大聲、只響一下，會嚇一跳

後來有調整作息和飲食，似乎有比較好一點，等明天起來念經試試看（？）
最近像玩遊戲一樣，在沒聲音情況下，感受喉嚨震動並聚焦在上面，彷彿能從耳中聽到聲音，很好玩，哈哈哈就個人講講而已

謝謝KIA的分享💕💕

最近，心想事成的能力很不錯

只是在路上想著某種顏色的車子，就可以很快看到的那種～今天跟老姊一起玩這場遊戲，一起看見所說的徵象，超棒的！

不禁感慨，山上真的有差耶！
山腰處的精舍是我爸當年衝動買下改造的，坪數比自家大三倍且有三層樓，在那邊勞動活，讓我從思緒紛亂到清淨，變得異常快樂、心境開闊

回來兩週了，這期間我的頻率還不錯，而且有了以下想法
「我決定不再相信宇宙了(?)」

應該是說，不再相信聽來的，決定要靠自己去體驗
即使外面再好，但我要守住自身能量，不再拿外面來壓制
保持快樂，覺察降低頻率的原因，做家事等等

也開始去附近散步，就感覺一切都很舒服

頻率轉換，讓我對一件人事物的態度有很明顯的變化…

我姊無業一年多了，但去山上以前我已經計較她有半年以上，看了就非常討厭、不爽、暗中碎唸，仔細想來真的很黑暗、看不順眼

但山上回來後這兩週，我跟她的互動越來越多了
而且我不再計較她、不再放大缺點，
而是做我想做的家事、倒垃圾、整理就好，就慢慢守住自己的能量

結果她最近主動提出，可以回收她放置一年多的舊書了
那可是我當時恨得牙癢想馬上丟掉但怕會吵架，唸她也不被理會QQ

我的敘述很普通，只有親身體會才有感
守住自己頻率，往外面多跑，親近大自然，找回心境開闊
這些都是六月讓我最有收穫的事＞＜