.減少接觸來源

拒當塑化劑的接收站，從源頭做起。最基本的就是盡量避免使用一次性塑膠餐具、別用保鮮膜微波加熱、熱食別裝進塑膠盒，以下也幫大家整理出一些日常用品，很多乍看與塑膠無關，實則可能含有塑化劑成分或環境賀爾蒙相關物質。

香氛類型：香水、含定香劑的居家香氛產品
抗紫外線與美妝產品：粉底液/潤膚乳、指甲油、髮膠/髮蠟/定型噴霧
非離子型界面活性劑：沐浴乳、洗碗精、清潔劑
食品包裝與容器：罐頭食品的內膜塗層、炸物紙袋內層的防油膜、保鮮膜
家居與建材用品：人造皮沙發、黏著劑、合成地板（PVC材質）
兒童用品與玩具：塑膠地墊、軟質玩具