這也會過去｜Q丸
@kon4011
Mon, Jun 9, 2025 1:35 AM
10
定期思考要不要回去掛身心科。
這次不是因為注意力，也不是因為憂鬱，而是睡眠，我最近睡得超爛
這也會過去｜Q丸
@kon4011
Mon, Jun 9, 2025 1:36 AM
我沒有熬夜，躺床時間很健康，也沒有滑手機。
這也會過去｜Q丸
@kon4011
Mon, Jun 9, 2025 1:36 AM
Mon, Jun 9, 2025 1:40 AM
而且身心科附近有好喝得青草茶和麵線......
クロ猫
@kuroneko306
Mon, Jun 9, 2025 1:37 AM
最近最困擾的也是睡眠，感覺這種夏至之前白天越來越長的時期最難睡了
這也會過去｜Q丸
@kon4011
Mon, Jun 9, 2025 1:39 AM
クロ猫 : 對耶，有可能是因為節氣，我前陣子就睡得很好QQ
這也會過去｜Q丸
@kon4011
Mon, Jun 9, 2025 1:39 AM
我之前十點多上床，平日可以睡七個多小時
阿彭子-水逆退散
@matthew439
Mon, Jun 9, 2025 1:40 AM
夏天來了。比較容易睡不好
這也會過去｜Q丸
@kon4011
Mon, Jun 9, 2025 1:42 AM
阿彭子-水逆退散 : 說得是，我再等等看好了QQ
掌櫃♪ 柑仔店
@home445566
Mon, Jun 9, 2025 1:48 AM
睡眠+1
但我的躺床時間是不健康的
每天的睡眠時數讓我深感我會猝死......
路 徑
@walkaround14
Mon, Jun 9, 2025 1:50 AM
這裡也是睡眠極差欸...希望過段時間後就會好轉了
伊甸
@tsuki97
Mon, Jun 9, 2025 2:05 AM
推薦可以試試看 sweet dreams好眠乳酸飲 或（鮮乳坊）眠保久乳
@tsuki97 - sweet dreams 好眠安安乳酸飲 3天實測結果 雖然這幾天作息有亂掉所以參...
我覺得有幫助我入睡～～～全家兩個都有賣，乳酸飲最近還有買一送一
這也會過去｜Q丸
@kon4011
Mon, Jun 9, 2025 2:29 AM
掌櫃♪ 柑仔店 : 路 徑 : 我不孤單
這也會過去｜Q丸
@kon4011
Mon, Jun 9, 2025 2:30 AM
伊甸 : 謝謝!!!
溫潤如欲
@calmug
Mon, Jun 9, 2025 5:08 AM
原來！我以為是我又變嚴重了！我也睡不好
伊甸
@tsuki97
Mon, Jun 9, 2025 5:12 AM
最近太陽磁暴強烈好像也會影響睡眠
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