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168 D59
今天超慢跑.......
無法堅持30分
沒有很喘沒有很累可是就堅持不下去
然後一點點腹肌訓練 還在跟肚子找感覺
誰能教我坐姿左右收腿QQ
坐姿收腿後面有比較有感

一點點臀腿
明天要量Inbody我焦慮
如果體脂都還是30+的話我是不是先考慮割胸(?
Daisy🌼
妳專心做肌力訓練就好啦,不用一定要做有氧😆
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Daisy🌼 : 都做都做
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https://images.plurk.com/5LClx3CzvTrEpTLlNqAdVo.jpg https://images.plurk.com/2OrziKy9SFTWIxPCDsnZLh.jpg 因為內衣不合身,所以上週去買了新內衣
說真的UA內衣真的我覺得蠻好穿的,就是貴了一點
Lulu的也好穿,親膚度更高,流汗黏在上身也不怎麼不舒服,不過這幾天穿下來,個人比較喜歡UA(heart)
買運動內衣一直都是我滿困擾的點,常常上圍合了,下圍太鬆,下圍合了又上圍爆出
Lulu也不是每件都可以穿,6號下圍剛好,上圍塞不進去,8號上圍剛好,下圍塞不進去,不過圖片款是S的好好穿
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UA我比較喜歡Strappy後面肩帶固定的,2.0是自調的,動作大點會滑,可是兩件都挺好穿的
UA總共四款吧,都試了,可是兩款對我來說有點緊,自認沒瘦那麼快,買自己覺得舒服的😂
好想趕快瘦下來
Daisy🌼
≼◉ื≽◟;益;◞≼◉ื≽ : 我覺得內衣舒服非常重要!真的要妳穿舒服就好了,我是沒有在穿內衣,都是貼胸貼😂😂
之前練瑜伽都會買瑜珈的衣服,最近買了Andre 也覺得很好穿,會吸汗但又不會黏妳身體,我覺得很舒爽。
你說不定也可以參考,它看起來蠻貴的,我一開始猶豫有點久,但買了兩件覺得這個貴我可以接受.
我的瑜伽衣和褲子都是這個牌子,我覺得很好穿。
https://tw.shp.ee/...
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Daisy🌼 : 我的胸部不允許我不穿😂奶有點大......媽媽給的基因太好
Daisy🌼
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