巫佳穎分享，前述提到最近健身觀念裡，都會吃蛋白粉來增肌減脂，我曾經有患者用蛋白粉和代餐代替餐食；反而造成體重不減反增，腸胃不適、一直打嗝，除此之外還有便秘嚴重等問題。在建議他適合的飲食，一段時間後，患者都說每天吃好飽，運動地很開心，竟然體重和體脂肪一直下降。

中醫增肌減脂的方向，主要以調理體質為主，透過良好的睡眠也會讓身體得到適當休息，從而分泌「瘦體素」；讓患者精神好了，代謝也提高了。當然，現代人因為壓力過大造成的「壓力性肥胖」，也可以用中藥讓身心靈放鬆、代謝恢復正常。次外，中醫裡有「針灸」 、「埋線減重」等療程，都是用穴位刺激來促進代謝、降低食慾；也可以透過埋線進行局部雕塑，同時配合中藥材和茶飲調整體質；這也是常和患者宣導應該要成為一個健康瘦的體質，才能瘦的長久又健康。